การดูแลบํารุงผม ก่อนทําสีนั้นสำคัญไฉน

         ทราบหรือไม่ หากไม่ดูแลบำรุงผม ก่อนทำสี จะทำให้สุขภาพผมของคุณแห้งเสียได้มากขึ้นเป็นทวี เพราะขั้นตอนในการทำสีผมต้องผ่านกระบวนการทางเคมีจึงทำให้สภาพผมแห้งแตกได้ง่าย แม้ผลลัพธ์จากการทำสีจะเป็นที่น่าพอใจ แต่เมื่อผ่านไปสักระยะคุณอาจจะพบว่าผมเสื่อมสภาพ ขาดสีสัน ไร้ชีวิตชีวาในแบบที่ตัวคุณเองก็ไม่เคยคาดคิด
         เส้นผมก็เหมือนกับผิวพรรณของเราที่ต้องได้รับการฟื้นบำรุงอยู่เสมอ ไม่ให้ถูกทำร้ายจากมลภาวะได้ง่าย ฉะนั้น การบำรุงผม ก่อนทำสีจึงสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม

 

ขั้นตอนการบํารุงผม ก่อนทําสี
         หากในวันข้างหน้าคุณคิดจะทำสีผม รวมทั้งการดัดผม ยืดผม หรือจะอะไรกับเส้นผมก็ตามแต่ เพื่อเตรียมเส้นผมให้พร้อมเข้าสู่กระบวนการต่างๆ สิ่งที่กระทำให้ติดเป็นนิสัย ได้แก่
         1.รับประทานอาหารบำรุงเส้นผม ขั้นตอนแรกของการบำรุงผม ก่อนทำสี คือรับประทานผักผลไม้ให้มากๆ เพราะผักผลไม้จะช่วยเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่สำคัญต่อเส้นผม นอกจากนี้ ยังควรประทานอาหารทะเลอย่างปลาชนิดต่างๆด้วย เพราะมีธาตุสังกะสีที่ช่วยบำรุงรากผมและสภาพเส้นผมให้แข็งแรง
         2.หมั่นนวดผมด้วยคอนดิชันเนอร์ การสระผมเพียงอย่างเดียวคงไม่พอ เพราะเป็นแค่การทำความสะอาดภายนอกเท่านั้น ดังนั้น แนะนำให้ลงคอนดิชันเนอร์บ้างหรือหลังสระผมก็ตามด้วยครีมคอนดิชั่นเนอร์สูตรเข้มข้นสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะก็จะช่วยบำรุงผม ก่อนทำสีได้อย่างตรงจุดมากขึ้น

         3.หมั่นทำทรีทเมนต์ผม ก่อนทำสีผม ควรหาเวลาทำทรีทเมนต์ผมบ้าง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทรีทเมนต์เส้นผมหรือใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่หาได้รอบตัวเพื่อนำมาหมักทรีทเมนต์ก็ได้ เพื่อทำให้เส้นผมแข็งแรง พร้อมเข้าสู่กระบวนการทางเคมี
         4.ก่อนวันไปทำสี อย่าสระผม เพราะน้ำมันธรรมชาติที่อยู่ในเส้นผมจะถูกน้ำกับแชมพูชะล้างออกไปบางส่วน นอกจากนั้น แชมพูและคอนดิชันเนอร์ส่วนใหญ่ในปัจจุบันจะมีสารบำรุง และปกป้องผม ซึ่งอาจมีผลข้างเคียงทำให้น้ำยาเปลี่ยนสีผมทำงานได้ไม่เต็มที

บำรุงผมให้สวยสุขภาพดีหลังทำสี
         หลังจากทำสีผมแล้ว เราก็ยังคงต้องทำการดูแลผมกันต่อไป โดยหลังจากทำสีผมมาแล้ว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นแชมพูและครีมนวด เพราะมันจะช่วยชะล้างและทำความสะอาดพร้อมช่วยถนอมสีผมของเราให้คงไว้เนิ่นนาน และควรอบไอน้ำเดือนละครั้ง หลีกเลี่ยงการหวีผมในขณะที่ผมยังไม่แห้ง ที่สำคัญไม่ควรเช็ดหรือขยี้ผมอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารที่บำรุงเส้นผมจากภายใน โดยเราได้หยิบอาหารที่คนทำสีผมควรรับประทานมานำเสนอ ดังนี้
         1.ปลาแซลมอน อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง พร้อมทั้งอุดมด้วยวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ทั้งนี้ การขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 จะทำให้หนังศีรษะแห้งเป็นสาเหตุของรังแคนั่นเอง
         2.ไข่ ไข่ที่ว่านี้สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการทอด ตุ๋น ต้ม ก็ล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพผมทั้งสิ้น เพราะไข่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ช่วยบำรุงเส้นผม นอกจากนี้ไข่ยังมีส่วนประกอบของไบโอทีนและวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นแหล่งโภชนาการสำหรับเส้นผม

         3.ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม บร็อกโคลี่ เป็นต้น ซึ่งผักเหล่านี้เป็นแหล่งรวมมิตามินเอและวิตามินซี ที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อสร้างไขมันผิวหนัง บำรุงผมเราได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ผักใบเขียวเข้มยังช่วยสร้างธาตุเหล็กและแคลเซียมที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายอีกด้วย
         4.ถั่ว เจ้าถั่วนี่เองที่เป็นอาหารเพื่อการดูแลสุขภาพผมได้อย่างดีเยี่ยม เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างโปรตีนเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมแล้วยังช่วยสร้างธาตุเหล็ก สังกะสีและไบโอทินจำนวนมาก ซึ่งไบโอทินยังช่วยให้เส้นผมไม่เปราะบาง
         5.ธัญพืช อาหารที่มีส่วนผสมของธัญพืชไม่ว่าจะเป็นขนมปังโฮลวีตหรือจำพวกซีเรียลต่างๆ เป็นแหล่งสะสมของธาตุเหล็ก สังกะสีและวิตามินบี มีประโยชน์ในการฟื้นบำรุงสุขภาพผอม นอกจากนี้ยังรับประทานเป็นของกินเล่นก็ยังได้ เพิ่มพลังงาน มีประโยชน์ต่อร่างกาย
         6.หอยนางรม หอยชนิดนี้มีประโยชน์กับเส้นผม เพราะมันมีสารประกอบของสังกะสีและสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ถ้าใครไม่ค่อยปลื้มในรสชาติก็สามารถรับประทานอาหารประเภทธัญพืชและถั่วเปลือกแข็ง หรือจำพวกเนื้อวัวและเนื้อแกะแทนก็ได้

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @beauty24store หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


loading...

loading...

Leave a Reply