7 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อมะเร็งตับมาเยือน

         มะเร็งตับเป็นโรคที่มีความร้ายแรง ส่งผลร้ายต่อชีวิตคนเป็นจำนวนมาก ลักษณะอาการของมะเร็งจะปรากฏสัณญาณที่แสดงออกทางร่างกาย โดยมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย หนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้เป็นมะเร็งตับก็คือการดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้ว่ายังไม่มีการพิสูจน์แน่ชัดว่าแอลกอฮอล์เป็นสารก่อมะเร็งโดยตรง แต่หลักฐานการศึกษาส่วนใหญ่ พบว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มหลายเท่า

         รวมทั้งการสูบบุหรี่ โดยเฉพาะถ้าผู้ที่สูบบุหรี่นั้นเป็นโรคตับอักเสบเรื้อรังหรือตับแข็งอยู่ก่อนแล้ว จะมีอัตราเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับเพิ่มขึ้น 8 เท่า มากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ทั้งนี้ เมื่อค้นพบอาการแล้วต้องวินิจฉัยว่าใช่มะเร็งหรือไม่ หากในชีวิตประจำวันพบความผิดปกติในร่างกายจำเป็นจะต้องดำเนินการตรวจให้ทันเวลา ไม่งั้นอาจสายเกินแก้

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นมะเร็งตับ
         ผู้ป่วยมะเร็งตับต้องมีความพร้อมต่อการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยสิ่งสำคัญก็คือการมีกำลังใจ ห้ามท้อแท้เด็ดขาด เพราะหากสิ้นหวังเมื่อไหร่ มะเร็งตับก็จะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น ดังนั้น จึงจำเป็นต้องดูแลรักษาทั้งร่างกายและจิดใจเป็นอย่างดี ซึ่งวิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นมะเร็งตับมีดังนี้
         1.เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยมีหลักเกณฑ์คือ เลือกรับประทานข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะอาจส่งผลให้แน่นท้องมากขึ้นได้ ผู้ป่วยมะเร็งตับสามารถเลือกรับประทานผักใบเขียวได้ทุกชนิด แต่หากมีอาการท้องอืดมากควรเลือกผักที่ไม่มีเส้นใยมากนักคือ กะหล่ำปลี ผักกาดขาว ผักบุ้งจีน เป็นต้น

         นอกจากนี้ยังควรรับประทานคาร์โบไฮเดรตตามปกติ แต่ต้องเลือกชนิดย่อยง่าย หากรับประทานได้น้อย อาจดื่มน้ำหวานเพิ่มเพื่อป้องกันน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย และอาหารที่ขาดไม่ได้เลยก็คือผลไม้ โดยควรเลือกรับประทานที่มีเนื้อไม่แข็งหรือมีเส้นใยมากจนเกินไป เช่น กล้วย ชมพู่ หากรับประทานผลไม้สดลำบาก อาจดื่มน้ำผลไม้แทนได้ ที่สำคัญควรนำผลไม้มาปอกเปลือกเองแทนการซื้อแบบที่ปอกไว้แล้ว ซึ่งอาจทำให้ติดเชื้อได้
         โปรตีนจากเนื้อสัตว์และนมก็เป็นสิ่งที่ผู้ป่วยควรรับประทานให้มาก ทั้งนี้ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการทางระบบประสาทที่มีผลแทรกซ้อนมาจากตับ เช่น ซึม การควบคุมตนเองผิดปกติ ควรได้รับโปรตีนในปริมาณที่จำกัดภายใต้การดูแลของนักกำหนดอาหาร
         2.แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ แต่ให้รับประทานบ่อยครั้งขึ้น กล่าวคือจากเดิมรับประทานอาหาร 3 มื้อ ได้แก่ เช้า กลางวัน และเย็น ก็เพิ่มเป็นเช้า สาย กลางวัน บ่าย เย็น และก่อนนอน
         3.ไม่อาบน้ำที่อุ่นจัดและเย็นจัด หรืออาบน้ำนานเกินไป และควรใช้โลชั่นทาบำรุงผิวหลังอาบน้ำเป็นประจำ เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง หากมีอาการคันมากควรแจ้งแพทย์ให้ทราบ เพื่อสั่งจ่ายยาทาหรือรับประทานแก้คัน
         4.พยายามทำตัวให้กระตือรือร้น และสดชื่นแจ่มใสอยู่เสมอ อย่าทำตัวสิ้นหวัง หมดอาลัยตายอยาก เพราะจะยิ่งทำให้บั่นทอนกำลังใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับโรคร้ายอย่างมะเร็งตับ นอกจากนี้ ยังควรผ่อนคลายความเครียด ด้วยการอ่านหนังสือ ฟังเพลง ปลูกต้นไม้ ทำสมาธิ หรืองานอดิเรกอื่นๆทำ รวมถึงการท่องเที่ยวในสถานที่ที่มีอากาศปลอดโปร่ง พักผ่อนให้เพียงพอ
         5.หลังการรักษาควรตรวจร่างกายตามปกติ เอกซเรย์ ทีซีสแกน ฯลฯ ตามที่แพทย์นัด เพื่อเฝ้าระวังการกลับมาเป็นซ้ำ รวมถึงเพื่อกำหนดแนวทางในการลดหรือป้องกันอาการข้างเคียงจากการรักษาที่อาจเกิดขึ้น

         6.หากมีอาการผิดปกติต้องรีบพบแพทย์ เช่น มีไข้สูง คลื่นไส้อาเจียนมาก ท้องเสียรุนแรง มีจุดเลือดออกตามผิวหนัง หรือมีเลือดออกจากอวัยวะต่างๆ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาทันที
         7.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตามที่สภาพร่างกายเอื้ออำนวย โดยควรทำการบริหารข้อต่อและกล้ามเนื้อบ่อยๆ เพื่อลดอาการข้างเคียงจากปัญหาข้อยึดติด อย่างไรก็ตาม ก่อนออกกำลังกายควรทราบก่อนว่ามีอะไรที่ควรทำและไม่ควรทำ หรือปรึกษาแพทย์ถึงแผนการออกกำลังกายก็จะถือเป็นการดี
         อย่างไรก็ดี มะเร็งตับเป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน เนื่องจากในระยะเริ่มแรกอาการไม่เด่นชัด กว่าจะรู้สึกถึงอาการผิดปกติก็เป็นระยะสุดท้ายแล้ว ทำให้การรักษายากยิ่งขึ้น ดังนั้น สิ่งที่จะช่วยรักษามะเร็งตับได้อย่างประสิทธิภาพ คือการตรวจวินิจฉัยโรคตั้งแต่ระยะแรก จึงจำเป็นที่จะต้องสังเกตตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าสุขภาพร่างกายมีส่วนไหนผิดปกติหรือไม่ แล้วรีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาให้ทันท่วงที

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @beauty24store หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


loading...

loading...

Leave a Reply