การกินวิตามินซีอย่างถูกต้อง ทำไงคนส่วนใหญ่มองข้าม ?

%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%96%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87

มีหลายท่านสงสัยการท่านวิตามินซีนั้นมีเวลาท่านด้วยหรอคือท่านยังไงให้ถูกวิธี  แล้วควรจะทานวิตามินซีอย่างไร ในปริมาณมากน้อยเท่าไหร่ ถึงจะส่งผลต่อร่างกายของเรามากที่สุด ซึ่งวันนี้เว็บไซต์ beauty24store มี วิธีกินวิตามินซี ที่จะช่วยให้เห็นผลเร็วและดีต่อร่างการมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่กำลังมีความสงสัยต่อวิธีกินวิตามินซีในใน บทความจะเป็นการไขข้อสงสัยไปตามๆกันจะเป็นยังไงนั้นไปดูกัน

วิตามินซี คืออะไร
วิตามินซี เป็นวิตามินประเภทที่สามารถละลายตัวในน้ำได้ สามารถทำให้ร่างกายไม่สามารถเก็บกักวิตามินซีเอาไว้ใช้ในร่างกายในระยะยาวได้ และยังทั้งยังทำให้จำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินซีจากภายนอกอย่างสม่ำเสมอ ผ่านทางอาหารการกินในชีวิตประจำวัน ซึ่งเมื่อวิตามินซีสามารถละลายน้ำได้ จึงทำให้สามารถถูกขับได้อย่างง่ายดายทางปัสสาวะ วิตามินซี เป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิวบำรุงผิวที่ไม่อันตราย ไม่สะสมตัวในร่างกาย ถึงแม้จะรับประทานเข้าไปมากเท่าใดก็ตาม

ผลวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิตามินซี ?
นักวิทยาศาสตร์หลายคนทำการค้นคว้าและพบว่า วิตามินซีนั้นช่วยป้องกันไม่ให้คอลลาเจนที่มีความอ่อนแอ อีกทั้งยังช่วยตรวจสอบโครงสร้างของคอลลาเจนในผิวให้มีสสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา วิตามินซี กินตอนไหน ก็ตาม จะยังสามรารถช่วยในการรักษาบาดแผล การศึกษายังพบว่า เมื่อให้ผู้ป่วยที่บาดเจ็บการการเผาไหม้ทานวิตามินซี ในปริมาณที่สูง จะช่วยซึมผ่านเส้นเลือดฝอยนำเลือดเข้าไปหล่อเลี้ยงในบริเวณที่ถูกเผาไหม้ได้อีกด้วย และยังสามารถช่วยขับของเสียจากผิวบริเวณนั้นอีกด้วย

ผลวิจัยยังผมว่าวิธีกินวิตามินซีที่ดีที่สุดนั้นพบว่า ควรทำการทานวิตามินซีในปริมาณ 2000 มิลลิกรัม เพราะพบว่า วิตามินซี กินตอนไหน ก็ได้ในหนึ่งวันจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการถูกแดดเผามากขึ้นถึง 20 % และในระยะเวลา 8 วัน หลังการทานวิตามินซี โอกาสการเกิดผิวอักเสย และเสียหายจากการถูกแดดเผาจะลดน้อยลงนั้นเอง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

วิตามินซี นอกจากผิวขาย ช่วยอะไรได้อีก !!

w_1-450x222

             วิตามินซี หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีแลัวในหมู่ของคนรักสุขภาพ คุณสมบัติของวิตามินซี ที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความงดงาม ขาว เนียน สดใส ขึ้นได้ทำให้วิตามินซี ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งในการเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีกหลา ผลิตภัณฑ์ ทั้งเครื่องสำอาง หรือแม้แต่การรับประทานผ่านทางอาหารประเภทต่างๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีปริมาณสูงๆ วิตามินซี ช่วยอะไร ต่อความงามบ้าง ไปดูกันเลย

วิตามินซี ช่วยอะไรได้บ้าง นอกจากความงาม?

จากการศึกษาพบว่าวิตามินซี ช่วยอะไรต่อร่างกายได้อย่างมากมาย นอกเหนือจากเพียงเรื่องของความงาม ซึ่งวิตามินซี ช่วยอะไรได้บ้างนั้น หลักๆมีดังต่อไปนี้

1).ช่วยใรสนับสนุนการเจริญเติบโต และยังสามารถชช่วยเรื่องการพัฒนาการของร่างกายให้เป็นปกติได้อีกด้วย
2).ช่วยทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้มากยิ่งขึ้น
3).ช่วยสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว
4).ช่วยในการรักษาบาดแผลให้หายอย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น
5).ทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ทำให้วิตามินซีเป็น วิตามินบำรุงผิว ที่มีประสิทธิภาพ
6).ช่วยป้องกัน และช่วยชะลอการเกิดโรคมะเร็ง
7).ช่วยป้องกันและชะลอการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ
8).ช่วยเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันให้ดีมากยิ่งขึ้น
9).ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดฝอย
10).ช่วยลดความเมื่อยล้าน อ่อนเพลีย หรือสถาวะร่างกายอ่อนแรงให้น้อยลง

ข้อมูลในเบื้องต้นคงจะทำให้หลายๆคนเห็นภาพแล้วว่า วิตามินซี ช่วยอะไรได้บ้าง และเป็นวิตามินที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินซี กินตอนไหน ก็ได้ แต่ควรที่จะได้รับในปริมาณที่เหมาะสมอยู่เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

4 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซีแลัว ผิวขาวขึ้น

vitamin-c-620x360

             วิตามินซี ช่วยทำให้ผิวขาว เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี สำหรับครักสวยรักงาม ที่สาวๆหลายคนพยายามสรรหาวิธีการต่างๆมาเสริมบำรุงสุขภาพผิวของตัวเองให้ดูดีมากยิ่งขึ้นนั้นเอง ทำให้ วิตามินซี ผิวขาว ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเนื่องจากคุณสมบัติในการบำรุงผิวขาวที่ดี หาได้ง่าย ราคายังถูกและสามารถหาซื้อได้ง่ายๆนั้นเอง วันนี้เว็บไซต์ beauty24store นำบทความเกี่ยวกับ 6 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซีแลัว ผิวขาวขึ้น จะเป็นยังไงนั้นไปดูกัน

vitamin-c-oranges-111221

              1). ช่วยในการปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี นักวิทยาศาสตร์โภชนาการ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ พูดถึงเรื่อง วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งสามารถส่งผลให้ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง

              2). ช่วยทำให้รักษาบาดแผลให้รวดเร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้  วิตามินซี ผิว ขาว ยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็กอื่นๆ ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลงนั้นเอง

               3). อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ทำให้วิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายต่อความงาม อย่างอนุมูลอิสระ สารพิษ และมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

               4). สามารถช่วยลดความหยาบกร้านและริ้วรอยบนผิว วิตามินซีคุณสมบัติช่วยทำให้ ผิวขาว สืบต่อมาจากผลของการทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีของวิตามินซี ด้วยการส่งผลกระทบส่งผลกระทบต่อเซลล์ภายใน และภายนอกของร่างกาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ภายในวารสารอเมริกันคลีนิกโภชนาการ ได้ทำการสำรวจแล้วพบว่า การบริโภควิตามิซีในปริมาณสูง มีความสัมพันธ์กับความลดลงของความหยาบกร้าน และริ้วรอยของผิวที่ดีมากขึ้น ด้วยการศึกษาผู้หญิงระหว่างอายุ 40 ถึง 74 ปี จำนวน 4025 ราย

เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับ 4 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซี นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องอื่นๆตามมาอีกด้วยนะ สำหรับวิตามินซีนั้นมีอยู่ตามอาหารเสริมทั่วไปหาซื้อได้ตามท้องตลาดเลย

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

วิตามินซี กินตอนไหน ผิวถึงขาวสดใสมากที่สุด !!

คงทราบกันบ้างแล้วนะครับว่าการกิน วิตามิน เพื่อให้ใด้ปริมาณสูง ประมาณ 1,000 – 3,000 มิลลิกรัม เป็นประจำทุกวัน สามารถที่จะช่วยแบ่งเบาภาระของผิว ทำให้ผิวสว่างสดใสได้มากยิ่งขึ้น นอกจากเรื่องที่ควรทราบอย่างปริมาณของ วิตามินซี แล้ว เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรที่จะศึกษาให้เข้าใจด้วยว่า วิตามินซี นั้นควรกินตอนไหนและกินอย่างไร จึงจะทำให้วิตามินซี มีประสิทิภาพที่ดีต่อร่างกายของคุณมากที่สุด วันนี้เว็บไซต์ beauty24store นำข้อมูลดีๆมากฝากกันไปตามดูกันครับ

 

             วิตามินซี ช่วยให้ผิวขาว มีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดี และทำหน้าที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เข้ามาทำร้ายผิวเราได้ และอวัยวะอื่นๆได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการละลายน้ำได้ ทำให้ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี กลายเป็นสิ่งที่สามารถช่วยบำรุงรักษา ภายในและภายนอกของเซลล์ และการต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดขึ้นจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในบริเวณผิวหนัง ซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์ นอกจากนี้ วิตามินซี ยังมีหน้าที่ช่วยในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวหนังมีความกระชับเต่งตึงได้มากขึ้น

vitaminc02

              ผลวิจัย วิตามินซี เกี่ยวกับประสิทธิภาพ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการค้นคว้าและพบว่า วิตามินซีช่วยป้องกันไม่ให้คอลลาเจนที่มีความอ่อนแอ และไวต่อความเสียหาย อีกทั้งยังช่วยตรวจสอบโครงสร้างของคอลลาเจนในผิวให้มีสสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา วิตามินซีกินตอนไหน ก็ตาม จะยังสามรารถช่วยในการรักษาบาดแผล ผลวิจัยยังพบว่า เมื่อให้ผู้ป่วยที่บาดเจ็บการการเผาไหม้ทานวิตามินซี ในปริมาณที่สูง จะสามารถช่วยซึมผ่านเส้นเลือดฝอยนำเลือดเข้าไปหล่อเลี้ยงในบริเวณที่ถูกเผาไหม้ และยังช่วยขับของเสียจากผิวบริเวณนั้นออกมาอีกด้วยนะ
ในการศึกษาและผลวิจัย ยังพบว่า วิตามินซี กินตอนไหนถึงจะดีพบว่า การทานวิตามินซีปริมาณ 2000 มิลลิกรัม นั้นพบว่า วิตามินซี กินตอนไหน ก็ได้ในหนึ่งวันจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการถูกแดดเผามากขึ้นถึง 20 % และในระยะเวลา 8 วัน หลังการทาน วิตามินซี โอกาสการเกิดผิวอักเสย และเสียหายจากการถูกแดดเผาก็จะลดน้อยลงไปด้วย

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

Vitamin C วิตามินผิวบำรุงผิว ที่หลายคนมองข้าม

หลายคนคงได้ยิน วิตามินผิวบำรุงผิว มามากมายที่อุดมอยู่ภายในอาหารประเภทพืช ผัก และผลไม้ต่างๆที่เรารับประทานในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนคงทราบดีว่าเหล่าวิตามินแต่ละตัวมีหน้าที่อะไร คนส่วนใหญ่ก็ยังคงไม่ทราบอยู่ดีว่า วิตามินที่กล่าวมานั้น มีความโดดเด่นในฐานะของวิตามินผิวบำรุงผิว วันนี้เว็บไซต์ beauty24store  ขอนำเหล่าคนรักสูขภาพการดูแลผิวไปรู้จะกับ วิตามินผิวบำรุงผิว Vitamin C ส่วนเจ้าวิตามินตัวนี้ จะมีประสิทธิภาพอย่างไรนั้นเราไปดูพร้อมกันเลย

               Vitamin C วิตามินซี ใครๆ ก็ทราบกันดีว่า วิตามินซี นั้นมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายของเราอยู่แลัว ตั้งแต่ช่วยให้เรามีภูมิคุ้มกันไม่ให้เกิดหวัดได้ง่าย ไปจนถึงการบำรุงผิวพรรรณให้ดูขาวใส

คุณสมบัติในช่วยบำรุงผิวพรรณ

               1).วิตามินซี ช่วยปกป้องเซลล์ผิว ให้มีสุขภาพดี มารี เมอร์ฟี นักวิทยาศาสตร์ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ กล่าวว่า วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินบำรุงผิว มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมาก

                2).รักษาบาดแผลให้รวดเร็ว นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มปริมาณในธาตุเหล็ก ของร่างกายที่สามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ ซึ่งสามารถช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลง และรักษาบาดแผลได้รวดเร็วขึ้นนั้นเอง

                3). เต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีสามารถช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายต่อความงาม อย่างอนุมูลอิสระ สารพิษ และมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วยนะ
วิตามินซี ส่งผลกระทบต่อเซลล์ภายใน และภายนอกของร่างกายของเรา การศึกษาที่ตีพิมพ์ภายในวารสารอเมริกันคลีนิกโภชนาการ ได้ทำการสำรวจพบว่า การบริโภควิตามิซีในปริมาณสูง จะมีความสัมพันธ์กับความลดลงของความหยาบกร้าน และริ้วรอยของผิวได้ดีมากขึ้น ด้วยการศึกษาผู้หญิงระหว่างอายุ 40 ถึง 74 ปี จำนวน 4025 ราย อย่างไรก็ตามถ้าเราควรรับประทานอาหารเสริมตัวอื่นๆเข้าไปด้วยเพื่อการดูแลรักษาบำรุงผิว

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

nat c 1000 อาหารเสริมวิตามินซีที่คุณต้องลอง

         พอได้ยินคำว่า “อาหารเสริม” บางคนถึงกับเบือนหน้าหนี เพราะอคติทีว่าอาหารเสริมจะเข้าไปทำลายสุขภาพในระยะยาว หากคิดเช่นนี้อยากให้ลองเปลี่ยนมุมมองเสียใหม่ จริงอยู่ที่อาหารเสริมบางตัวอาจเข้าสะสมในร่างกายและส่งผลเสียได้ในอนาคต แต่ที่แน่ๆต้องไม่ใช่อาหารเสริมวิตามินซี เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำ ขับออกมาได้ง่าย ไม่สะสมในร่างกาย วิตามินซีจึงเป็นสารอาหารที่หลายคนเลือกรับประทานเป็นอาหารเสริม


nat c 1000 คืออะไร

         nat c 1000 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพตัวหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากใช้วิตามินซีที่ได้จากสารสกัดแอสคอร์บิค แอซิด, โซเดียม แอสคอร์เบท และแคลเซียม แอสคอร์เบท รวมถึงส่วนประกอบอย่างรูติน, ไบโอฟลาโวนอยด์, เฮสเพอริดิน, ผงสกัดแห้งโรสฮิป และผงสกัดแห้งอะซิโรลา รวมแล้วเป็นขนาด 1000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด ให้คุณประโยชน์อย่างเต็มเปี่ยม ที่สำคัญไม่มีสารกันบูด สี หรือกลิ่นสังเคราะห์ใดๆ ผลลัพธ์ที่ได้จาก nat c 1000 จึงเป็นการบำรุงผิวพรรณให้ขาวสวยสุขภาพดี ขาวใสอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ วิตามินซียังมีประโยชน์อีกหลากหลายด้าน อาทิเช่น
         – มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเนื้อเยื่อของผิวหนัง เส้นเอ็น เส้นเลือด ซึ่งวิตามินซีนั้นจะช่วยให้อวัยวะเหล่านี้ไม่เปราะ ยืดหยุ่น และแข็งแรง
         – ช่วยรักษาแผลเป็น และแผลต่างๆให้หายเร็วขึ้น เช่น แผลสด แผลไฟไม้
         – สามารถช่วยชลอความเสื่อมของร่างกาย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นตัวสร้างคอลลาเจน
         – มีสารต่อต้านโรคภูมิแพ้ สามารถบรรเทาอาการหอบหืดให้ดีขึ้นได้ บรรเทาอาการแพ้ต่างๆ
         – ช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟัน ลักปิดลักเปิด หรือแม้กระทั่งสามารถป้องกันหวัดได้
         – ลดการอักเสบจากการติดเชื้อ ป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ


ปริมาณวิตามินซี ที่ควรได้รับในแต่ละวัน

         ร่างกายของคนเรามีความแตกต่างกัน เนื่องจากปัจจัยภายใน เช่น อายุ เพศ สุขภาพ เป็นต้น รวมถึงปัจจัยแวดล้อม ได้แก่ อาชีพการทำงาน เป็นต้น ดังนั้น ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับในแต่ละวันจึงไม่เหมือนกัน โดยขอยกตัวอย่างคร่าวๆ ดังนี้
– ผู้ต้องการดูแลและบำรุงสุขภาพ ควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
– ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด เป็นโรคภูมิแพ้ และร่างกายอ่อนแอ ควรได้รับวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม
– ผู้ที่อยู่ท่ามกลางมลภาวะที่เป็นพิษ มีความเครียดในร่างกาย ควรได้รับวันละ1,000 มิลลิกรัม
– ผู้ที่สูบบุหรี่และได้รับควันบุหรี่ ควรได้รับวันละ 2,000 มิลลิกรัม
         นี่คือตัวอย่างที่ชี้ให้เห็นว่า เพียงแค่การรับประทานวิตามินซี จากผักและผลไม้อย่างเดียวคงไม่เพียงพอ เนื่องจากวิตามิน ซีเป็นวิตามินที่เสื่อมสลายได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับอากาศ ความร้อน หรือความชื้น จึงทำให้วิตามินซีในผักผลไม้เสื่อมสลายไป กว่าจะมาถึงเราก็เหลือเพียงน้อยนิด ปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายได้รับแต่ละวันจึงไม่เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ฉะนั้น การรับประทานวิตามินซีเสริมจึงถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนในยุคปัจจุบัน


ทำไมการรับประทานวิตามินซีเสริม จึงไม่เป็นอันตราย

         คำถามนี้เกิดขึ้นบ่อยมากโดยเฉพาะคนที่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริม อย่างที่ได้บอกไปว่าวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายสามารถขับออกได้ตามปกติโดยทางไต หากเราได้รับวิตามินซีน้อยกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับก็จะมีอาการของโรคเลือดออกตามไรฟัน แต่การได้รับวิตามินซีที่มากเกินไป ร่างกายสามารถขับออกได้ทางปัสสาวะ
         ทั้งนี้ ยังไม่เคยมีรายงานเกี่ยวกับพิษที่เกิดจากการรับประทานวิตามินซี แม้จะรับประทานในปริมาณที่สูง มีผลการวิจัยพบว่าในคนปกติ การรับประทานวิตามิน ซีเป็นประจำทุกวันติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน สามารถรับประทานได้สูงถึง 3,000 มิลลิกรัมโดยไม่มีอันตรายใดๆ nat c 1000 mg จึงเป็นอาหารเสริมที่รับประทานได้อย่างปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง

          อย่างที่ได้ทราบกันแล้วว่า การเลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซีที่ดี ที่จะช่วยทำให้ร่างกายมีความแข็งแรง และมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรเลือกที่มีปริมาณวิตามินซีมากกว่า 1000 มิลลิกรัม ขึ้นไป ซึ่งในปัจจุบันนอกจากผลิตภัณฑ์ Nat c 1000 mg. แล้วก็ ยังมีผลิตภัณฑ์วิตามินซีอื่นๆที่น่าสนใจ และมีประสิทธิภาพที่เทียบเท่ากัน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

เหน็บชาที่มือ ขาดวิตามิน อะไร

         อาการเสียวซ่าน และสูญเสียความรู้สึกที่มือ เป็นอาการเริ่มต้นของโรคเหน็บชาที่มือ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาทางด้านสุขภาพที่สร้างความน่ารำคาญ และชวนให้กังวลใจสำหรับคนที่เป็นอย่างมากเลยทีเดียว เพราะอาการเหน็บชาที่มือ เป็นอุปสรรคทั้งการทำงาน รวมไปถึงการใช้ชีวิตแระจำวันตามปกติเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตาม การรักษา และลดบรรเทาอาการเหน็บชาที่มือนั้น สามารถเป็นสิ่งที่สามารถทำได้อย่างไม่ยากเย็นนัก เพียงแค่คุณรู้หลักการรักษาที่ถูกต้อง ควบคู่ไปกับใช้วิตามินที่เหมาะสม

ประเภทของโรคเหน็บชา
อาการเหน็บชาที่มือ สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ โรคเหน็บชาที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ ซึ่งในกรณีที่รุนแรงมากที่สุด คือ การก่อให้เกิดอาการหัวใจล้มเหลว และโรคเหน็บชาที่ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท ที่นำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อ จนอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต ซึ่งถ้าหากปล่อยเอาไว้โดยไม่ทำการตรวจสอบให้ดี อาการเหน็บชาที่มือ ที่อาจถุกมองว่าเป็นเพียงอาการเล็กน้อยนั้น อาจจะส่งผลรุนแรงจนถึงแก่ชีวิตได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว

อาการของโรคเหน็บชา
 อาการของโรคเหน็บชานั้น ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคเหน็บชา ดังที่ได้กล่าวถึงไปแล้วในข้างต้น โดยสามารถแบ่งอาการ ออกได้ดังต่อไปนี้
1.โรคเหน็บชาที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ
         -หายใจถี่ระหว่างออกกำลังกาย
-หัวใจเต้นเร็ว
-ขาบวม
-ลมหายใจสั้น
 2.โรคเหน็บชาที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาท
         – รู้สึกเสี่ยวซ่าน สูญเสียความรู้สึกที่เท้า และมือ หรือเกิดอาการเหน็บชาที่มือขึ้น
-ความสับสนทางจิต
-อาการปวด
-พูดลำบาก
-อาเจียน
-ตาเคลื่อนไหวเองโดยไม่ตั้งใจ
-อัมพาธ

   ในบางกรณี อาการเหน็บชาที่มืออาจนำไปสู่กลุ่มอาการของโรคที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อสมอง ที่ก่อให้เกิดความสับสนทางจิต และสูญเสียความทรงจำ ซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อยๆ กับคนที่ติดสุราเรื้อรัง

รักษาอาการเหน็บชาด้วย วิตามิน B-1
 อาการเหน็บชาที่มือ สามารถลดระกับความรุนแรง และลดโอกาสในการพัฒนาสู่ความรุนแรงให้เหลืออยู่ในระดับต่ำ ด้วยการรับประทานอาหาร หรือเสริมวิตามิน B-1 โดยคุณสามารถหาวิตามิน B-1 ได้อย่างไม่ยากนัก ผ่านผลิตภัณฑ์จากนม เมล็ลดธัญพืช ไข่ หัวผักกาด มะเขือเทศ น้ำผลไม้สีส้ม ข้าวสาร กุ้ง และเนื้อดิบ เป็นต้น นอกจากนี้ การรักษาอาการเหน็บชาที่มือ รวมไปถึงอาการเหน็บชาในส่วนต่างๆของร่างกายนั้น ในยุคปัจจุบันสามารถทได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน B-1 แต่ต้องให้แน่ใจว่า ร่างกายของคุณสามารถที่จะดูดวับวิตามิน b-1 ได้อย่างพอเพียง

สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการเหน็บชา
 อาการเหน็บชาที่มือ และบริเวณอื่นๆ เป็นโรคที่ค่อนขางหาได้ยากในสังคมยุคปัจจุบันที่มีอาหารการกินอุดมสมบูรณ์ แต่ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ทำให้สามารถเกิดอาการเหน็บชาที่มือขึ้นได้เช่นกัน ดังต่อไปนี้
   1.การดื่มแอลกฮอลล์ จะส่งผลให้ร่างกายของคุณเกิดการเก็บกัก ดูดซับวิตามิน B-1 ได้ยากมากขึ้น
 2.พันธุ์กรรม เป็นโรคภาวะทางพันธุ์กรรมที่หาได้ยาก ที่ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามิน B-1 ได้เท่าที่ควร
 3.อุจจาระร่วงเป็นเวลานาน จะส่งผลให้ร่างกายดูดซับวิตามิน B-1 ได้ไม่ดีเท่าที่ควร
 4.โรคบางอย่าง อาทิเช่น โรคตับ ทำให้ร่างกายสูญเสียความสามารถในการนำวิตามิน B-1 ไปใช้งานอย่างเหมาะสม
5.การฟอกไต เพิ่มความเสี่ยงของโรคเหน็บชาให้มากขึ้น

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว

         ผิวของคนเรา จำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินบำรุงผิวอย่างเหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวยังคงมีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา จากการศึกษาวิจัยชี้ให้เห็นว่า มีสารอาหารบางชนิดที่จำเป็นในการป้องกันริ้วรอยบนผิว แต่ความจริงที่น่าเศร้าที่หลายคนอาจจะไม่เคยทราบมาก่อนเลยก็คือ วิตามินบำรุงผิวที่คุณได้รับผ่านมื้ออาหารในชีวิตประจำวันนั้น ร่างกายของคุณได้รับเพียงร้อยละหนึ่งของอาหารที่คุณทานเข้าไป ไม่ว่าจะมากน้อยเท่าใดก็ตาม ดังนั้นการทานวิตามินบำรุงผิวเสริม เพื่อถมช่องว่างความต้องการวิตามินในร่างกายให้เต็มนั้น จึงเป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีความสำคัญมากเลยทีเดียว และถ้าหากคุณกำลังสงสัยว่า เอ… แล้ววิตามินบำรุงผิวที่ดีที่สุดในการบำรุงผิวนั้นมีอะไรบ้าง? คุณสามารถติดตามหาคำตอบได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

สุดยอดวิตามินบำรุงผิวในโลกใบนี้มีอะไรบ้าง?
         1.Retinoids หรือกรดวิตามินเอ เป็นวิตามินบำรุงผิวสำหรับต่อต้านริ้วรอย ที่ได้รับการค้นคว้าวิจัย และพิสูจน์แล้วกว่า 700 ชิ้น ว่าสามารถช่วยลดริ้วรอย จุดด่างดำให้จางหายไป พร้อมกับช่วยลดความหยาบกร้านของผิวให้ผิวกลับมาราบลื่นมากขึ้นหากมีการใช้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
การใช้งาน Retinoids เป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีข้อจำกัด โดยแนะนำให้ใช้ในช่วงเวลากลางคืน ที่ปลอดแสงแดด อย่างน้อย 2-3 ครั้ง ติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกับผิวของวิตามินบำรุงผิวชนิดนี้ สามารถทำงานให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็วได้ภายใน 4-8 สัปดาห์ สำหรับปริมาณที่ใช้ในการบำรุงผิวหน้าของคุณอย่างเหมาะสม เพียงปริมาณเท่าเม็ดทั่ว กรดวิตามินเอก็มากเพียงพอแล้วที่จะช่วยครอบคลุมบำรุงใบหน้าโดยรวมของคุณ
         2.วิตามินบี 3 เป็นวิตามินบำรุงผิวที่ได้รับพิสูจน์แล้วว่า สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดรอยแดงบนผิวให้น้อยลง โดยการปกป้องผิวชั้นนอกเอาไว้ ตามอายุที่เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้วิตามินบี 3 ยังช่วยยับยั้งการเกิดเม็ดสีเมลานิลยังเซลล์ผิวจุดต่างๆ ที่ทำให้เกิดรอยด่างดำขึ้นบนผิวอีกด้วย วิตามินบี 3 จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีผิวแห้ง และต้องการได้รับวิตามินบำรุงผิวอย่างเหมาะสม

         3.วิตามินซี ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีอย่างน้อย 5% มีประโยชน์อย่างมากในการช่วยบำรุงผิวพรรณ จากการศึกษาวิจัยทั่วโลก ทำให้เราพบว่า อนุมูลอิสระเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อให้เกิดริ้วรอยขึ้นบนผิว ในขณะที่วิตามินซีนั้น สามารถช่วยทำให้ผิวมีความเรียบเนียน เต่งตึง และลดเลือนจุดสีน้ำตาลบนผิวให้น้อยลง นอกจากนี้ในการศึกษาผู้หญิง ที่ผิวได้รับการทำลายจากแสงแดด ด้วยครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นระยะเวลา 6 เดือน พบว่าผิวมีการเปลี่ยนสี มีความสมบูรร์มากขึ้น ดังนั้นการใช้ครีมบำนรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ทาก่อนครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทึกครั้ง ผิวของคุณก็จะได้รับการปกป้องดูแลได้ดีมากยิ่งขึ้น
         4.วิตามินอี เป็นวิตามินบำรุงผิว ที่ช่วยลดความแห้งกร้าน และส่งเสริมการปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายด้วยรังสียูวี เพียงส่วนผสมของวิตามินอี อย่างน้อยที่สุด 1% ภายในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว วิตามินอีก็จะสามารถช่วยปราบความแห้งกร้าน ด้วยการทำให้ผิวคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้วิตามินอี ยังช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของอนุมูลอิสระ จนกระทั่งได้รับฉายา “ซุปเปอร์สตาร์” ในการปกป้องดูแลผิวเลยทีเดียว สำหรับการใช้วิตามินอีในการบำรุงผิวพรรณที่เหมาะสมที่สุดนั้น ควรใช้ก่อนและหลังการสัมผัสกับแสงแดดอย่างรุนแรง
การเข้าใจคุณสมบัตที่แตกต่างกันของวิตามินบำรุงผิวแต่ละชนิด พร้อมกับวิธีการใช้ที่ถูกต้องเหมาะสม ล้วนแล้วแต่ทำให้คุณสามารถดึงเอาประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของวิตามินออกมาใช้ได้มากที่สุด ซึ่งจะเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้ขาวเนียน สดใส อย่างยาวนานเลยทีเดียว

 

 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

บำรุงสายตา อาหารอาหารเสริม เลือกอย่างไรให้วิสัยทัศน์ตาดีที่สุด

         โดยพื้นฐานแล้ว การรักษาดวงตาเอาไว้ด้วยการบํารุงสายตา อาหารเสริมนั้น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เเกี่ยวข้องส่วนใหญ่ มักจะประกอบด้วยวิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยในการรักษาสุขภาพของดวงตา และเสริมทัศนวิสัยในการมองเห็นให้ดีมากยิ่งขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงเสมอในการบํารุงสายตา อาหารเสริมนั้น พวกมันไม่ได้สามารถแทนที่สารอาหาร หรือวิตามินที่มีประโยชน์ในการบำรุงดวงตาได้ 100% แต่เป็นเพียงการ “เสริม” ให้สุขภาพของดวงตาดีมากยิ่งขึ้นเท่านั้น ดังนั้นถ้าหากคุณยังคงใช้ชีวิตไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทานอาหารที่ไร้ประโยชน์ อาหารขยะ เป็นจำนวนมากๆในแต่ละวันอย่างต่อเนื่อง ปัญหาสุขภาพอื่นๆที่ตามมาจำนวนมาก ก็อาจจะมีสักโรคที่ทำให้คุณต้องสูญเสียการมองเห็นได้เช่นกัน

อะไรคือ อาหารบํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพที่ดี
 บํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพที่ดีที่สุด คือ อาหารตามธรรมชาติที่ถูกหลักโภชนาการ ความอุดมสมบูณร์ในการรับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช ผลิตภัณฑ์ไขมันฟรี นมไชมันต่ำ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม รวมไปถึงเนื้อสัตว์ติดมัน ไก่ปลา ถั่ว เป็นต้น อาหารเหล่านี้สามารถช่วยทำให้คณเพลิดเพลินไปกับวิสัยทัศน์ในการมองเห็นที่ดี ในขณะที่ทีอาหารจำพวกอาหารขยะนั้น อาจจะเป็นอันตรายต่อดวงตาได้ ถ้าหากคุณทานพวดมันเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
 การทานวิตามิน และอาหารเสริมแร่ธาตุ เป็นการช่วยเติมเต็มช่องว่างทางด้านโภชนาการอาหาร ให้เลือกที่ว่างน้อยมากที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลที่สำคัญว่าทำไม การบํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพ จึงเป็นสิ่งที่สามารถช่วยปกป้องคุณจากความเสื่อมสภาพของดวงตา และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคของดวงตา อาทิเช่น โรคตอประสาทตาเสื่ม ต้อกระจก เป็นต้น

อาหารบำรุงสายตาที่ดีจะต้องมีส่วนประกอบของอะไรบ้าง
 อาหารบํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพที่ดี จะต้องสามารถช่วยเติมเต็มโภชนาการอาหารในแต่ละวัน ให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ซึ่งในอาหารบํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพ ควรจะต้องมีส่วนประกอบ ดังต่อไปนี้
1.วิตามินเอ จากการค้นคว้าวิจัยพบว่า เหล่าสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายในวิตามินนั้น ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดระดับ MND ภานในดวงตาข้างใดทางหนึ่งได้มากถึงประมาณร้อยละ 19 เมื่อทำการรัประทานวิตามินเป็นประจำทุกวัน
2.ลูทีน และซีแซนทีน จากการศึกษาพบว่า ผู้ที่ได้รับสารอาหารทั้งสองประเภทนี้เป็นประจำ เป็นระยะเวลา 5 ปี มีความเสี่ยงต่อการเกิดระดับ MND ในดวงตาสูงขึ้น ต่ำกว่าร้อยละ 18

         3.เบต้าแคโรทีน เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อวิสัยทัศน์การมองเห็น การรักษาบาดแผล และส่งเสริมการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสื่อมสภาพของดวงตา และโรคต้อกระจกให้น้อยลง
4.วิตามินบี ช่วยลดการอักเสบเรื้อรัง และป้องกันไม่ให้ระดับ Homocysteine ในเลือดสูง ซึ่งเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดผลกระต่อหลอดเลือดจอประสาทตา และยังมีบทบาทอย่างมากในการลดความเสื่อมสภาพของดวงตา ที่เป็นสาเหตุสำคัญให้เกิดอาการตาบอดขึ้น
 5.วิตามินซี เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มีความสัมพันธ์ในการช่วยลดความเสี่ยงของโรคต้อกระจกตา
 6.วิตามินดี ช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพเซลล์ในดวงตาได้เป็นอย่างดี
 7.วิตามินอี ช่วยลดตวามเสี่ยงของการเกิดโรคต้อกระจก
 8.สารต่อต้าอิสระจากธรรมชาติ อาทิเช่น บิลเบอร์รี่ แปะก๊วย ช่วยปกป้องความเครียดภายในดวงตา
 9.โอเมก้า-3 กรดไขมันจำเป็น ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะตาแห้ง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพตาอื่นๆ
   10. Bioflavonoids พบมากในผัก ผลไม้ มีคุณสมบัติในการช่วยทำให้ร่างกายเกิดการดูดซึมวิตามินซี อย่างมีประสิทธิภาพ และต่อต้านอนุมูลอิสระสูงอีกด้วย
 การเลือกซื้ออาหารบํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพที่ดี นอกจากส่วนประกอบของสารอาหารที่อยู่ภายในแล้ว คุณควรที่จะพิจราณาสุขภาพของตัวเอง เพื่อไม่ให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่างๆขึ้น เช่น ในขะณที่ตั้งครรภ์ หรือมีโรคประจำตัวร้ายแรง เป็นต้น ถ้าหากคุณมีความเสี่ยงเหล่านี้ ไม่ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารบํารุงสายตา อาหารเสริมสุขภาพด้วยตัวเอง แต่ขอแนะนำให้ทำการปรึกษากับแพทย์ก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ทุกครั้ง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

อยากรู้ไหมว่า วิตามินอะไรบำรุงสายตา บทความนี้มีคำตอบ

         ในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีอำนวยความสะดวกมีความก้าวหน้า และแฝงเข้าไปอยู่ในการใช้ชีวิตทุกระดับ ทุกช่วงอายุ ส่งผลให้คนเราจำเป็นที่จะต้องใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอโทรทัศน์ หรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือเป็นจำนวนมากในหนึ่งวัน สิ่งเหล่านี้ล่วนแล้วแต่ส่งผลให้สายตาเกิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ซึ่งถ้าหากไม่ทำการดูแลบำรุงรักษาสายตาให้ดีแล้วล่ะก็ ก็จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพดวงตาที่ไม่ดีตามมาอีกมากมายเลยทีเดียว สำหรับวิธีที่ง่ายที่สุดในการบำรุงสายตา ที่ได้นรับความนิยมในปัจจุบันก็คือการใช้วิตามิน ซึ่งวิตามินอะไรบำรุงสายตากันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

ประโยชน์ของวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน ในการช่วยบำรุงรักษาดวงตา
 สำหรับวิตามินอะไรบำรุงสายตา ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดได้แก่วิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน ที่ถูกแปลงให้เป็นวิตามินเอในร่างกายภายหลังตามธรรมชาติ วิตามินเอจะทำหน้าที่ช่วยปกป้องพื้นผิวของดวงตา หรือกระจกตา ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการสร้างวิสัยทัศน์ที่ดีให้กับการมองเห็น สำหรับการใช้วิตามันเอที่ถูกต้องนั้น ในปัจจุบันสามารถนำมาใช้ได้หลากหลายวิธี ดังต่อไปนี้
1.การรับประทาน จากการศึกษาพบว่า เมื่อทำการทานวิตามินเอ รวมกับวิตามินตัวอื่นๆ และสารต่อต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ช่วยลดความเสี่ยงของประสาทตาเสื่อมให้น้อยลง ซึ่งแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอที่สำคัญๆ ได้แก่ ตับ พืช ผัก ผลไม้ต่างๆ เป็นต้น
 2.ใช้เป็นยาหยอดตา การศึกษาพบว่า การใฃ้วิตามินเอในฐานะส่วนผสมของยาหยอดตา มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการตาแห้ง และยาหยอดตาประเภทวิตามินเอ นยังถูกจัดอยู่ในกลุ่มยาหยอดตาที่มีราคาแพงมากที่สุดในการใช้เพื่อบรรเทาอาการตาแห้งอีกด้วย
นอกจากนี้ จากการวิจัยในปี 2011 ของนักวิจัยในมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย นิวยอร์ค พบว่าวิตามินเอ ช่วยชะลอการลุกลามของโรค Stargardt ซึ่งเป็นโรคทางพันธุ์กรรม อันก่อให้เกิดความสุญเสียในการมองเห็นอย่างรุนแรงของคนหนุ่มสาวในยุคปัจจุบัน ดั้งนั้นถ้าหากถามว่าวิตามินอะไรบำรุงสายตาดีที่สุด วิตามินเอ เห็นจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

การขาดวิตามินเอ กับปัญหาสายตาที่เกิดขึ้นทั่วโลก
   ถึงแม้ราจะทราบกันดีแล้วว่า วิตามินอะไรบำรุงสายตา แต่ในประเทศโลกที่สาม หรือกลุ่มประเทศกำลังพัฒนานั้น คาดว่ามีเด็กประมาณ 2-5 แสน คน ทั่วโลก ที่ขาดสารอาหาร ซึ่งรวมไปถึงแหล่งวิตามินเอสำคัญๆ จนกระทั่งนำไปสู่การกลายเป็นคนตาบอด
 หนึ่งในสัญญานแรกของอาการขาดวิตามินเอ คือ อาการตาบอดกลางคืน ในยุคอียปต์โบราณ เชื่อกันว่าโรคนี้สามารถรักษาให้หายได้ ด้วยการกินตับ ซึ่งในภายหลังจากการศึกษาพบว่า ภายในตับนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอเป็นจำนวนมากนั่นเอง
การขาดวิตามินเจะส่งผลให้กระจกตาแห้งมาก นำไปสู่การเกิดอาการขุ่นมัวด้านหน้าจองตา แผลที่กระจกตา และสูญเสียการมองเห็น นอกจากนี้การขาดวิตามินเอ ยังทำใหเกิดความเสียหายกับจอประสาทตา ซึ่งก่อให้เกิดอาการตาบอด วิตามินเอยังเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยต่อต้านอาการติดเชื้อ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง การขาดวิตามินเอยังนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินหายใจ และอื่นๆอีกมากมายอีกเวย

วิตามินเอ ถ้าได้รับมากจนเกินไป อันตรายหรือเปล่า?
 วิตามินอะไรบำรุงสายตา มาถึง ณ จุดนี้ ทุกท่านก็คงจะมีคำตอบภายในใจกันแล้ว สำหรับการได้รับวิตามินเอ ที่เหมาะสมมากที่สุดนั้นคือ การได้รับจากสมดุลอาหารในแต่ละวัน ซึ่งวิตามินเอ ที่พบได้ในผักผลไม้ เป็นวิตามันที่สามารถละลายน้ำได้ และสามารถถูกขับออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว แม้จะได้รับในปริมาณที่มากจนเกินไป ทำให้ไม่เสี่ยงต่ออาการเป็นพิษ นอกจากนี้ผักผลไม้ ยังเป็นแหล่งวิตามิน เอชั้นเยี่ยม ของเหล่านักมังสวิรัติที่หาอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอได้ยากกว่าคนทั่วไปอีกด้งย

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!