L-Cystein หนึ่งเดียวของวิตามินผิวขาว กินแล้ว ผิวขาว อมชมพู ใสปิ๊ง

Posted on May 22, 2015November 17, 2016 by @kwang

ถ้าจะให้พูดถึงวิธีการทำให้ผิวขาวขึ้นนั้น บอกได้เลยว่ามีมากมายสารพัด ไม่ว่าจะเป็นวิธีเบสิคอย่างการทาครีมบำรุงผิว การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวโดยเฉพาะผักผลไม้ที่ให้วิตามินต่างๆ นอกจากนี้การทำทรีทเม้นต์ผิว ขัดผิวก็ช่วยให้ผิวขาวผุดผ่องขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ขอแนะนำสำหรับคนที่ฉีดสีผิว เพราะสารเคมีบางตัวอาจทำร้ายเราได้ในอนาคต
เห็นไหมว่าวิธีการทำให้ผิวของเราขาวขึ้นมีมากมาย และแน่นอนอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่อยากมีผิวขาว อมชมพู ใสปิ๊ง ก็คือการรับประทานอาหารเสริมวิตามินผิวขาวนั่นเอง โดยวันนี้เราจะพาท่านผู้อ่านไปรู้จักวิตามินผิวขาว L-Cystein ที่กำลังฮอตฮิตในวงการสุขภาพอยู่ ณ ขณะนี้

วิตามินผิวขาว L-Cystein คืออะไร
L-Cystein เป็นสารประเภทกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง (กรดอะมิโนซีสเทอีน) ซึ่งมีส่วนประกอบของ sulfur เป็นสารตั้งต้นของกูลต้าไธโอน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีความสำคัญต่อโครงสร้างของเส้นผม เล็บ และเคราทินของผิว โดยเป็นตัวช่วยในการรักษาโครงสร้างของโปรตีนเคราติน (keratin) เพื่อการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยให้ผิวขาวใส อมชมพู แลดูสุขภาพผิวที่ดี
กระบวนการทำงานของ L-Cystein คือเมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะเป็นสารตั้งต้นในการการสร้างกลูต้าไธโอน โดยจะทำงานร่วมกันกับ ไกลซีน (Glycine) และกรดกลูตามิก (Glutamic acid) ที่มีมากในของร่างกายเรา และสารที่จะสั่งให้เกิดการฟอร์มพันธะเป็นกลูต้าไธโอนได้นั้นคือ กลุ่มวิตามินซี หรือแคลเซี่ยม แอสคอร์เบต (Calcium Ascorbate) สร้างขึ้นที่ตับ

ประโยชน์ของวิตามินผิวขาว L-Cystein
หลายคนอาจยังสับสนกับเจ้าวิตามินผิวขาว L-Cystein อธิบายง่ายๆก็คือ สารตัวนี้มีช่วยส่วนบำรุงผิวโดยตรง โดยเข้าไปเสริมความแข็งแรงของโครงสร้างโปรตีนเคราติน ให้กระบวนการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวเป็นไปอย่างราบรื่น ทำให้ผิวพรรณขาวเปล่งประกาย มีออร่ามากขึ้น นอกจากนี้ คอลลาเจนยังมีความสำคัญมากต่อการทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห่งกร้าน และเกิดริ้วรอย อย่างไรก็ตาม L-Cystein ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่
1.กำจัดพิษในร่างกาย (Detoxification) กลูตาไธโอนช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่างๆ ในร่างกายโดยเฉพาะ Glutathion-S- transferase ที่ช่วยในการกำจัดพิษออกจากร่างกายโดยไปเปลี่ยนสารพิษชนิดไม่ละลายในน้ำ (ละลายในน้ำมัน) เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ละลายน้ำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับ จากการถูกทำลายโดย แอลกอฮอล์ สารพิษจากบุหรี่ ยาพาราเซตามอลเกินขนาด (Overdose) ฯลฯ

2.ต่อต้านอนุมูลอิสระ (Anti-Oxidant) สารตั้งต้นอย่าง L-Cystein ทำให้เกิดกลูตาไธโอนที่ดี มีคุณสมบัติเป็นสารต้านปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น (Antioxidant) ที่มีความสำคัญตัวหนึ่งในร่างกาย และหากขาดไป วิตามินซีและอี อาจจะทำงานได้ไม่เต็มที่ ซึ่งนอกจากกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งแล้ว ยังทำให้ผิวแข็งแรง ไม่เกิดริ้วรอยได้ง่าย
3.เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน (Immune Enhancer) ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์หลายชนิดเพื่อให้ร่างกายต่อต้านสิ่งแปลกปลอมรวมถึงเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคหวัด

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

วิตามินซี ไม่ได้มีดีแค่ผิวขาวใส ขาวไว

Posted on April 10, 2015November 17, 2016 by @kwang

แม้ว่าใครๆต่างก็อยากมีผิวขาวใส ขาวไว และหันไปพึ่งผลิตภัณฑ์ต่างๆเป็นตัวช่วย แต่สิ่งที่คุณควรทำความเข้าใจก็คือ สารอาหารที่ได้รับเข้าสู่ร่างกายนั้นจำเป็นกับเรามากแค่ไหน มีประโยชน์หรือให้โทษต่อร่างกายอย่างไร จะได้ใช้ได้อย่างถูกต้อง ไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียงที่อาจตามมา โดยวันนี้เราจะมาพูดถึงสารอาหารชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใด มันคือวิตามินซีนั่นเอง ซึ่งวิตามินชนิดนี้ไม่ได้ดีแค่เรื่องผิวพรรณเพียงอย่างเดียว

วิตามินซีนั้น สำคัญไฉน
ท่านผู้อ่านทราบหรือไม่ว่า วิตามินซีนั้นไม่ใช่แค่มีประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณ หรือทำให้ผิวขาวใส ขาวไวเพียงอย่างเดียว เพราะวิตามินชนิดนี้ มีความสำคัญมาก เรียกได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายเลยก็ว่าได้
1.มีภูมิคุ้มกันโรค โดยเฉพาะโรคหวัด วิตามินซีจะเข้าไปช่วยให้เม็ดเลือดขาว นิวโทรฟิล และแอนติบอดี้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดี มีผลงานวิจัยพบว่าวิตามินซีจะช่วยย่นระยะเวลาให้ผู้ป่วยหายเร็วขึ้น
2.เสริมสร้างภูมิต้านทาน นอกจากจะมีภูมิคุ้มกันโรคแล้ววิตามินซียังสร้างภูมิต้านทานอีกด้วย โดยจะช่วยลดการหลั่งสารฮิลตามินในร่างกาย ซึ่งสารนี้จะถูกกระตุ้นให้ปริมาณสูง เมื่อร่างกายได้รับสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ จึงทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง

3.ผิวพรรณดี วิตามินซีช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจนในร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อช่วยให้เซลล์ของร่างกายยึดไว้ด้วยกัน จึงช่วยให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่มกระชับไม่เหี่ยวก่อนวัยอันควร จึงทำให้วิตามินซีเป็นส่วนประกอบหลักในผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เพราะทำให้ผิวขาวใส ขาวไว นอกจากนี้ยังป้องกันการฉีกขาดของเส้นเลือดฝอยและบำรุงรักษาเหงือกอีกด้วย
4.ลดอาการต้อกระจก นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้ว วิตามินซีช่วยลดอาการของโรคต้อกระจกได้ เนื่องจากวิตามินชนิดนี้จะเข้าไปลดสภาวะการทำงานของเอ็นไซม์อัลโดรีสดัตเตสที่อยู่ในร่างกาย ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่มีผลในการเร่งปฎิกริยาการเสื่อมของกระจกตา อันเป็นสาเหตุของโรคต้อกระจกนั่นเอง
5.ชะลอความเสื่อมของเซลล์ เป็นที่รู้กันดีว่าวิตามินซีช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ หรือที่เรียกว่า “แอนติออกซิแดนท์” ซึ่งเป็นสารทำให้มีผลต่อการเสื่อมของเซลล์ในร่างกายก่อนวัยสมควร และทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดอุดตัน โรคไขข้อ ความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่หรือดื่มสุรามีผลทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายได้เช่นกัน วิตามินสามารถเข้าไปชะลอความเสื่องของเซลล์ได้

ดีกว่าไหม หากได้ทั้งผิวขาวใส ขาวไว พร้อมๆกับสุขภาพดี
ดังที่ได้อธิบายไปแล้วว่าวิตามินซีไม่ได้มีดีแค่ทำให้ผิวขาวใส ขาวไวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ฉะนั้น การได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการจึงเป็นสิ่งจำเป็น ซึ่งเหมาะสำหรับคนยุคปัจจุบันเป็นอย่างยิ่ง

วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวได้อย่างรวดเร็ว

Posted on April 7, 2015November 17, 2016 by @kwang

ผิวของคนเรา จำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินบำรุงผิวอย่างเหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวยังคงมีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา จากการศึกษาวิจัยชี้ให้เห็นว่า มีสารอาหารบางชนิดที่จำเป็นในการป้องกันริ้วรอยบนผิว แต่ความจริงที่น่าเศร้าที่หลายคนอาจจะไม่เคยทราบมาก่อนเลยก็คือ วิตามินบำรุงผิวที่คุณได้รับผ่านมื้ออาหารในชีวิตประจำวันนั้น ร่างกายของคุณได้รับเพียงร้อยละหนึ่งของอาหารที่คุณทานเข้าไป ไม่ว่าจะมากน้อยเท่าใดก็ตาม ดังนั้นการทานวิตามินบำรุงผิวเสริม เพื่อถมช่องว่างความต้องการวิตามินในร่างกายให้เต็มนั้น จึงเป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีความสำคัญมากเลยทีเดียว และถ้าหากคุณกำลังสงสัยว่า เอ… แล้ววิตามินบำรุงผิวที่ดีที่สุดในการบำรุงผิวนั้นมีอะไรบ้าง? คุณสามารถติดตามหาคำตอบได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

สุดยอดวิตามินบำรุงผิวในโลกใบนี้มีอะไรบ้าง?
1.Retinoids หรือกรดวิตามินเอ เป็นวิตามินบำรุงผิวสำหรับต่อต้านริ้วรอย ที่ได้รับการค้นคว้าวิจัย และพิสูจน์แล้วกว่า 700 ชิ้น ว่าสามารถช่วยลดริ้วรอย จุดด่างดำให้จางหายไป พร้อมกับช่วยลดความหยาบกร้านของผิวให้ผิวกลับมาราบลื่นมากขึ้นหากมีการใช้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
การใช้งาน Retinoids เป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีข้อจำกัด โดยแนะนำให้ใช้ในช่วงเวลากลางคืน ที่ปลอดแสงแดด อย่างน้อย 2-3 ครั้ง ติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกับผิวของวิตามินบำรุงผิวชนิดนี้ สามารถทำงานให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็วได้ภายใน 4-8 สัปดาห์ สำหรับปริมาณที่ใช้ในการบำรุงผิวหน้าของคุณอย่างเหมาะสม เพียงปริมาณเท่าเม็ดทั่ว กรดวิตามินเอก็มากเพียงพอแล้วที่จะช่วยครอบคลุมบำรุงใบหน้าโดยรวมของคุณ
2.วิตามินบี 3 เป็นวิตามินบำรุงผิวที่ได้รับพิสูจน์แล้วว่า สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดรอยแดงบนผิวให้น้อยลง โดยการปกป้องผิวชั้นนอกเอาไว้ ตามอายุที่เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้วิตามินบี 3 ยังช่วยยับยั้งการเกิดเม็ดสีเมลานิลยังเซลล์ผิวจุดต่างๆ ที่ทำให้เกิดรอยด่างดำขึ้นบนผิวอีกด้วย วิตามินบี 3 จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีผิวแห้ง และต้องการได้รับวิตามินบำรุงผิวอย่างเหมาะสม

3.วิตามินซี ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของวิตามินซีอย่างน้อย 5% มีประโยชน์อย่างมากในการช่วยบำรุงผิวพรรณ จากการศึกษาวิจัยทั่วโลก ทำให้เราพบว่า อนุมูลอิสระเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อให้เกิดริ้วรอยขึ้นบนผิว ในขณะที่วิตามินซีนั้น สามารถช่วยทำให้ผิวมีความเรียบเนียน เต่งตึง และลดเลือนจุดสีน้ำตาลบนผิวให้น้อยลง นอกจากนี้ในการศึกษาผู้หญิง ที่ผิวได้รับการทำลายจากแสงแดด ด้วยครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นระยะเวลา 6 เดือน พบว่าผิวมีการเปลี่ยนสี มีความสมบูรร์มากขึ้น ดังนั้นการใช้ครีมบำนรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ทาก่อนครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทึกครั้ง ผิวของคุณก็จะได้รับการปกป้องดูแลได้ดีมากยิ่งขึ้น
4.วิตามินอี เป็นวิตามินบำรุงผิว ที่ช่วยลดความแห้งกร้าน และส่งเสริมการปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายด้วยรังสียูวี เพียงส่วนผสมของวิตามินอี อย่างน้อยที่สุด 1% ภายในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว วิตามินอีก็จะสามารถช่วยปราบความแห้งกร้าน ด้วยการทำให้ผิวคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้วิตามินอี ยังช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของอนุมูลอิสระ จนกระทั่งได้รับฉายา “ซุปเปอร์สตาร์” ในการปกป้องดูแลผิวเลยทีเดียว สำหรับการใช้วิตามินอีในการบำรุงผิวพรรณที่เหมาะสมที่สุดนั้น ควรใช้ก่อนและหลังการสัมผัสกับแสงแดดอย่างรุนแรง
การเข้าใจคุณสมบัตที่แตกต่างกันของวิตามินบำรุงผิวแต่ละชนิด พร้อมกับวิธีการใช้ที่ถูกต้องเหมาะสม ล้วนแล้วแต่ทำให้คุณสามารถดึงเอาประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของวิตามินออกมาใช้ได้มากที่สุด ซึ่งจะเป็นการช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้ขาวเนียน สดใส อย่างยาวนานเลยทีเดียว