‘สมุนไพรลดน้ำหนัก’ อีกทางเลือกที่ดีสำหรับคนอ้วน

            เรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของคนยุคนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด เนื่องจากอาหารการกินที่มีแต่แป้ง น้ำตาล และไขมัน ทำให้ปัจจุบันมีคนไทยไว้พุงกันเป็นจำนวนมาก ยิ่งหากได้ออกกำลังกายเป็นประจำแล้วล่ะก็ ความอ้วนจะมาเยือนได้ง่ายๆ โดยเมื่อปี 2556 จากสถิติการสำรวจสุขภาพคนไทยพบว่ามีทั้งสิ้น 16 ล้านคน แบ่งเป็นคุณผู้ชาย 4.7 ล้านคน คุณผู้หญิงสูงถึง 11.3 ล้านคน
  กระนั้นแล้ว วันนี้เราจึงนำสมุนไพรลดน้ำหนักที่อยู่ใกล้ๆตัว มาให้ท่านผู้อ่านรับไปพิจารณาแล้วเลือกบริโภคกัน เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ ให้มีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม รูปร่างดีกันถ้วนหน้า

1.มะนาว
การดื่มน้ำมะนาวช่วยรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย ขจัดสารพิษออกจากตับ ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวย สำหรับภูมิปัญญาไทยมีการใช้มะนาวมาทำเป็นสมุนไพรขับเสมหะ แก้ไขเลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม แก้อาการปวดศรีษะ แก้อาเจียน เมาเหล้า ขจัดคราบบุหรี่ บำรุงสายตา บำรุงผิว ที่สำคัญคือมีฤทธิ์ในการกำจัดไขมัน และคลอเรสเตอรอลได้เป็นอย่างดี
2.ดอกคำฝอย
มักจะถูกนำมาทำเป็นชาที่มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือด บำรุงเลือด ขับเหงื่อและเป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย จึงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรลดน้ำหนักที่ปัจจุบันนิยมนำมาใช้ชงดื่ม สรรพคุณของดอกคำฝอยคือ มีรสหวานร้อน เป็นยาขับระดู บำรุงประสาท หัวใจ และโลหิต ขับเหงื่อ ใช้ระงับประสาท แก้ไขข้ออักเสบ แก้หวัดน้ำมูกไหล เกสร แก้แสบร้อนตามผิวหนัง เมล็ด รส หวานเย็น เป็นยาถ่าย ขับเสมหะ แก้โรคลม เนื่องจากเส้นเลือดในสมองแตก น้ำมันจากเมล็ดรสร้อน แก้อัมพาต แก้ฝี แก้ขัดตามข้อและลดไขมันในเส้นเลือดได้
3.กระเจี๊ยบแดง
  หลายคนนำใบและยอดของกระเจี๊ยบแดงไปใส่ในแกง ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวในอาหารแล้ว ใบกระเจี๊ยบแดงยังแก้โรคพยาธิตัวจี๊ด แก้ไอ ละลายเสมหะ ส่วนดอกใช้แก้โรคนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ขัดเบา ละลายไขมันในเส้นเลือด และส่วนกลีบเลี้ยงของดอกหรือกลีบของกระเจี๊ยบแดง สามารถช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดน้ำหนัก ลดความดันโลหิต นำไปทำเป็นน้ำกระเจี๊ยบดื่มช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลดความเหนียวข้นของเลือด ขับปัสสาวะ ป้องกันต่อมลูกหมากโตให้คุณผู้ชายได้ด้วย และมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า หากรับประทานกระเจี๊ยบแดงต่อเนื่อง 1 เดือน จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ระดับไขมันในเลือด ทั้งคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันไม่ดี (LDL) ให้ลดลง และยังเพิ่มไขมันชนิดดี (HDL) ได้อีกด้วย ทั้งนี้ เนื่องจากกระเจี๊ยบมีรสเปรี้ยวมาก ก็ต้องปรุงให้หวานเพื่อได้รสชาติดีดื่มง่ายขึ้น การนำกระเจี๊ยบมาทำเป็นเครื่องดื่มจึงควรระวังเรื่องปริมาณน้ำตาลที่ใช้

4.กระเทียม
กระเทียมถูกใช้เป็นผักและอาหารมากกว่าด้านอื่น อาจกล่าวได้ว่าในครัวไทยจะขาดกระเทียมไม่ได้เลยเพราะเอกลักษณ์ของอาหารไทย ซึ่งสรรพคุณด้านยาของกระเทียมนั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแก้กลาก เกลื้อน หิด แก้ความดันเลือดสูง ลดไขมันและโคเลสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว ใส่แผลสดและแผลเป็นหนอง แก้คออักเสบ แก้ปวดหู และอื่นๆอีกหลายด้าน เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรลดน้ำหนักขั้นเทพเลยทีเดียว
5.กะเพรา
น้อยคนนักที่ทราบว่าผักสิ้นคิดเวลาเรานึกอะไรอออกอย่างกะเพรามีสรรพคุณอะไรบ้าง จริงๆแล้วใบกะเพรามีฤทธิ์ขับลมช่วยแก้จุดเสียด แน่นท้อง แก้ปวดท้องอุจจาระ ส่วนน้ำสกัดทั้งต้น สามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหาร สำหรับเมล็ดกะเพรา ก็สามารถพอกตาให้ผงหรือฝุ่นที่เข้าตาหลุดออกมาได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ รากกะเพราแห้งๆ ยังนำมาชงกับน้ำร้อนดื่มแก้โรคธาตุพิการได้ และสรรพคุณเด็ดของกะเพราอีกประการก็คือ ช่วยขับไขมันและน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย อีกทั้งกะเพราจะช่วยขับน้ำดีในตับออกมาให้ช่วยย่อยไขมันได้ดีขึ้นด้วย
การลดน้ำนหนักให้ได้ผลนั้น นอกจากจะใส่ใจเรื่องอาหารการกิน โดยรับประทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์ ลดไขมันไม่ดี งดแป้งและน้ำแล้ว สิ่งที่จะช่วยให้การบริโภคสมุนไพรลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพสูงสุด นั่นคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัย ที่สำคัญความอ้วนจะไม่มาเยือนเราได้ง่ายๆ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284


loading...

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @xgn3858s หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


Leave a Reply