ทำไงให้ขาว ผิวเนียนเหมือนดอกกุหลาบ



            อยากขาว อยากดูดี ถือเป็นหนึ่งในความใฝ่ฝันของคุณสาวๆในยุคปัจจุบัน ถึงแม้ว่าจะมีนักวิชาการ ผู้เชี่ยวชาญ แม้แต่บรรดาเหล่ากูรูผู้มีชื่อเสียงตามเว็บบอร์ดต่างๆออกมาแนะนำวิธีการต่างๆ รวมไปถึงมีผลิตภัณฑ์ทำไงให้ขาวอย่างมากมาย แต่ก็อาจจะยังใช้ได้ผลไม่เต็มที่ หรือไม่ถูกใจบรรดาเหล่าคุณสาวๆนักอ่าน นักค้นคว้า ที่ต้องการทราบวิธีการทำไงให้ขาวจากทั่วโลก สำหรับคุณสาวๆที่อยากรู้วิธีทำไงให้ขาวเนียนดอกกุหลาบขาว บทความชิ้นนี้ขอแนะนำวิธีการ 10 ขั้นตอน ให้ลองนำไปปรับใช้ปฏิบัติดังต่อไปนี้

            1.เพิ่มปริมาณวิตามินซีในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มสีผิวให้ขาว และอ่อนนุ่มมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มเสริมความแข็งแรง สนับสนุนโครงสร้างพื้นฐานของคอลลาเจน สำหรับการเพิ่มวิตามินซีในชีวิตประจำวันเพื่อทำไงให้ขาวสามารถทำได้ไม่ยาก เพียงแค่การทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อาทิเช่น มะนาว ส้ม มะเฟือง เป็นต้น รวมไปถึง น้ำผลไม้สตรอเบอรี่ พริกหวาน มะเขือเทศ แคนตาลูป และถั่วเขียว แต่ถ้าหากคุณสาวๆต้องการเสริมวิตามินซีโดยการรับประทานอาหารเสริม ขอแนะนำว่าควรรับประทานวันละเพียง 250 มิลลิกรัม ก็เพียงพอแล้ว

            2.ทานวิตามินเอให้มากขึ้น ผิวของคุณสาวๆจะประกอบด้วยเรตินนอล หรือวิตามินเอ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง ในขณะเดียวกันถ้าหากผิวมีความอ่อนแอไม่แข็งแรง นั่นก็หมายคามว่าผิวกำลังขาดวิตามินเอ สำหรับอาหารที่มีปริมาณวิตามินเอสูง ได้แก่ นมพร่องมันเนย หอยนามรม  และไข่แดง นอกจากนี้คุณสาวๆยังสามารถได้รับวิตามินเอจากการทานอาหารที่มีปริมาณเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบจากการทำลายผิวด้วยฝีมือของแสงแดด เช่น แครอท แตงโม มะละกอ มะเขือเทศ เป็นต้น

3.หมั่นปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
 เป็นพื้นฐานของการทำไงให้ขาว ด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ทุกครั้งที่จำเป็นจะต้องออกจากอาคารในตอนกลางวัน เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ผิวกระทบกับรังสี UVA – UVB มากจนเกินไป จะก่อให้เกิดอันตรายต่อผิว ซึ่งนำไปสู่สาเหตุของสีผิวที่มองคล้ำ และบรรดาเหล่าสิวอีกด้วย

            4.ทาผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขาว การใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีคุณสมบัติช่วยในการบำรุงผิวให้ขาวเนียนขึ้นเป็นตัวเลือกที่ดี แต่คุณสาวๆก็ควรที่จะระมัดระวังในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เนื่องจากในปัจจุบันมีบรรดาพ่อค้าแม่ค้าหัวใส่ทำการผสมสารเร่งผิวขาวที่ส่งผลรวดเร็ว แต่เป็นอันตรายต่อผิวในระยะยาว เช่น ปรอท สารฟอกขาว เป็นต้น อย่างน้อยที่สุด คุณสาวๆก็ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสำนักคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

            5.ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว ซึ่งจะเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของคุณสาวๆแห้งกร้าน

            6.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ครั้งละ 30-60 นาที ซึ่งเป็นวิธีทำไงให้ขาวด้วยการปลดปล่อยความเครียด และกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนขับพิษออกจากร่างกายขึ้น

            7.ขัดผิวบ้าง ด้วยสูตรง่ายๆ อย่างการผสมน้ำตาลทรายดิบ (น้ำตาลทรายสีแดง) เข้ากับน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก เป็นต้น จากนั้นนำมาขัดเบาๆให้ทั่วใบหน้า ประมาณสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

            8.ผลัดเซลล์ผิวด้วยน้ำมะนาว กรดซิตริกในมะนาวจะช่วยปรับสภาพเม็ดสีผิวของคุณ ด้วยการผสมน้ำมะนาวเข้ากับน้ำเปล่าในปริมารเท่ากัน จากนั้นบรรจุเข้าไปในขวดสเปรย์แล้วพ่นบางๆให้ทั่วอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวถูกแสงแดด เนื่องจากเซลล์ผิวที่พึ่งถูกผลัดออกไปนั้นจะมีความไวต่อแสงเป็นอย่างมาก

            9.ปรับปรุงสภาพผิวด้วยการมาร์สหน้า เป็นวิธีที่จะช่วยปรับปรุงผิวของคุณสาวๆให้เนียนสดใสขาวกรจ่างมากขึ้น โดยมีสูตรพื้นฐานอย่างการมาร์สหน้าด้วยแตงกว่า ซึ่งมีส่วนผสมดังต่อไปนี้ แตงกวา ¼ ถ้วย น้ำมะนาว 5 ช้อนชา น้ำผึ้ง 5 ช้อนชา และนม นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำไปแช่เย็นในตู้เย็นประมาณ 6 ชั่วโมง จากนั้นส่วนผสมก็พร้อมที่จะนำไปใช้กับใบหน้าของคุณสาวๆหลังจากการอาบน้ำ โดยทำการพอกทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงค้อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น
 
 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @beauty24store หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


loading...

loading...

Leave a Reply