วิธีรักษาผมร่วงผมบางด้วยผลิตภัณฑ์ ได้ผลจริงหรือ

เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ ความสวย ความงามของผู้หญิง ไม่ใช่มีเฉพาะแค่ที่ใบหน้าและผิวกายเท่านั้นนะคะ บนศรีษะเรา ไม่ว่าจะเป็นหนังศรีษะ หรือแม้แต่เส้นผม ก็มีส่วนสำคัญไม่น้อยที่จะช่วยให้หน้าตา บุคลลิกภาพของเราโดยรวมออกมาดูดีน่ามอง

“เส้นผม” ของคนเรานับว่ามีความสำคัญไม่แพ้อวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เพราะนอกจากจะมีหน้าที่หลักในการปกป้องหนังศีรษะจากรังสีความร้อนของแสงแดด รวมถึงป้องกันไม่ให้หนังศีรษะสูญเสียความร้อนมากเกินไป และควบคุมการกระจายความร้อนของร่างกายแล้ว

เส้นผมยังช่วยเสริมให้ใบหน้าและบุคลิกดูดีเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเรามากขึ้นอีกด้วย แล้วจะทำอย่างไร หากวันหนึ่งเราต้องสูญเสียความมั่นใจนั้นไปเพราะ…ปัญหาผมร่วง

ปัญหาผมร่วง ผมบาง เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ผู้หญิงอย่างเรา ประสบพบเจอกันบ่อยเสียจนบางครั้งก็ไม่ได้จะรู้สึกว่ารุนแรงอะไร แต่รู้ไหมคะว่าอาการผมร่วงนั้นรุนแรงกว่าที่คิด เพราะบางครั้งหนังศีรษะ รากผม และผม ก็เป็นตัวบ่งบอกสุขภาพภายในของเราได้มากกว่าเรื่องผิวๆ อย่างโรคผิวหนังหรือรังแค แต่อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่สื่อมาจากภายในร่างกายและจิตใจก็เป็นได้ค่ะ

สาเหตุของผมร่วง ผมบางเกิดจากอะไร

สาเหตุของการเกิดผมร่วงนั้นมีมากมายหลายประการค่ะ เราคัดเฉพาะที่มักจะเกิดกับสาวใสวัยทำงานอย่างเราๆ มาบอกกันค่ะ ปัจจัยเสี่ยงและสาเหตุเหล่านั้นได้แก่

อายุ ฮอร์โมน และพันธุกรรม 3 สิ่งนี้เรียกได้ว่าเป็นสาเหตุให้ผมร่วงได้มากกว่าปัจจัยอื่นๆ ยังถือว่าโชคดีนิดนึงสำหรับสาวๆ เพราะผู้ชายจะพบปัญหานี้มากกว่าผู้หญิงมาก โดยการผมร่วงนี้จะเริ่มเกิดขึ้น เมื่ออายุ 25-30 ปี สำหรับผู้หญิงจะผมร่วงโดยเริ่มจากการที่ผมเส้นเล็กลง และสั้นเมื่อลูบผมก็จะมีผมเส้นบางและสั้นติดมือมาสาเหตุผมร่วงชนิดนี้เป็น สาเหตุชนิดเดียวที่มักจะทำให้เกิดผมร่วงถาวร หรือหัวล้านนั่นเอง

ยาและอาหาร อีก 2 ปัจจัยที่เรานำเข้าสู่ร่างกาย ก็ส่งผลต่ออาการผมร่วงเช่นกัน ยาบางชนิดโดยเฉพาะที่ใช้รักษามะเร็งทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้ยังมียารักษาความดันโลหิต, ยาต้านการซึมเศร้า,ยาคุม และวิตามินเอ หากรับประทานในขนาดสูง ก็ทำให้ผมร่วงได้ แต่เป็นการร่วงชั่วคราวเท่านั้น เรื่องอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะถ้าคุณรับประทานอาหารโปรตีนน้อย ธาตุเหล็กน้อย ก็อาจจะจะทำให้ผมร่วงได้

การใช้ชีวิตประจำวันและความเครียด ช่วงนี้คุณใช้ร่างกายหนักหนาสาหัสหรือเปล่าคะ? นอนน้อย นอนดึก คร่ำเครียดกับเรื่องราวร้อยแปด หรือเพิ่งฟื้นจากอาการป่วยแบบหนักๆ ไหม เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้คุณผมร่วงได้มากกว่าปกติ แต่ถือเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ถ้าสำรวจตัวเองแล้วพบว่าไม่ได้อยู่ในภาวะเช่นนี้

แต่อย่างใดก็ควรจะใส่ใจกับอาการผมร่วงได้แล้วค่ะ เกิน 100 เส้นเป็นอันตราย! ปฏิเสธไม่ได้ค่ะว่าเส้นผมของเรานั้นร่วงเป็นปกติอยู่ทุกวันอยู่แล้ว โดยทั่วไปคนปกติผมจะร่วงอยู่ระหว่าง 50 – 100 เส้น หากมากกว่า 100 เส้นเมื่อไหร่ เป็นอันแน่นอนล่ะค่ะว่า ผมคุณร่วง “เข้าขั้นผิดปกติ” ซะแล้ว และหากเป็นผมร่วงชั่วคราวจะมีระเวลาไม่เกิน 3 เดือน และอาการจะดีขึ้นจนหลายเป็นปกติภายในเวลา 6 เดือนค่ะ

วิธีรักษาผมร่วง ผมบาง ด้วยวิธีธรรมชาติ

การป้องกันอาการผมร่วงในอนาคต ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญ และควรใส่ใจอยู่เหมือนกันนะคะ เพราะหากเกิดปัญหาผมร่วงขึ้นมา นอกจากทำให้ขาดความมั่นใจแล้ว ยังก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ อีกมายมายที่คาดไม่ถึงอีกด้วย

มาดูวิธีการรักษาเพื่อป้องกันผมร่วงผมบาง ด้วยตนเอง ด้วยวิธีธรรมชาติด้วยตนเองกันดีกว่าค่ะ

1. นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเอสเซนเชียล (essential oil) 2- 3 หยดหรือ น้ำมันพืชเช่น น้ำมันมะกอก นวดจนซึมเข้าสู่หนังศีรษะจนทั่ว ห่อด้วย พลาสติก หรือผ้าอุ่น ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย และแชมพูอ่อน ปฏิบัติเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนชุ่มชื่นขึ้น

1. ผสมน้ำแอปเปิ๊ล กับ ชาเขียว ล้างผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมเจริญขึ้นใหม่ได้ดีขึ้น

1. ผสมน้ำมันละหุ่งอุ่นเล็กน้อยและน้ำมันเมล็ดแอลมอนด์ นวดหนังศีรษะโดยทั่ว อาทิตย์ละ 1 ครั้ง

1. บดเมล็ดมะนาวกับพริกไทยดำผสมเข้าด้วยกันในขนาดเท่า ๆ กันในน้ำ ทาบริเวณหนังศีรษะเป็นประจำ

1. ทาหนังศีรษะบริเวณที่ล้าน ด้วยหัวหอม แล้วตามด้วยน้ำผึ้ง ทำวันละ 1 ครั้ง

1. นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์วันละ 1 ครั้ง ช่วยลดผมร่วง

1. นวดหนังศีรษะและผมด้วย น้ำมันมะพร้าวและอโลเวราเจล ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

1. นวดหนังศีรษะและผมด้วยน้ำผึ้งผสมไข่แดงทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออก เพื่อป้องกันการหลุดร่วงของผม

1. รับประทานงาขาว 1 กำมือทุกวันตอนเช้า 1 กำมือของงาขาวจะมีแคลเซียมและแมกนีเซียม 1,200 มิลลิกรัม ช่วยเพิ่มสารอาหารของหนังศีรษะให้แข็งแรงขึ้น

1. นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าว ทุกวัน 10 -15 นาที ใช้น้ำต้มใบสะเดาทิ้งไว้ให้เย็น ช่วยในการล้างน้ำมันมะพร้าวออก

1. เพิ่มการรับประทานเนื้อสัตว์ ถั่ว (เพิ่มการรับประทานโปรตีน) โดยเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลืองหรือนมถั่วเหลืองถ้าสามารถกินได้วันละ 1/2 ลิตรได้ เส้นผมจะงอกใหม่เร็วมาก

1. รับประทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยทุกวัน

1. เพิ่มอาหารพวกผักใบเขียว สลัด จมูกข้าวสาลี และธัญพืช

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า