แก้ปัญหาตูดดำอย่างไรดี บทความนี้มีคำตอบ

         ปัญหาตูดดำ ร่องขาหนีบดำ เป็นอุปสรรคอย่างที่ทำให้สาวๆหมดความมั่นใจ โดยเฉพาะเมื่อต้องใส่ชุดว่ายน้ำอวดบั้นท้ายอย่างชุดบีกินี ทั้งนี้ ปัญหาตูดดำเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการเสียดสีของผิวหนังบริเวณก้น การใส่กางเกงรัดติ้วเป็นเวลานานๆ หรือแม้จากที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาตูดดำ ร่องขาหนีบดำได้
         กระนั้นก็ตาม หากใครเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาตูดดำแล้วล่ะก็ อย่าปล่อยปละละเลยเป็นอันขาด เพราะยิ่งนานวันมันจะเป็นร่องรอยดำคล้ำรุนแรงมากขึ้น จนอาจหาวิธีแก้ไขได้ยาก ดังนั้น การรักษาตูดดำ หรือร่องขาหนีบดำควรทำตั้งแต่เนิ่นๆ จึงจะสามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีแก้ตูดดำ
         1.ใช้สมุนไพรธรรมชาติ เช่น มะขามเปียก มะนาว นำมาถูทิ้งไว้ประมาณ 2-5 นาที บริเวณที่เกิดรอยด่างดำ ความเป็นกรดอ่อนๆ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออก ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น แต่ต้องใช้ความระมัดระวังเช่นกัน ถ้ามีอาการอักเสบหรือผื่นผิวหนังร่วมด้วย วิธีธรรมชาตินี้อาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและเกิดรอยคล้ำมากขึ้นกว่าเดิมได้ นอกจากนี้ระหว่างใช้สมุนไพรแก้ตูดดำ ยังไม่ควรตากแดด เพราะความเป็นกรดอาจทำให้ผิวเกิดปฏิกริยากับแสง และเป็นรอยไหม้ดำได้
         2.ขัดตัว ด้วยสครับขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อย่างเบาๆ โดยในปัจจุบันหาซื้อได้ง่าย มีจำหน่ายทั่วไปตามท้องตลาด ท่านผู้อ่านสามารถสอบถามทางร้านค้าได้เลยว่าจะเอาไปขัดผิวบริเวณก้นควรใช้สครับผิวตัวไหน ซึ่งต้องดูให้ดีด้วยว่าสครับผิวตัวนั้นๆมี อย.หรือไม่
         3.ลดน้ำหนัก อย่างที่ได้เกริ่นไปแล้วว่าความอ้วนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตูดดำ รวมพึงผิวหนังบริเวณอื่นอีกด้วย เช่น รักแร้ดำ ขาหนีบดำ ซอกคอดำ เป็นต้น ทั้งนี้ เนื่องจากผิวบริเวณดังกล่าวโดยเฉพาะบั้นท้ายจะมีเนื้อหรือผิวหนังมากกว่าบริเวณอื่น จึงทำให้เกิดการเสียดสีจนเป็นรอยดำได้ง่าย ฉะนั้น ผู้ที่มีรูปร่างอ้วนควรออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก โดยให้เน้นท่ากระชับต้นขา ต้นแขน เพื่อลดการเสียดสีของผิวหนัง
         4.ใช้ครีมบำรุง ที่มีส่วนผสมวิตามินอีและวิตามินซี หรือส่วนผสมของ AHA และ whitening เพื่อลดรอยด่างดำช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น ลดการอักเสบ ช่วยป้องกันอันตรายที่เกิดจากรังสีอุลตร้าไวโอเลต ทั้งนี้ ควรทาบำรุงหลังอาบน้ำ เพราะผิวจะพร้อมรับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ ให้เข้าไปฟื้นบำรุงได้อย่างเต็มที่

         5.รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี สามารถพบได้มากในอาหาร เช่น นม ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ ปลา ผัก และผลไม้ วิตามินทั้งสอง มีบทบาทสำคัญที่จะช่วยฟื้นบำรุงสภาพผิว มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ทำให้ผิวแข็งแรง และลดการอักเสบ ที่สำคัญคือแก้ปัญหาตูดดำได้
         นอกจากปัญหาตูดดำแล้ว บางคนยังเกิดปัญหาก้นลายอีกด้วย ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจาก การแกะเกาผิวจนเกิดเป็นรอยแผลเป็นตะปุ่มตะป่ำ โดยที่เป็นกันมากก็ได้แก่ เกิดตุ่ม ผด หรือสิวนั่นเอง ฉะนั้น เมื่อเป็นสิว ผดผื่นคัน หรืออะไรก็ตามบริเวณแก้มก้น ก็ไม่ควรมือบอนไปแคะแกะเกา จะได้ไม่เกิดปัญหาตูดดำ ตูดลาย
         ส่วนอาการผิวด้านในคนที่เกิดจากการเสียดสีเป็นเวลานานๆ เซลล์ผิวหนังจะจับตัวกันมากขึ้นเป็นผื่นแข็ง เนื่องจากเกิดการอักเสบใต้ผิว ควรให้แพทย์ตรวจเช็คดูว่ายังมีอาการอักเสบหรือไม่ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาทาในกลุ่มเสตียรอยด์เพื่อลดอาการอักเสบของผิว อย่างไรก็ตาม ปัญาตูดดำ ก้นลาย หรือผิวด้าน สามารถแก้ได้ด้วยวิธีข้างต้น แต่ต้องสังเกตความเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ถ้าพบว่าผลลัพธ์ไม่ดีขึ้นควรหยุดทันที แต่หากรอยดำแลดูจางลงแสดงว่าเป็นวิธีที่ได้ผล ให้ทำไปเรื่อยๆจนอาการดีขึ้นตามลำดับ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า