สมัยนี้ใครๆก็อยากเป็นเป๊ะเว่อร์ตั้งแต่หัวจรดเท้า และสิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณเจิดจรัสได้ทุกงานแบบไม่ต้องง้อชุดหรูหราราคาแพงนั่นก็คือ การมีผมสวยเปล่งประกายเงางาม โดยรับรองว่าหากคุณเป็นคนมีเส้นผมที่มีชีวิตชีวาแลดูสุขภาพดี เดินไปไหนใครๆก็ต้องเหลียวมอง สำหรับสาวๆที่ผมแห้งเสีย ผมแตกปลาย หรือถูกตั้งฉายาว่า “ผมไม่กวาด” ก็อย่าพึ่งเสียใจไป เพราะวันนี้เรามีวิธีการบำรุงผมเสีย มานำเสนอ โดยเป็นวิธีการแบบธรรมชาติที่สาวๆทั่วโลกใช้กัน ถ้าพร้อมแล้วก็มาเริ่มกันเลย

วิธีการบำรุงผมเสีย ให้กลับมามีชีวิตชีวา
         1.สระผมเป็นประจำทุกวัน การบำรุงผมเสีย ก่อนอื่นเลยต้องรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความเชื่อผิดๆที่หลายคนอาจคิดว่าการสระผมทุกวันอาจจะทำให้ผมของคุณเสียความชุ่มชื้น แต่หาเป็นเช่นนั้นไม่ เพราะถ้าหากคุณคอยให้ความชุ่มชื้นกับผมอยู่เสมอ เช่น หมั่นบำรุงด้วยการหมักผม เป็นต้น ยังไงผมก็ไม่แห้งเสีย หรือเสียความชุ่มชื้นอย่างแน่นอน ดังนั้น แนะนำว่าควรสระผมทุกวัน แต่ควรเลือกใช้แชมพูสูตรให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผม และใช้คอนดิชันเนอร์อีกวันเว้นวัน เท่านี้ผมก็จะชุ่มชื้นและสะอาด ไม่เป็นที่หมักหมมของฝุ่นละออง
         2.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผม เพราะความร้อนเป็นสิ่งที่ทำให้ผมเสียได้ง่าย แม้จะใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมไปพร้อมๆกัน แต่ก็ไม่อาจต้านทานความร้อนที่ทำให้ผมแห้งเสียได้ ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผมถ้าไม่จำเป็น
         3.อย่าหวีผมรุนแรงและบ่อยจนเกินไป ความเชื่อที่ว่าหวีผมวันละร้อยครั้งแล้วจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขอยืนยันว่าไม่เป็นความจริง เพราะการหวีผมนั้นคือการใช้หวีไปเสียดสีกับเส้นผมซ้ำๆ ซึ่งนอกจากจะไม่ทำให้เกิดประโยชน์ใดๆแล้ว ยังทำให้ผมขาดร่วงกว่าเดิม ยิ่งเป็นหวีโลหะยิ่งแล้วใหญ่ ดังนั้น หวีผมเท่าที่จำเป็น

         4.หมั่นบำรุงผมด้วยการหมักผม โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือจะใช้ไข่ กล้วย ทำเป็นแบบโฮมเมดก็ได้ (ค้นหาได้ทางอินเตอร์เน็ต) โดยทำการหมักเป็นประจำสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง จะช่วยในการบำรุงผมเสีย ให้เริ่มกลับมามีสภาพดีขึ้น และได้เส้นผมที่สวยเงางาม แลดูสุขภาพได้ในที่สุด
         5.บำรุงผมด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ซึ่งมีขายมากมายตามร้านเสริมความงาม หรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ โดยเลือกที่มีสรรพคุณในการรักษาผมแห้งเสีย คืนความชุ่มชื้นให้กับผม จะช่วยให้ผมกลับมาสวยเงางามได้ดังเดิม เพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม ไมให้ขาดง่าย และไม่แตกปลาย
         6.รับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น เป็นการบำรุงผมเสียแบบธรรมชาติ โดยควรรับประทานผักผลไม้สดที่ไม่ผ่านกระบวนการปรุงอาหารจะส่งผลดีมาก เพราะคุณค่าทางอาหารจะมีมากกว่าผักผลไม้ที่ผ่านความร้อนแล้ว ซึ่งนอกจากจะส่งผลดีต่อเส้นผม ยังช่วยให้ผิวสวย ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

         7.รับประทานวิตามินเสริมสำหรับเส้นผม เพราะการรับประทานผักผลไม้อาจไม่เพียงพอสำหรับคนในยุคปัจจุบัน ด้วยเหตุผลที่ว่ากว่าสารอาหารที่อยู่ในผักผลไม้สดจะมาอยู่ตรงหน้าเรา ก็ได้ผ่านกระบวนการต่างๆมามากแล้ว ทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดหย่อนลงไป อาหารเสริมอย่างวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินอี และไบโอติน เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผมเสียให้กลับมาสวยเงางามสุขภาพดี นอกจากนี้ยังควรรับประทานอาหารเสริมที่ให้สังกะสี (Zinc) เพราะมีส่วนใหญ่ทำให้เส้นผมแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         เคยได้ยินประโยคนี้ไหม “หล่อสวยดูดีได้เพราะเส้นผม” ถ้ายังไม่เคย แนะนำให้เดินไปหน้ากระจกแล้วชะโงกดูตัวเองไปพร้อมๆกับมโนว่า หากเส้นผมแห้งเสีย แตกปลายเป็นไม้กวาด สภาพคุณจะเป็นอย่างไร ที่บอกให้ทำเช่นนี้ก็เพื่อจะชี้ให้เห็นว่าเส้นผมของเรานั้นสำคัญไฉน ถ้าไม่ได้รับการดูแลผมที่เหมาะสมก็อาจทำให้สุขภาพผมไม่แข็งแรง ขาดหลุดร่วงได้ง่าย และยังเป็นบ่อเกิดของปัญหาแห้งเสีย แตกปลายตามมา ซึ่งแน่นอนว่ามันจะทำให้ภาพลักษณ์ของคุณดูแย่ลง
แล้วจะทำอย่างไรกันล่ะทีนี้ ในเมื่อปัญหาผมแห้งเสีย ผมแตกปลายมาลุมเล้า จะมีวิธีการบำรุงผมเสียให้กลับมาแข็งแรงสุขภาพดีได้หรือไม่ วันนี้เรามาหาคำตอบกัน แต่ก่อนอื่นมาดูกันว่า ผมเสียเกิดจากอะไร

สาเหตุหลักที่ทำให้ผมเสีย
1.สารเคมี โดยเฉพาะคนที่ทำสี ดัด และยืดผม เพราะกระบวนการดังกล่าวทำให้เส้นผมและหนังศีรษะต้องสัมผัสกับสารเคมี การดัดและยืดผมเป็น 2 สิ่งที่สามารถทำให้เกิดผมเสีย การเปลี่ยนรูปร่างของผมผ่านขั้นตอนเหล่านี้นำไปสู่การเกิดผมเสียตั้งแต่แรก เส้นผมนั้นจะเกิดเป็นรูปร่างใหม่ด้วยสารเคมี เป็นขั้นตอนการจัดการรูปร่างใหม่ของผมอย่างถาวร สำหรับการทำสีผมสามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย เพราะเกิดจากเม็ดสีผ่านเข้าทางเกล็ดผมสู่ชั้นคอร์เท็กซ์เป็นการทำความเสียหายต่อผมชั้น F-layer
2.แสงอาทิตย์ แม้แสงแดดเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต แต่ก็เป็นตัวการที่ทำให้ผมขาดความมีชีวิตชีวา รังสีอุลตร้าไวโอเลตในแสงแดดมีผลต่อเกล็ดผมโดยตรง ซึ่งจะส่งผลทำให้โปรตีนเคราตินในเส้นผมหมดสภาพในที่สุด ทำให้ผมแห้งกร้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผมทำสี ดังนั้น หากรู้ว่าจะต้องออกแดดจัดๆ ควรสวมหมวกเพื่อปกป้องเส้นผม

3.การหวีผมที่รุนแรง ผมที่ค่อนข้างแข็งแรงตามธรรมชาติจะสามารถทนต่อการจัดแต่งได้หลายๆครั้ง แต่ก็อาจได้รับความเสียหายโดยการหวีที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมเปียกหรือกำลังพันกัน ควรระวังการใช้หวีโลหะ ซึ่งจะกระชากเกล็ดผมของผิวผมชั้นนอก และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย จนฉีกขาดได้ง่าย
นอกจากสาเหตุดังกล่าวแล้ว ความร้อนถือเป็นอีกต้นเหตุที่ทำให้ผมเสีย แห้งกร้าน และจัดทรงยาก โดยความร้อนจะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น ดังนั้น ไม่ว่าจะทำผมด้วยวิธีใด ควรใช้อุณหภูมิที่เหมาะสม เพื่อป้องไม่ให้ผมเสีย ที่สำคัญควรรักษาความสะอาด อย่าปล่อยให้เส้นผมกลายเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกเป็นเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำให้ผมเสีย ยังอาจทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ หรือโรคผิวหนังบนศีรษะตามมา

Zinc กับการบำรุงผมเสีย
หลายคนคงเคยได้ยินมาว่า Zinc หรือ สังกะสี มีส่วนช่วยในการบำรุงผมเสียให้กลับมาแข็งแรงสุขภาพดี ซึ่งก็ไม่ได้ผิดเพี้ยนแต่ประการใด เพราะ Zinc เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่พบได้บ่อยในอาหารเสริมบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ ไม่มีรายงานว่าแร่ธาตุสังกะสีกระตุ้นการสร้าง collagen โดยตรง ซึ่งหากร่างกายขาดสังกะสีรุนแรง จะมีผลต่อระบบภูมิต้านทานของร่างกาย เป็นผื่น ผิวหนังอักเสบ ผมร่วง และแผลผ่าตัดสมานตัวช้า

ทั้งนี้ นอกจาก Zinc จะป้องกันผมหลุดร่วงแล้ว ยังช่วยในการบำรุงผมเสีย ให้เส้นผมใหม่งอกขึ้นได้เร็วขึ้น พร้อมๆกับเส้นผมที่แข็งแรง ยืดหยุ่น ไม่แห้งกร้าน ไม่ขาดหลุดร่วง ดังนั้น Zinc จึงเป็นสารอาหารที่ทุกคนควรได้รับอย่างเพียงพอ เพื่อการบำรุงผมเสียให้กลับมามีชีวิตชีวามากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูง ได้แก่ หอยนางรม เนื้อ ไก่ ไข่ นม-ผลิตภัณฑ์นม (มีสูงมากในนมแม่) ถั่ว (โดยเฉพาะในถั่วลิสง) เป็นต้น อย่างไรก็ดี อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่อยากมีเส้นผมสวยเงางาม ชุ่มชื่น แข็งแรง แลดูสุขภาพผมดี ก็สามารถรับประทาน Zinc ในรูปแบบอาหารเสริมได้ โดยจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับธาตุสังกะสีอย่างเพียงพอแบบง่ายๆ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า