วิธีการบํารุงผมเสีย ผมแห้งแตกปลาย แบบธรรมชาติ

         สมัยนี้ใครๆก็อยากเป็นเป๊ะเว่อร์ตั้งแต่หัวจรดเท้า และสิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณเจิดจรัสได้ทุกงานแบบไม่ต้องง้อชุดหรูหราราคาแพงนั่นก็คือ การมีผมสวยเปล่งประกายเงางาม โดยรับรองว่าหากคุณเป็นคนมีเส้นผมที่มีชีวิตชีวาแลดูสุขภาพดี เดินไปไหนใครๆก็ต้องเหลียวมอง สำหรับสาวๆที่ผมแห้งเสีย ผมแตกปลาย หรือถูกตั้งฉายาว่า “ผมไม่กวาด” ก็อย่าพึ่งเสียใจไป เพราะวันนี้เรามีวิธีการบำรุงผมเสีย มานำเสนอ โดยเป็นวิธีการแบบธรรมชาติที่สาวๆทั่วโลกใช้กัน ถ้าพร้อมแล้วก็มาเริ่มกันเลย


วิธีการบำรุงผมเสีย ให้กลับมามีชีวิตชีวา

         1.สระผมเป็นประจำทุกวัน การบำรุงผมเสีย ก่อนอื่นเลยต้องรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความเชื่อผิดๆที่หลายคนอาจคิดว่าการสระผมทุกวันอาจจะทำให้ผมของคุณเสียความชุ่มชื้น แต่หาเป็นเช่นนั้นไม่ เพราะถ้าหากคุณคอยให้ความชุ่มชื้นกับผมอยู่เสมอ เช่น หมั่นบำรุงด้วยการหมักผม เป็นต้น ยังไงผมก็ไม่แห้งเสีย หรือเสียความชุ่มชื้นอย่างแน่นอน ดังนั้น แนะนำว่าควรสระผมทุกวัน แต่ควรเลือกใช้แชมพูสูตรให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผม และใช้คอนดิชันเนอร์อีกวันเว้นวัน เท่านี้ผมก็จะชุ่มชื้นและสะอาด ไม่เป็นที่หมักหมมของฝุ่นละออง
         2.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผม เพราะความร้อนเป็นสิ่งที่ทำให้ผมเสียได้ง่าย แม้จะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมไปพร้อมๆกัน แต่ก็ไม่อาจต้านทานความร้อนที่ทำให้ผมแห้งเสียได้ ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผมถ้าไม่จำเป็น
         3.อย่าหวีผมรุนแรงและบ่อยจนเกินไป ความเชื่อที่ว่าหวีผมวันละร้อยครั้งแล้วจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขอยืนยันว่าไม่เป็นความจริง เพราะการหวีผมนั้นคือการใช้หวีไปเสียดสีกับเส้นผมซ้ำๆ ซึ่งนอกจากจะไม่ทำให้เกิดประโยชน์ใดๆแล้ว ยังทำให้ผมขาดร่วงกว่าเดิม ยิ่งเป็นหวีโลหะยิ่งแล้วใหญ่ ดังนั้น หวีผมเท่าที่จำเป็น

         4.หมั่นบำรุงผมด้วยการหมักผม โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือจะใช้ไข่ กล้วย ทำเป็นแบบโฮมเมดก็ได้ (ค้นหาได้ทางอินเตอร์เน็ต) โดยทำการหมักเป็นประจำสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง จะช่วยในการบำรุงผมเสีย ให้เริ่มกลับมามีสภาพดีขึ้น และได้เส้นผมที่สวยเงางาม แลดูสุขภาพได้ในที่สุด
         5.บำรุงผมด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ซึ่งมีขายมากมายตามร้านเสริมความงาม หรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ โดยเลือกที่มีสรรพคุณในการรักษาผมแห้งเสีย คืนความชุ่มชื้นให้กับผม จะช่วยให้ผมกลับมาสวยเงางามได้ดังเดิม เพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม ไมให้ขาดง่าย และไม่แตกปลาย
         6.รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น เป็นการบำรุงผมเสียแบบธรรมชาติ โดยควรรับประทานผักผลไม้สดที่ไม่ผ่านกระบวนการปรุงอาหารจะส่งผลดีมาก เพราะคุณค่าทางอาหารจะมีมากกว่าผักผลไม้ที่ผ่านความร้อนแล้ว ซึ่งนอกจากจะส่งผลดีต่อเส้นผม ยังช่วยให้ผิวสวย ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

         7.รับประทานวิตามินเสริมสำหรับเส้นผม เพราะการรับประทานผักผลไม้อาจไม่เพียงพอสำหรับคนในยุคปัจจุบัน ด้วยเหตุผลที่ว่ากว่าสารอาหารที่อยู่ในผักผลไม้สดจะมาอยู่ตรงหน้าเรา ก็ได้ผ่านกระบวนการต่างๆมามากแล้ว ทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดหย่อนลงไป อาหารเสริมอย่างวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินอี และไบโอติน เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผมเสียให้กลับมาสวยเงางามสุขภาพดี นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารเสริมที่ให้สังกะสี (Zinc) เพราะมีส่วนใหญ่ทำให้เส้นผมแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

การบํารุงผมเสีย ควรกิน zinc

         เคยได้ยินประโยคนี้ไหม “หล่อสวยดูดีได้เพราะเส้นผม” ถ้ายังไม่เคย แนะนำให้เดินไปหน้ากระจกแล้วชะโงกดูตัวเองไปพร้อมๆกับมโนว่า หากเส้นผมแห้งเสีย แตกปลายเป็นไม้กวาด สภาพคุณจะเป็นอย่างไร ที่บอกให้ทำเช่นนี้ก็เพื่อจะชี้ให้เห็นว่าเส้นผมของเรานั้นสำคัญไฉน ถ้าไม่ได้รับการดูแลผมที่เหมาะสมก็อาจทำให้สุขภาพผมไม่แข็งแรง ขาดหลุดร่วงได้ง่าย และยังเป็นบ่อเกิดของปัญหาแห้งเสีย แตกปลายตามมา ซึ่งแน่นอนว่ามันจะทำให้ภาพลักษณ์ของคุณดูแย่ลง
แล้วจะทำอย่างไรกันล่ะทีนี้ ในเมื่อปัญหาผมแห้งเสีย ผมแตกปลายมาลุมเล้า จะมีวิธีการบำรุงผมเสียให้กลับมาแข็งแรงสุขภาพดีได้หรือไม่ วันนี้เรามาหาคำตอบกัน แต่ก่อนอื่นมาดูกันว่า ผมเสียเกิดจากอะไร


สาเหตุหลักที่ทำให้ผมเสีย

1.สารเคมี โดยเฉพาะคนที่ทำสี ดัด และยืดผม เพราะกระบวนการดังกล่าวทำให้เส้นผมและหนังศีรษะต้องสัมผัสกับสารเคมี การดัดและยืดผมเป็น 2 สิ่งที่สามารถทำให้เกิดผมเสีย การเปลี่ยนรูปร่างของผมผ่านขั้นตอนเหล่านี้นำไปสู่การเกิดผมเสียตั้งแต่แรก เส้นผมนั้นจะเกิดเป็นรูปร่างใหม่ด้วยสารเคมี เป็นขั้นตอนการจัดการรูปร่างใหม่ของผมอย่างถาวร สำหรับการทำสีผมสามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย เพราะเกิดจากเม็ดสีผ่านเข้าทางเกล็ดผมสู่ชั้นคอร์เท็กซ์เป็นการทำความเสียหายต่อผมชั้น F-layer
2.แสงอาทิตย์ แม้แสงแดดเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต แต่ก็เป็นตัวการที่ทำให้ผมขาดความมีชีวิตชีวา รังสีอุลตร้าไวโอเลตในแสงแดดมีผลต่อเกล็ดผมโดยตรง ซึ่งจะส่งผลทำให้โปรตีนเคราตินในเส้นผมหมดสภาพในที่สุด ทำให้ผมแห้งกร้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผมทำสี ดังนั้น หากรู้ว่าจะต้องออกแดดจัดๆ ควรสวมหมวกเพื่อปกป้องเส้นผม

3.การหวีผมที่รุนแรง ผมที่ค่อนข้างแข็งแรงตามธรรมชาติจะสามารถทนต่อการจัดแต่งได้หลายๆครั้ง แต่ก็อาจได้รับความเสียหายโดยการหวีที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมเปียกหรือกำลังพันกัน ควรระวังการใช้หวีโลหะ ซึ่งจะกระชากเกล็ดผมของผิวผมชั้นนอก และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย จนฉีกขาดได้ง่าย
นอกจากสาเหตุดังกล่าวแล้ว ความร้อนถือเป็นอีกต้นเหตุที่ทำให้ผมเสีย แห้งกร้าน และจัดทรงยาก โดยความร้อนจะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น ดังนั้น ไม่ว่าจะทำผมด้วยวิธีใด ควรใช้อุณหภูมิที่เหมาะสม เพื่อป้องไม่ให้ผมเสีย ที่สำคัญควรรักษาความสะอาด อย่าปล่อยให้เส้นผมกลายเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกเป็นเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำให้ผมเสีย ยังอาจทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ หรือโรคผิวหนังบนศีรษะตามมา

Zinc กับการบำรุงผมเสีย
หลายคนคงเคยได้ยินมาว่า Zinc หรือ สังกะสี มีส่วนช่วยในการบำรุงผมเสียให้กลับมาแข็งแรงสุขภาพดี ซึ่งก็ไม่ได้ผิดเพี้ยนแต่ประการใด เพราะ Zinc เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่พบได้บ่อยในอาหารเสริมบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ ไม่มีรายงานว่าแร่ธาตุสังกะสีกระตุ้นการสร้าง collagen โดยตรง ซึ่งหากร่างกายขาดสังกะสีรุนแรง จะมีผลต่อระบบภูมิต้านทานของร่างกาย เป็นผื่น ผิวหนังอักเสบ ผมร่วง และแผลผ่าตัดสมานตัวช้า

ทั้งนี้ นอกจาก Zinc จะป้องกันผมหลุดร่วงแล้ว ยังช่วยในการบำรุงผมเสีย ให้เส้นผมใหม่งอกขึ้นได้เร็วขึ้น พร้อมๆกับเส้นผมที่แข็งแรง ยืดหยุ่น ไม่แห้งกร้าน ไม่ขาดหลุดร่วง ดังนั้น Zinc จึงเป็นสารอาหารที่ทุกคนควรได้รับอย่างเพียงพอ เพื่อการบำรุงผมเสียให้กลับมามีชีวิตชีวามากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูง ได้แก่ หอยนางรม เนื้อ ไก่ ไข่ นม-ผลิตภัณฑ์นม (มีสูงมากในนมแม่) ถั่ว (โดยเฉพาะในถั่วลิสง) เป็นต้น อย่างไรก็ดี อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่อยากมีเส้นผมสวยเงางาม ชุ่มชื่น แข็งแรง แลดูสุขภาพผมดี ก็สามารถรับประทาน Zinc ในรูปแบบอาหารเสริมได้ โดยจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับธาตุสังกะสีอย่างเพียงพอแบบง่ายๆ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

บำรุงผมเสีย อย่างง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน

         ปัญหาผมเสีย เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายในยุคที่รอบๆตัวของเราเต็มไปด้วยมลภาวะ รวมไปถึงแสงแดดที่ร้อนแรงในช่วงเวลากลางวัน ดังนั้นการรู้จักวิธีบำรุงผมเสีย อย่างถูกต้องนั้น จะเป็นการช่วยทำให้เส้นผมของคุณกลับมาเงางาม แลดูมีสุขภาพที่ดีได้ดังเดิมอีกครั้ง ส่วนวิธีการบำรุงผมเสียเหล่านั้นจะมีอะไรกันบ้าง สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

เส้นผมเสียหาย และอาการที่เกิดขึ้นตามมา
 ผมของแต่ละคนมีสามชั้น เส้นผมชั้นในสุดเรียกว่าไขกระดูก ชั้นกลาเรียกว่าเปลือกนอก และชั้นนอกเรียกว่าหนังกำพร้า ที่ทำหน้าที่สำคัญในการช่วยป้องกันเส้นผมไม่ให้มีความเสียหาย แต่เมื่อชั้นเส้นผมหนังกำพร้าเกิดความเสียหาย เส้นผมจะสูญเสียความเงางาม เปราะ แตกปลาย หนังศรีษะคัน และไม่มีความยืดหยุ่น นอกจากนี้ผมที่เสียหาย ยังพันกันเองได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งยังเป็นเรื่องยากในการจัดทรงอีกด้วย
 ผมเสียหายสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายเหตุผล แต่สาเหตุที่พบบ่อยมากที่สุดคือ การใช้น้ำยาสระผมที่ส่วนประกอบของแอลกฮอล์มากจนเกินไป อากาศร้อน การเป่าผมให้แห้ง หรือเปล่าจัดทรงที่ร้อนจนเกินไป การสัมผัสกับรังสีอุลตร้าไวโอเลท ว่ายน้ำในคลอลีน เส้นผมขาดความชุ่มชื้น การใช้สารเคมี การเสียดสีในขณะที่นอนหลับ และความเครียด เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีสาเหตุทางการแพทย์ ทางพันธุกรรม อื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้องอีกด้วย
วิธีพื้นฐานในการจัดการกับผมเสียที่ดที่สุด คือ การตัดแต่งผมที่แห้งเสียทิ้งไป แต่คุณสามารถที่จะลองใช้วิธีตามธรรมชาติ ในการช่วยเยียวยา ซ่อมแซมเส้นผมที่แห้งเสีย ให้กลับมาดูมีชีวิตชีวาอีกครั้ง โดยมีวิธีที่น่าสนใจ ดังต่อไปนี้

การจัดการบำรุงผมเสียดย่างง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน
 1.น้ำมันมะกอก เป็นส่วนผสมที่ดีเป็นอย่งมากในการบำรุงผมเสีย เนื่องจากน้ำมันมะกอกเต็มไปด้วยกรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินอี น้ำมันมะกอกช่วยเยียวยาเส้นผม ด้วยการเข้าไปผนึกปิดเส้นผมในชั้นหนังกำร้าให้มีความชุ่มชื้น พร้อมกับปกป้องเส้นผมจากความเสียหายเพิ่มเติมอีกด้วย
 เพียงนำน้ำมันมะกอกอุ่นๆ เทลงบนศรีษะ นวดเส้นผมเบาๆ ไม่กี่นาที จากนั้นครอบคลุมเส้นผมทั้งหมดของคุณเอาไว้ด้วยผ้าขนหนูอ่นๆ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที หรือทิ้งเอาไว้ทั้งคืน จากนั้นปรับสภาพผมอีกครั้งด้วยแซมพู ทำเช่นนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
2.อโวคาโด เป็นวิธีบำรุงผมเสียที่ได้ผล เนื่องจากอโวคาโด อุดมไปด้วยวิตามิน ไขมัน โปรตีน กรดไขมันจำเป็น และน้ำมันธรรมชาติ อะโวคาโดสามารถช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่เสียหายของคุณ เสริมสร้างให้เส้นผมนุ่ม ยืดหยุ่น และยังช่วยปกป้องเส้นผมจากความเสียหายของอนุมูลอิสระในอนาคตอีกด้วย
   นำอะโวคาดาสุก 1 ช้อนชา และ น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนชา ปั่นผสมลงในเครื่องปั่น จนกว่าคุณจะได้เนื้อครีมที่มีความราบเรียบสม่ำเสมอ จากนั้นนำไปนวดบนเส้นผมของคุณให้ทั่ว ทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วจึงค่อยทำการล้างออก ทำซ้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง การบำรุงผมเสียด้วยวิธีนี้ สามารถช่วยทำให้ผมของคุณกลับมาเงางามได้ในระยะเวลาเพียงไม่นาน
 3.ไข่ มีสารอาหารที่จำเป็นในการช่วยบำรุงผมเสีย ไข่แดงมีโปรตีน เกลือแร่ และกรดไขมันที่จำเป็นในการบำรุงเส้นผม พร้อมกับเสริมความเงางามตามธรรมชาติ เอนไซต์พลัสภายในไข่ขาวเอง ก็ช่วยในการทำความสาดเส้นผม และหนังศรีษะอย่างมีประสิทธิภาพ
 วิธีการนำไข่มาใช้ในการบำรุงผมเสียก็แสนง่าย เพียงแค่นำไข่ที่ค้นผสมกันระหว่างไข่ขาวกับไข่แดงจนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาทานวดให้ทั่วเส้นผม แล้วครอบทิ้งเอาไว้ด้วยหมวกสระผมเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วทำความสะอาดออกให้หมดด้วยการสระผมตามปกติ

 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.