ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง ทำไงให้หาย

         อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดขึ้นได้ง่ายกับคนยุคนี้ ด้วยชีวิตประจำวันที่ต้องจ้องมองคอมเป็นเวลานานๆ โดยไม่ได้พักหรือลุกเดินเพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย จึงส่งผลต่อกล้ามเนื้อและกระดูกภายใน อย่างไรก็ตาม หากยังคงปล่อยไม่ไว้ ไม่รีบแก้ไข ก็อาจทำให้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรังได้ ฉะนั้น วันนี้เรามาดูกันว่าจะรักษาอาการปวดคอ บ่า และไหล่ได้อย่างไร


สาเหตุที่ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่

         ก่อนจะไปกันที่วิธีรักษาอาการปวด ควรทราบก่อนว่าสาเหตุที่ทำให้ ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไร จะได้หาทางหลีกเลี่ยงตั้งแต่แรก ไม่ต้องทุกข์ทรมานกับอาการปวดที่เรื้อรัง โดยสาเหตุมาจากทั้งปัจจัยภายในและภายนอก ปัจจัยภายในก็ได้แก่ ความผิดปกติทางพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง อาทิ หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อน กระดูกสันหลังคดงอผิดปกติ หรือมีเนื้องอกที่กระดูกสันหลัง ซึ่งต้องรับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
         สำหรับปัจจัยภายนอก ได้แก่ กิจวัตต่างๆของผู้ป่วย อาจเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น การนั่งอยู่ในท่าเดิมนานๆ การนั่งหลังไม่พิงพนัก หลังงอ ก้มคอทำงานเป็นเวลานาน กิจกรรมเหล่านี้สร้างความเครียดให้กับกระดูกหลังและคอ เมื่อเกิดขึ้นซ้ำๆ นานๆเข้าก็ทำให้กระดูกเสื่อมลง จนมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ร้าวไปยันบ่า ไหล่จนเรื้อรังในที่สุด
         นอกจากนี้ปัจจัยภายนอก ยังอาจเกิดจากอุบัติเหตุที่ส่งผลต่อกระดูก อย่างเช่น รถเบรคกระทันหัน เล่นกีฬาบิดแรงจนหมอนรองกระดูกฉีก ทั้งนี้ บางรายมาพบแพทย์เพราะเข้าใจว่าอาการปวดเป็นเพราะอุบัติเหตุ แต่เมื่อตรวจดูกลับพบว่าความเสื่อมของกระดูกนั้นมีอยู่แล้ว แต่อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นเป็นเหมือนฟางเส้นสุดท้ายที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดตามมา


วิธีรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่

         วิธีรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่จะขึ้นอยู่กับว่าเกิดจากสาเหตุใด ซึ่งมักจะต้องรักษาตามความรุนแรงของอาการ เช่น หากเกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาจต้องมีการผ่าตัดโดยแพทย์เฉพาะทาง แต่หากเป็นอาการปวดคอทั่วๆไป ก็สามารถใช้วิธีนวดกดเส้นได้ กระนั้นก็ตาม วิธีรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรังมีหลายวิธี
         1.รักษาด้วยยา เป็นวิธีรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ที่ใครๆก็ใช้กัน เพราะสะดวก ไม่ต้องเสียเวลา แต่ก็ใช่ว่าจะได้ผลทุกราย เพราะขึ้นอยู่กับอาการด้วย ยารักษาก็เช่น ยาลดปวด คลายกล้ามเนื้อ ยาลดกล้ามเนื้อเกร็ง ยากลุ่มฃต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมทั้งการมช้ยาทาเฉพาะที่แก้ปวด
         2.รักษาด้วยการฉีดยาที่บริเวณจุดเจ็บ ซึ่งโดยมากนิยมใช้กลุ่มประเภทยาชาเฉพาะที่ ทั้งนี้ ต้องให้คนที่มีความเชี่ยวชาญอย่าง เช่น แพทย์ฉีดรักษาให้

         3.รักษาโดยการฝังเข็มเฉพาะที่ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยม โดยจะใช้เข็มฝังประเภทเดียวกับการฝังเข็มแบบจีน เพื่อทำการคลายจุดเจ็บเฉพาะที่ โดยไม่มีการใช้ยาใดๆ
         4.รักษาโดยการฝังเข็มแบบจีน เพื่อลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ รวมถึงบริเวนหลัง ซึ่งการฝังเข็มแบบจีนนี้ จะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย (Chinese acupuncture)
         5.รักษาโดยการฉีดยาโบทูลินั่มทอกซิน A โดยฉีดที่จุดปวดของกล้ามเนื้อ หรือกล้ามเนื้อบริเวณจุดปวดนั้นๆ ซึ่งจากผลการวิจัยพบว่าลดอาการปวดเกร็งได้ค่อนข้างดีเป็นระยะเวลายาวนาน (3-6 เดือน) แต่อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากปริ มาณและเทคนิคการฉีดสารชนิดนี้มีความสำคัญมาก เพราะอาจเกิดกล้ามเนื้ออ่อนแรงชั่วคราวได้ ถ้าปริมาณยาได้การฉีดไม่เหมาะสม
         6.รักษาด้วยวิธีทางกายภาพบำบัด เช่น การใช้อุปกรณ์และเครื่องมือต่างๆ อย่างการใช้ความร้อน ความเย็น ความร้อนลึก (ultrasound) การนวด การยืดกล้ามเนื้อ เป็นต้น
         อย่างไรก็ดี สิ่งสำคัญในการรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ คือการหาสาเหตุที่แท้จริงว่าอาการปวดเกิดจากอะไร จึงจะสามารถรักษาได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้สำหรับผู้ที่ทราบว่าร่างกายไม่ค่อยแข็ง หรือสุขภาพไม่ค่อยดีเนื่องจากอาการเรื้อรังก็สามารถหาอาหารเสริมบำรุงสุขภาพมารับประทานได้ เพราะจะช่วยฟื้นฟูบำร่างกายจากภายใน ทำให้กระปรี้กระเปร่าไม่เจ็บป่วยได้ง่าย

 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284


"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @beauty24store หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


loading...

Leave a Reply