หน้าบานทําไงดี มาดูวิธีทำให้หน้าเรียวขึ้นแบบธรรมชาติ

         สมัยนี้ใครๆก็อยากได้หน้าเรียวเล็กเหมือนสาวเกาหลีกันทั้งนั้น แต่ติดตรงที่ดันเป็นคนหน้าบานทำไงดี ซึ่งหลายคนคงคิดว่าการทำให้รูปหน้าเรียวเล็กขึ้นนั้นต้องผ่านมีดหมอเพียงอย่างเดียว จริงๆแล้วมีวิธีการที่ง่ายกว่านั้น แถมไม่ต้องขึ้นเขียงให้เจ็บตัวและไม่ต้องสิ้นเปลืองงบประมาณ ถ้าอยากรู้แล้วก็ล่ะ เราจะพาไปดูวิธีทำให้หน้าเรียวขึ้นแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งศัลย์

1.ปรับทรงผมให้หน้าเรียว
        การปรับแต่งทรงผมจะช่วยอำพรางใบหน้าของคุณให้เรียวเล็ก รูปหน้าแลดูสวยขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ หน้าบานทำไงดี ควรทำผมแสกข้าง เพราะจะช่วยลดความกลมของใบหน้าได้ หรืออีกทรงที่เหมาะคือการสไลด์ทำด้านข้างให้เป็นเลเยอร์ก็ช่วยทำให้หน้าเรียวได้เหมือนกัน ทั้งนี้ ทรงผมต้องห้ามสำหรับคนหน้าบานก็คือทรงที่สั้นกุดจนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้หน้ากลม แก้มออกอย่างชัดเจน

 

2.ท่าบริหารหน้าเรียว
        หน้าบานทำไงดี หากทรงผมยังช่วยอำพรางได้ไม่ดีพอ เราขอเสนอท่าบริหารหน้าเรียว ซึ่งก่อนจะทำการบริหารใบหน้าควรเริ่มต้นด้วยการอบอุ่มกล้ามเนื้อใบหน้า โดยล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพราะกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนนั้นจะได้เกิดการยืดหยุ่นพร้อมรับการบริหารหน้าเรียวและเราจะได้ขยับกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้น จากนั้นให้หมุนคอไปทางซ้ายและขวาช้าๆเพื่อเป็นการวอร์มอัพใบหน้าให้พร้อมทำท่าบริหารและช่วยในการหมุนเวียนของเลือดที่สูบฉีดที่ใบหน้าให้ดีขึ้น
        ท่าลดแก้ม ให้อ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นดึงปากมาหุ้มฟันไว้แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด จะรู้สึกได้ถึงการตึงที่ใบหน้า เพราะกล้ามเนื้อแก้มเกิดการกระตุ้น ทำให้หน้าเล็กเรียวลงได้
        ท่าลดไขมันใต้คาง วิธีการคือเงยหน้าขึ้นให้สุด ทำค้างไว้แล้วเอาฝ่ามือจับบริเวณลำคอ จากนั้นดึงริมฝีปากล่างมาหุ้มริมฝีปากบนให้เยอะที่สุด ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที ท่านี้อาจจะดูพิลึก แต่รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน
        ท่ากระชับใบหน้า เริ่มด้วยการยิ้มแบบยิงฟันให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อตึง จากนั้นพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาวๆ จะรู้สึกได้ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น เป็นท่าบริหารหน้าเรียวที่ช่วยกระชับใบหน้าได้อย่างดีเยี่ยม
        ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ให้อมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่องสุดๆ แล้วสลับไปมาทั้งสองข้าง ท่านี้เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าโดยเฉพาะช่วงแก้มให้ลดลง ได้หน้าวีอย่างที่ทุกคนต้องการ
        ท่าบริหารกราม หน้าบานทำไงดี ท่าบริหารกรามนี้เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ วิธีคืออ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ จากนั้นให้ทำสลับกันไป สักวันละประมาณ 10 นาที กรามใหญ่ๆที่กวนใจเรามีขนาดลดลง

 

3.นวดหน้าให้เรียว
        การนวดหน้าจะเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะทำให้การบริหารหน้าเรียวของเราเห็นผลมากขึ้น ซึ่งในแต่ละขั้นตอนควรทำอย่างช้าๆ เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด และถ้าจะให้ดีควรทำหน้ากระจก โดยควรนวดหน้าด้วยการวิธีดังนี้
        นวดหน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลางนวดจากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากแล้วค่อยๆนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวดขึ้นลงเบาๆ จนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำแบบนี้ 3 ครั้ง
        นวดกล้ามเนื้อใต้ตา ให้ใช้นิ้วนางและนิ้วกลางนวดเบาๆบริเวณใต้ตาของเรา โดยเริ่มจากตามแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง แล้ววนไปวนมาเบาๆ 3 ครั้ง
        นวดแก้ม ด้วยวิธีการใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างของเรานวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะแบบยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วนิ่งไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อยลูบลง ทำแบบนี้ให้ครบ 3 ครั้ง
        นวดมุมปาก ยกกระชับผิวบริเวณมุมปากโดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่ตรงบริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น 3 ครั้ง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า