สูตรลดความอ้วน ฉบับไม่ต้องอดอาหาร

tips-for-losing-weight

เราเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนคงอยากมีหุ่นผอมเพรียว แต่ถึงพยยามแค่ไหนก็ไม่ละการกินอยู่ดี วันนี้เว็บไซต์ beauty24store นำเอาทิปดีๆเกี่ยวกับ การลดน้ำหนักน้ำหนักฉบับไม่อดอาหาร ก่อนอื่นเราต้องไปทำควรของการอดอาหารก่อนว่าข้อเสียของการอดอาหารนั้น มันส่งผลเสียต่อร่างกายมากเลยทีเดียว และสมดุลของระบบต่างๆ รวมไปถึงสภาพจิตใจได้ในระยะยาวอีกด้วย แต่ความจริง ยังมีอีกหลายวิธีที่ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ภายในเวลาอันรวดเร็ว หากคุณเข้มงวดกับตัวเอง และเอาจริงเอาจัง กับ การลดความอ้วน แบบไม่ต้องพึ่งยาให้เสียสุขภาพ ไปดู สูตรลดความอ้วน ฉบับไม่ต้องอดอาหาร ของเรากันครับ

diet-625_625x350_41473068279

อาหารที่ช่วยลดความอ้วนและอุดมด้วยแร่ธาตุต่างๆ และสารอาหารจากธรรมชาติ

            1).ดื่มชาเขียวลดน้ำหนัก ในชาเขียวมี แคทีชิน ที่จะช่วยในการเผาผลาญไขมัน และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่มีชื่อว่าโพลีฟีน และนอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารได้อีกด้วย ซึ่งส่งผลต่อการลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

            2).พริกไทยดำ พริกไทยดำ นอกจากจะเป็นเครื่องเทศชูรส แต่ยังมีอาหารอุดมไปด้วย Piperine ที่ช่วยการก่อตัวของเซลลไขมันใหม่ และยังช่วยลดระดับไขมันในกระแสเลือดด้วยนะแลัวยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญแคลอลี่ที่หลงเหลือจากการเผาไหม้ ทำให้การลดความอ้วนเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นคุณประโยชน์ดีมากๆเลย

            3).น้ำมะนาว คุณสมบัติในการช่วยลดความอยากอาหารให้น้อยลง และยังช่วยในการย่อยอาหาร พร้อมกับช่วยเพิ่มอัตราการขับของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี มะนาวสามารถช่วยกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย นอกจากนี้ในผิวเปลือกมะนาวก็ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่จะช่วยลดความอยากอาหารได้นานขึ้นได้อีกด้วย

            4).เนื้อปลาแซลมอน ปลาแซลมอนนั้นมีแหล่งของน้ำมันปลาที่อุดมสมบูรณ์ และยังมีโปรตีน สารอาหารต่างๆในปริมาณมาก เช่น วิตามินบี6 วิตามินบี 12 วิตามินดี ไนอาซิน และซีลีเนียม เป็นต้น ปลาแซลมอนยังช่วยทำให้คุณรู้สึกอิ่มท้องได้โดยปราศจากไขมัน นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยเพิ่มอัตราการสูญเสียน้ำหนักอย่างได้ผล และที่ว่าดีนั้นก็เพราะว่าปลาแซลมอนนั้นไม่มีคาร์โบไฮเดรตแต่มีโปรตีนที่ อุดมสมบูรณ์มากนั่นเอง

            5).โปรตีนถั่วเหลือง ถั่วเหลืองเป็นแหล่งรวมโปรตีนที่มีคุณภาพสูง  เพราะมีไขมันไม่อิ่มตัว และยังช่วยลดการสะสมไขมันในร่างกาย นอกจากนี้มันยังดีสำหรับการช่วยควบคุมน้ำหนักของ และเร่งอัตราการเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น

เป็นไงกันบ้างกับการลดน้ำหนักในรูปแบบขอการอดอาหาร เป็นอาหารที่เราหาได้ง่ายๆในครัวเราเลย แต่ก่อนรับประทานอาหารเราต้องทำความเข้าใจกับอาหารด้วยนะ แต่ถ้าอยากที่จะ ลดน้ำหนัก รวดเร็วมากยิ่งขึ้น ก็จำเป็นที่จะต้องทำการทานสารอาหารเสริมอื่นๆด้วย ซึ่งในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายชิ้น ^^

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @beauty24store หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


loading...

loading...

Leave a Reply