ลดต้นแขนง่ายๆ ทำไมไม่ทำกันหรืออยากแขนใหญ่ต่อไป

ต้นแขนใหญ่ มีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่จนเห็นได้อย่างชัดเจน ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำลายความมั่นใจของสาวๆ ถึงปกติจะยังพอสามารถปกปิดอำพรางต้นแขนที่ใหญ่ได้ด้วยเสื้อผ้าก็ตาม แต่เมื่อถึงคราวจำเป็นที่ต้องใส่เสื้อผ้าโชว์สัดส่วนต้นแขนอย่างชุดราตรี หรือชุดว่ายน้ำ ก็ต้องมานั่งกังวลกับต้นแขนที่ใหญ่อยู่ดี ทั้งๆที่ในความเป็นจริงแล้ว

การลดต้นแขนที่ใหญ่ให้เรียวเล็กลงนั้นมีวิธีการที่แสนง่าย และสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง แต่ก่อนจะเริ่มลดต้นแขน ต้องทำความรู้จักร่างกายตัวเองเสียก่อนว่าต้นแขนของเราใหญ่เพราะอะไร ถึงจะสามารถลดต้นแขนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ต้นแขนใหญ่เกิดขึ้นจากสาเหตุอะไร

1. มีเนื้อกล้ามแขน ขามาก มักเกิดขึ้นจากการใช้งานหนักๆ เช่น การยกของหนักบ่อยๆ การออกกำลังกาย เป็นต้น คนที่มีกล้ามเนื้อต้นแขนมาก เมื่อจับที่ต้นแขนจะให้ความรู้สึกแข็งๆ

2. มีไขมันสะสมมาก เกิดขึ้นจากการสะสมกันของไขมันบริเวณต้นแขน เมื่อจับดูจะรู้สึกเหลวๆ

เมื่อทำการสำรวจตัวเองเสร็จสิ้น แล้วรู้ว่าต้นแขนใหญ่ของตัวเองเกิดขึ้นจากปัญหาอะไร จึงค่อยมาเริ่มวิธีการที่ลดต้นแขนที่เหมาะสม สำหรับคนที่มีกล้ามเนื้อต้นแขนต้นขามากๆ ซึ่งเกิดขึ้นจากการออกกำลังกาย หรือยกของหนักเป็นประจำ สามารถทำได้โดยลดการใช้งานแขนให้น้อยลง ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อค่อยๆ ลีบเล็กลง แต่วิธีการดังกล่าวต้องใช้เวลานาน

มาดูวิธีลดต้นแขนง่ายๆ กันดีกว่า

สำหรับคนที่มีไขมันสะสมบริเวณต้นแขนมากๆ จำเป็นที่จะต้องใช้การออกกำลังกายเฉพาะส่วน ที่สามารถทำได้ง่ายๆ จากการออกกำลังกายเบาๆ ไม่ต้องเน้นที่น้ำหนัก แต่ให้เน้นไปที่ความถี่ เช่น การยกดัมเบลล์ การวิดพื้น การว่ายน้ำ กระโดดตบ เป็นต้น หรือการออกกำลังกายที่สามารถเกิดขึ้นได้ในกิจวัตรประจำวันโดยที่เราไม่รู้ตัว โดยการใช้แขนให้มากกว่าเดิม เช่น การเดินแกว่งแขน การยกข้อศอก

การถือถุงสินค้าเวลาไปเดินช็อปปิ้ง โดยขอแนะนำว่าเวลาถืออย่าอุ้ม และพยายามขยับขึ้นลงบ้างจะให้ผลเหมือนกับการออกกำลังกายโดยยกดัมเบลเลยทีเดียว

จะเห็นได้ว่า วิธีการที่แนะนำไปนั้นง่ายแสนง่าย ดังนั้นจะมามัวกังวลอยู่กับปัญหาต้นแขนใหญ่ทำไม มาเริ่มลดต้นแขนด้วยวิธีง่ายๆ ในชีวิตประจำวันด้วยตัวเองกันดีกว่า…. แต่สำหรับสาวๆ ที่อาจต้องการลดต้นแขนให้รวดเร็วที่สุด เพราะอาจมีโอกาสพิเศษที่จำเป็นจะต้องโชว์ต้นแขนรออยู่

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284


loading...

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @xgn3858s หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


Leave a Reply