มาดูวิธีแก้ท้องลายหลังคลอด และการใช้ครีมทาแก้ท้องลาย

         มีมากถึงร้อยละ 90 ของคุณแม่หลังคลอดที่ประสบกับปัญหาหน้าท้องลายหน้าท้องหย่อนยาน ซึ่งปัญหานี้เกิดขึ้นได้เป็นเรื่องธรรมดา เพราะผิวหนังของคุณแม่มีการขยายอย่างรวดเร็วและหดตัวหลังคลอดภายในช่วงเวลาอันสั้น ทีนี้ถ้าอยากให้ผิวบริเวณหน้าท้อง สะเอว รวมถึงด้านหลัง กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง จำเป็นต้องแก้ปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะมีคุณแม่บางท่านปล่อยทิ้งไว้ ทำให้อาการท้องลายติดตัวไปจนยากเกินจะเยียวยา
         โดยสิ่งแรกที่คุณแม่ควรทำเพื่อขจัดหรือลดอาการท้องลายคือการตรวจดูว่ามีริ้วรอยจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ ยิ่งพบเร็วเท่าไหร่ยิ่งสามารถแก้ไขปัญหานี้ให้หมดไปได้เร็วและมีประสิทธิภาพ เพราะการแก้ปัญหาท้องลายหลังคลอดจะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก เนื่องจากต้องใช้หลายวิธีมาผนวกกัน โดยเฉพาะการใช้ครีมทาแก้ท้องลายที่ขาดไม่ได้

1.กินวิตามินเสริม
         โดยเฉพาะวิตามินอีที่ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน ซึ่งวิตามินอีวันละ 1 เม็ด ก็สามารถช่วยลดรอยแตกลายได้แล้ว นอกจากนี้ยังควรเวชภัณฑ์ที่มีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอย่างน้ำมันจมูกข้าว หรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอย ก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้ แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน
2.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
         นอกจากจะใช้ครีมทาแก้ท้องลายเป็นประจำแล้ว คุณแม่สามารถบอกลาผิวท้องลาย่ได้โดยหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดๆ ให้เลือกอาบน้ำธรรมดาแทน เนื่องจากน้ำที่ค่อนข้างร้อนจะทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยได้ง่าย เพราะทำให้ผิวพรรณขาดความชุมชื้น โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีผิวแห้งอยู่แล้วจะยิ่งทำให้หน้าท้องแตกลายมากขึ้น ส่วนคุณแม่ที่เกิดอาการคันเพราะหน้าท้องแห้งและขยายตัว ต้องหลีกเลี่ยงการเกาด้วย แล้วให้ใช้ครีมทาผิวหรือครีมทาแก้ท้องลายแทน หากทำเช่นนี้จะช่วยแก้หรือลดปัญหาท้องลายได้ทางหนึ่ง แถมยังช่วยถนอมผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น เกิดการฟื้นบำรุงอย่างมีประสิทธภาพ
3.ดื่มน้ำมากๆ
         วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณแม่ชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลาย รวมถึงซ่อมแซมสภาพผิวที่เคยแย่ให้กลับมามีสุขภาพดีได้ กระนั้นก็ตาม นอกจากน้ำเปล่าแล้ว ยังควรรดื่มชาเขียว ชาสมุนไพร น้ำผักและน้ำผลไม้ด้วย เพื่อเป็นการช่วยคืนความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงผิวได้อีกทางหนึ่ง แต่อย่าลืมดูด้วยว่วน้ำที่คุณแม่เลือกดื่ม แพทย์สั่งห้ามไว้หรือไม่

4.ออกกำลังกาย
         คุณแม่หลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกรูปแบบและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน หากเป็นนั้นอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวหนังได้ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต ไม่ว่จะเป็นก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด ถึงแม้จะไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงก็ควรออกกำลังกายบ้าง เช่น เดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือที่กำลังเป็นที่นิยมในคุณแม่มือใหม่ขณะนี้คือการฝึกโยคะ
5.ใช้ครีมทาแก้ท้องลาย
         ควรใช้ครีมทาแก้ท้องลายนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลายๆครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้องและบริเวณใกล้เคียง แม้ว่าครีมที่ใช้จะไม่ใช่ครีมเฉพาะสำหรับผิวแตกลายก็ตาม ซึ่งหลายคนนิยมใช้ครีมที่มีส่วนผสมของโคโคบัตเตอร์ แต่ก็ยังไม่มีผลการวิจัยมารองรับถึงคุณสมบัติข้อนี้ แต่มีผลการวิจัยว่าครีมที่มีส่วนผสมของสารสะกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่า ไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอี และคอลาเจนไฮโดรไลเสทมีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้
         การดูแลตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณแม่ไม่อยากให้ปัญหาท้องแตกลายมาเยือน ควรหมั่นใช้ครีมทาแก้ท้องลายหรือโลชั่นบำรุงผิวตั้งแต่อยู่ระหว่างคั้งครรภ์ ออกกำลังเบาๆอย่างสม่ำเสมอ และควรนอนตะแคงข้างโดยใช้หมอนมารองรับหน้าท้องไว้ด้วย วิธีนี้จะช่วยให้ปัญหาหน้าท้องลายลดลงได้

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า