เจาะลึก ผงบุกลดน้ำหนัก กับความลับที่คุณไม่เคยรู้

         สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีการลดน้ำหนัก เชื่อว่าคงจะเคยได้ยินวิธีการใช้ผงบุกลดน้ำหนักผ่านหูกันมาอย่างแน่นอน แต่เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมเจ้าผงบุกลดน้ำหนัก จึงได้รับความนิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักกันอย่างมากมายหลายยี่ห้อเลยทีเดียว ซึ่งหากคุณกำลังมีความสงสัยที่ตรงกันในข้อนี้ สามารถติดตามอ่านข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผงบุกลดน้ำหนักอย่างเจาะลึก ที่บทความชิ้นนี้ได้ทำการรวบรวมเอามาไว้อย่างเจาะลึกในบทความชิ้นนี้กันเลย

ผงบุกลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร
 ก๋วยเตี๋ยวเต็มชามที่อุดมไปด้วยเส้น หลายคนเข้าใจผิดว่าการทานเพียงเท่านั้นก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยลดน้ำหนัก แต่ในความเป็นจริงแล้วเส้นก๋วยเตี๋ยวล้วนอุดมไปด้วยแป้งจำนวนมหาศาล ซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักของคุณให้มากขึ้นไม่น้อยหน้าการทานข้าวเลยทีเดียว ทำให้มีบริษัททางด้านผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหลายวงการ ไม่ว่าจะเป็นด้านอาหาร หรือด้านอาหารเสริม ต่างพยายามหาสิ่งที่เข้ามาทดแทนปริมาณแป้งในเมนูอาหารประจำวัน อย่าง “หัวบุก” เอเชีย ที่อ้างกันว่า ช่วยลดน้ำหนักด้วยคุณสมบัติที่ช่วยทำให้อิ่มนาน ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่มการย่อย และสามารถช่วยทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งนักวิจัยที่ทำการศึกษาผงบุกลดน้ำหนัก พบว่าเส้นใยอาหารในบุกนั้นมีประโยชน์อย่างมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีขนาดเส้นใยขนาดใหญ่
 เส้นใยบุก ถูกเรียกว่า glucomannan เป็นสารสกัดจากรากของพืชบุกเอเชีย นิยมนำมาใช้ทำเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยว หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบของแคปซูล ผสมในเครื่องดื่มอาหาร หรือโรยหน้าอาหารก่อนทำการรับประทาน เส้นใยของบุกสามารถละลายในน้ำได้ ทำให้อาหาร หรือเครื่องดื่มที่บุกเข้าไปผสมนั้นมีลักษณะหนืด และคงค้างอยู่ในลำไส้ ส่งผลให้การย่อยสลายช้าลง ส่งผลให้รู้สึกอิ่มได้อย่างยาวนานมากยิ่งขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้บุกยังมีปริมาณของแคลอลี่ที่ต่ำมากๆอีกด้วย
มหาวิทยาลัยคอเนตที ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเส้นใยของบุกแล้วพบว่า สามารถช่วยทำให้คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีลดน้อยลง ลดระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อยลงเหลือในระดับควบคุม และส่งผลอ่อนๆต่อน้ำหนักตัว ผลการศึกษานี้กระตุ้นให้เหล่านักวิจัยต้องการที่จะศึกษาผงบุกลดน้ำหนักในระยะยาว อย่างเช่นที่ Joyce K. Keithley อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยพยาบาลในชิคาโก้ ได้ทำการศึกษาโดยให้ผู้ป่วยทานผงบุก 2 แคปซูล 1 ชั่วโมง ก่อนอาหารแต่ละมื้อ ในระยะเวลา 2 เดือน แล้วพบว่า ผงบุกลดน้ำหนัก มีความสัมพันธ์กับการสูญเสียน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น แต่เรื่องนี้ก็ยังไม่ได้รับการศึกษาผลที่เกิดขึ้นในระยะยาว

ผงบุกกับประโยชน์อื่นๆต่อร่างกาย
 สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การรับประทานเส้นใยอาหารโดยทั่วไป แสดงให้เห็นว่าช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ภายใต้การควบคุม แต่มีหลักฐานทางวิชาการที่มากเพียงพอว่า เส้นใยของเส้นบุกดีกว่าเส้นใยอาหารอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้ทำการรับประทานจากอาหารตามธรรมชาติ
กล่าวโดยสรุป ผงบุกลดน้ำหนัก มีคุณสมบัติที่ช่วยยืดความรู้สึกอิ่มให้ยาวนานมากขึ้น ด้วยไฟเบอร์ที่ถูกน้ำจนกระทั่งเกิดการขยายตัวขึ้นเป็นอย่างในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้บุกยังมีปริมาณแคลอลลี่ที่ต่ำมาก ในขณะเดียวกันผงบุกก็ยังถูกนำมาใช้ช่วยในการปรับปรุงระบบย่อยอาหาร แก้ไขอาการท้องผูก แต่อย่างไรก็ตาม ผงบุกเองก็ใช่ว่าจะมีแต่เพียงข้อดีเสมอไป ในบางครั้งการบริโภคผงบุกสามารถก่อให้เกิดกาซในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง และอาจทำให้เกิดท้องเสียขึ้นได้เป็นบางครั้ง 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า