แก้ไขปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำอย่างง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

       เมื่อมองดูภาพของตัวเองในกระจก ถ้าหากโชคดีคุณสาวๆก็จะสามารถมองเห็นสาวน้อยที่มีผิวหน้าสวยเรียบเนียน แต่สำหรับคุณสาวๆบางคนอาจจะไม่กล้ามองกระจก เพราะรู้อยู่เต็มอกว่าสิ่งที่สะท้อนกลับมานั้นคือ ผิวหน้าหมองคล้ำ ริ้วรอย และจุดด่างดำ จำนวนมากมายเสียจนไม่กล้าที่จะทนมองดูต่อไปได้ สิ่งที่เกิดเหล่านั้นเป็นข้อบกพร่อง ที่แสดงให้เห็นถึงความเสียหายที่เกิดขึ้นกับผิว จากสิ่งแวดล้อม มลภาวะ แสงแดด และความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากตัวคุณสาวๆในขณะที่มีอายุมากขึ้นนั่นเอง

คำถาม : เราสามารถซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นจนทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำได้หรือเปล่า?

คำตอบ : แน่นอน คุณสามารถทำได้ ถ้าหากรู้จักการดูแลรักษาที่ถูกวิธี ด้วยส่วนผสมที่เหมาะสม

ถ้าหากคุณสาวๆคนใดกำลังมองหาวิธีการดูแล ซ่อมแซม รักษา ผิวหน้าหมองคล้ำให้กลับมาสวยเรียบเนียนเหมือนกับได้วัยเยาว์คืนมาแล้วล่ะก็ ให้ลองทำการอ่านข้อเสนอสุดพิเศษจากบทความด้านล่างนี้

สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ

ผิวหน้าหมองคล้ำมักเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ที่มักจะประสบในชีวิตประจำวัน ซึ่งถ้าหากคุณสาวๆเลือกได้ก็ควรพยายามที่จะหลีกเลี่ยง ดังต่อไปนี้
 1.แสงแดด เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้ผิวของคุณสาวๆถูกทำร้ายจนกระทั่งผิวหน้าหมองคล้ำขึ้น
   2.สภาพอากาศที่รุนแรง เช่น ลม ฝน อากาศเย็นที่รุนแรงมากกว่าปกติ ก็ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำเสียมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน
 3.มลพิษทางสภาวะแวดล้อม เช่น ควันรถ ควัน ฝุ่นละออง เป็นต้น
 4.การคายน้ำของผิว ที่เกิดขึ้นจากความร้อน ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นแห้งกร้าน จนกระทั่งผิวหน้าหมองคล้ำขึ้นในที่สุด
5.ควันบุหรี่ การสูบและการสัมผัสกับควันบุหรี่โดยตรง ทำให้ผิวของคุณสาวๆคล้ำเสียขึ้นได้เช่นเดียวกัน
6.การสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง จนกระทั่งทำให้เกิดอาการแพ้ หรือกัดกร่อนผิวหนังขึ้น
       7.การอบซาวน่า โดยใช้เครื่องอบซาวน่าแบบส่วนตัว ก็มีโอกาสที่จะทำให้ผิวคล้ำเสียขึ้นได้เช่นกัน
    8.อาหารที่ไม่ดี เช่น อาหารประเภทจังค์ฟู้ด มีไขมันมาก หรือการรับประทานอาหารที่ด้อยโภชนาการเป็นประจำ
 9.ขาดการออกกำลังกาย ทำให้สุขภาพของผิวไม่ดีเท่าที่ควร
10.ความเครียด เป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้ผิวของคุณสาวๆคล้ำเสียมากขึ้น
11.แอลกฮอลล์และยาเสพติด ทั้งสองสิ่งเป็นของต้องห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพผิวที่ดี
 12.คลอรีนในสระว่ายน้ำ ถ้าหากมีระดับความเข้มข้นมากจนเกินไป ก็จะทำให้ผิวถูกทำร้ายเป็นอย่างมาก
 13.แบคทีเรีย การติดเชื้อ และความเจ็บป่วย เมื่อเกิดโรคภัย หรืออาการบาดเจ็บติดเชื้อขึ้น ก็จะทำให้สุขภาพของผิวถูกทำลายจนหมองคล้ำลงเป็นอย่างมาก

วิธีแก้ไขปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำอย่างง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

 สำหรับคุณสาวๆที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำเกิดขึ้นแล้วก็อย่าพึ่งตื่นตกใจ เพราะอาการเหล่านั้นสามารถรักษาให้ลดน้อยลงได้ ขอเพียงแค่คุณสาวๆเริ่มต้นที่จะปฏิบัติตัวตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้
1.ทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น ผลไม้ ส้ม มะนาว ผักใบเขียว ผักขม พริก เป็นต้น วิตามินซีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยทำให้โครงสร้างของผิวแข็งแรง และกระชับมากยิ่งขึ้น
2.ทานโปรตีนมากขึ้น เพราะโปรตีนมีคุณสมบัติสำคัญในการช่วยสร้างเซลล์ อาหารที่มีโปรตีนจำนวนมากได้แก่ ปลา เนื้อสัตว์ติดมัน ไข่ เต้าหู้ และถั่ว เป็นต้น
       3.ทานธาตุสังกะสี จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการสร้างโปรตีนมากขึ้น และช่วยสร้างคอลลาเจน ซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อที่สึกหรอ และเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ธาตุสังกะสีสามารถพบได้มากในอาหารประเภท ปลา ถั่วเหลือง ธัญพืชที่ไม่ขัดสี เห็ด และไข่แดง เป็นต้น
4.ตัดขาดจากอาหารขยะ เพราะเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายของคุณสาวๆ ด้วยปริมาณของน้ำตาล เกลือ ไขมันทรานส์ เป็นสิ่งที่นำไปสู่ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำทั้งสิ้น
 5.ดื่มน้ำมากๆ เนื่องจากผิวของคุณต้องการไฮเดรทจากภายใน เพื่อที่จะส่งผลให้เห็นสุขภาพผิวที่ดีสู่ภายนอกเป็นอย่างมาก
6.หมั่นออกกำลังกาย การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังทำให้ผิวได้รับการบำรุงจากสารอาหารที่ถูกสูบฉีดมาพร้อมกับเลือดอย่างเป็นธรรมชาติ
7.สร้างสมาธิให้กับตัวเอง ด้วยการนั่งสมาธิ โยคะ ไทชิ ศิลปะบำบัด หรือการใช้เวลาร่วมกับสัตว์เลี้ยง ซึ่งจะช่วยทำให้คุฯเกิดความสงบทั้งทางร่างกาย และจิตใจ ปราศจากความเครียด

อยากมีผิวขาวใส แต่ไร้เวลา อาหารเสริมวิตามิช่วยคุณได้
 ดังที่ได้กล่าวถึงไปแล้วในตอนต้นว่า การทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี มีส่วนสำคัญเป็นอย่างยิ่งในการช่วยทำให้ผิวมีการผลิตคอลลาเจน ที่มีบทบาทสำคัญเป็นอย่างมากในการเสริมโครงสร้างผิวให้มีความแข็งแรงตึงกระชับมากยิ่งขึ้น เนื่องจากปัญหาของการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้เวลาในการเลือกซื้อ เลือกหา คัดสรรอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีที่เพียงพอต่อชีวิตประจำวันนั้น กลายเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก เสียเวลาเป็นอย่างมากเลยทีเดียว การทานอาหารเสริมแร่ธษตุวิตามันซี จึงกลายเป็นสิ่งที่สามารถเข้ามาช่วยถมช่องว่าของปัญหาเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี
 การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีแลดูขาว เนียน สดใสแล้ว วิตามินซียังส่งผลดีต่อประสิทธิภาพในการทำงานให้กับระบบต่างๆของร่างกายโดยรวม ช่วยในการป้องกันโรคที่ไม่พึงประสงค์ กระตุ้นระบบย่อยสลายเร่งให้เกิดการเผาผลาญนำไขมันส่วนเกินในร่างกายให้กลายเป็นพลังงาน นอกจากนี้วิตามินซียังมีคุณสมบัติสุดพิเศษในการช่วยเสริมคุณสมบัติของสารสกัดที่ทรงคุณค่าจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมความงามอื่นๆ ที่ ให้สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และแสดงผลลัพธ์ได้เป็นอย่างดี รวดเร็วมากยิ่งขึ้น

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า