เปลี่ยคุณให้เป็นคนใหม่ ด้วยวิธีเพิ่มความสูงอย่างน่าเหลือเชื่อ

         เรื่องของส่วนสูง เป็นหนึ่งในปัญหาที่หลายๆคนทุกยุคทุกสมัยต่างต้องประสบพบเจอ เพราะเชื่อกันว่ายิ่งีส่วนสูงมาก ก็จะยิ่งได้เปรียบในหลายๆด้านไม่ว่าจะเป็นทั้งในเรื่องการใช้ชีวิต หน้าที่การงาน หรือแม้กระทั่งในเรื่องของความรัก ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้หลายๆคนพยายามมองหาวิธีเพิ่มความสูง หรือเคล์ดลับต่างๆที่จะสามารถนำมาใช้เป็นวิธีเพิ่มความสูงกันอย่างมากมายเลยทีเดียว แต่โดยส่วนใหญ่แล้วส่วนสูงของคนเรามักจะเกิดขึ้นจากพันธุ์กรรมที่ได้รับมากจากพ่อแม่ แต่ก็ใช่ว่าสิ่งนี้จะเป็นเพียงปัจจัยเดียวที่ส่งผลต่อความสูง เพราะในเชิงของวิทยาศาสตร์นั้น ได้ทำการค้นคว้าวิจัยล้วพบว่า สิ่งที่สำคัญมากที่สุดอย่างหนึ่งต่อความสูงนั้น ประกอบด้วยฮอร์โมนในร่างกายที่ถูกเรียกว่า HGH หรือ Human Growth Hormone ที่ทำการควบคุมการเจริญเติบโตของกระดูกต่างๆในร่างกาย นอกจากนี้ความสูงยังรวมไปถึงปัจจัยแทรกซ้อนอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่ผู้เป็นแม่ตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่ การดูแลหลังการคลอดไม่ดี น้ำหนักตัวแรกเกิดต่ำ รวมไปถึงปัญหาสุขภาพในวัยเด็กที่ไม่ดี เป็นต้น แต่คนที่ไม่ค่อยสูงนัก จนกระทั่งสูญเสียความมั่นใจในตัวเองนั้น ถ้าหากทำการศึกษาอย่างลึกซึ้งจะพบว่า ยังมีวิธีเพิ่มความสูงอีกมากมายหลายแบบ ที่จะช่วยเพิ่มส่วนสูงของคุณให้มากขึ้นได้จริง ด้วยการใช้เพียงความพยายามล้วนๆ

วิธีการเพิ่มความสูงด้วยตัวเอง
คนส่วนใหญ่โดยทั่วไปมักที่จะคิดว่าตัวเองจะหยุดการเจริญเติบโตเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ หรือเมื่ออายุ 18 ปี แต่ในความเป็นจริงแล้ว คุณยังสามารถที่จะเพิ่มส่วนสูงให้มากยิ่งขึ้นได้อีก ถึงแม้จะเพียงไม่กี่นิ้ว ด้วยการควบคุมพฤติกรรมบางอย่างของตัวเอง และส่งเสริมสุขภาพของตัวเองให้สมบูรณ์ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
1.Ashwagandha หรือที่รู้จักกันในชื่อของโสมอินเดีย อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆที่ช่วยในการขยายโครงกระดูก และความหนาแน่น ซึ่งเป็นการช่วยเพิ่มส่วนสูงของคุณให้มากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณสามารถหากซื้มันได้จากร้านขายสมุนไพร ส่วนวิธีใช้ก็แสนง่ายเพียงแค่ผสมผงโสมสองช้อนโต๊ะ ลงในแก้วนมวัวอุ่นๆ และดื่มมันก่อนเข้านอนเป็นประจำต่อเนื่องอย่างน้อย 45 วัน เท่านั้นเอง
2.ดื่มนม วิธีเพิ่มความสูงแบบคลาสสิคที่สามารถใช้ได้กับทุกยุคทุกสมัย นมอุดมไปด้วยแคลเซียม และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูก นอกจากนี้ยังมีวิตามิน รวมไปถึงโปรตีนที่จำเป็นต่างๆ ที่ช่วยในการพัฒนาโดยรวมของร่างกาย ซึ่งรวมไปถึงความสูงอีกด้วย
          3.โยคะ ช่วยในการเพิ่มส่วนสูงให้กับคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากเป็นการอำนวยความสะดวกของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกาย นอกจากนี้โยคะยังช่วยในการลดความเครียด ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นการช่วยปูทางสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างสูงสุด โดยเฉพาะ 10 กระบวนท่าของ Surya Namaska

         4.ยืดร่างกาย เป็นวิธีเพิ่มความสูงด้วยการยืดกล้ามเนื้อ โดยการยืนอยู่บนปลายเท้าวันละเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน วันละหลายๆครั้งเท่านั้น
 5.ออกกำลังกายและเล่นกีฬา กิจกรรมเหล่านี้เป็นหนึ่งในวิธีเพิ่มความสูงที่ได้รับความนิยม เนื่องจากช่วยในการกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนที่มีส่วนช่วยในการทำให้มีความสูงมากขึ้น ดังนั้นถ้าหากมีโอกาส คุณควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมออกกำลังกาย รวมไปถึงกีฬาต่างๆให้บ่อยครั้งที่สุด อย่างน้อยครั้งละ 30 นาที
 6.นอนหลับพักผ่อนอย่างเหมาะสม ร่างกายของคนเราจะมีการฟื้นฟูเลือด และเนื้อเยื่อในขณะที่นอนหลับลึก นอกจากนี้สมองยังที่นอนหลับอย่างผ่อนคลายจะมีการปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโตที่มากยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณจึงควรที่จะนอนหลับอย่างน้อย 8 – 11 ชั่วโมง ทุกคืน 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

15 วิธีเพิ่มความสูง ด้วยการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

         ความสูง เป็นสิ่งที่หลายๆคนต่างมุ่งหมายอย่างจะมีส่วนสูงที่พอเหมาะ และได้รับการยอมรับทางสังคม แต่มีหลายคนที่อายุเกินมาตรฐานในการเจริญเติบโตไปแล้ว พร้อมกับถอดใจมองว่าการเพิ่มส่วนสูงเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่สำหรับใครก็ตามที่กำลังคิดเช่นนั้น บทความชิ้นนี้กำลังจะเฉลยบอกว่าแนวคิดเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ผิด เพราะที่จริงแล้วเพียงแค่ออกกำลังกายอย่างง่ายๆ ก็เป็นวิธีเพิ่มความสูงได้บ้าง ซึ่งวิธีเพิ่มความสูงด้วยการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมีอะไรบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

15 กีฬายอดฮิต สำหรับคนที่อยากเพิ่มส่วนสูงให้กับตัวเอง
 1.ว่ายน้ำ เป็นกีฬาที่จำเป็นจะต้องใช้ความสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อทุกส่วน ซึ่งเป็นการค่อยๆช่วยเพิ่มความสูง แต่คุณจำเป็นที่จะต้องว่ายน้ำอย่างยาวนานและต่อเนื่อง เพื่อให้สามารถเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน และถ้าหากคุณต้องการที่จะใช้การว่ายน้ำเป็นวิธีเพิ่มความสูงจริงๆ คุณควรวางแผนสำหรับการว่ายน้ำเอาไว้ครั้งละประมาณ 2 ชั่วโมง
 2.โหนราว เป็นวิธีเพิ่มความสูงด้วยการแกกำลังกายแขน ด้วยการแขวนตัวลงมาจากบาร์ และปล่อยให้น้ำหนักตัวช่วยในการบืดร่างกายของคุณ ซึ่งจำเป็นที่จะต้องทำวิธีออกกำลังกายเหล่านี้ซ้ำๆไปมาหลายครั้งต่อสัปดาห์
 3.แตะเท้า การยืนตัวตรงพร้อมกับพยายามยืดมือไปแตะที่ปลายเท้า เป็นหนึ่งในวิธีเพิ่มความสูงอย่างง่ายๆ โดยใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีต่อวัน
 4.ฝึกยืดตัวแบบงูเห่า เป็นวิธีการยืดกระดูกสันหลัง รวมไปถึงร่างกายส่วนต่างๆ ด้วยการนอนราบกับพื้น ให้ใบหน้า และฝ่ามืออยู่ในระดับใต้ไหล่ จากนั้นให้พยายามยกคางขึ้นให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในลักษณะถูกดัดให้โค้ง
 5.ฝึกยืดกระดูกเชิงกราน เป็นการออกกำลังกายโดยมีเป้าหมาเพื่อให้กระดูกสันหลัง และสะโพก ให้ยืดมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับวิธีการก็แสนง่าย เพียงแค่คุณทำการนอนราบลงกับพื้น งอขาของคุณ พร้อมกับค่อยๆพลักกระดูกเชิงกรานขึ้น และควรทำซ้ำหลายๆครั้ง ในเวลา 20-30 นาที เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
 6.ยืดขา การเหยียดขาที่ถูกต้อง จะช่วยยืดกล้ามเนื้อและกระดูกบริเวณน่อง ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้ความสูงเพิ่มมากขึ้น หนึ่งในวิธีที่ดีที่สดคือ การยืนขนากับผนัง แล้ววางมือบนผนัง จากนั้นให้ทุ่มแรงใส่น้ำหนักกับมือของคุณ แล้วค่อยๆทำการขยับขาข้างหนึ่งที่ใกล้ชิดกับผนัง ค้างเอาไว้ประมาณ 20-30 วินาที คุณจะค่อยๆรู้สึกถึงแรงต้านที่เกิดขึ้น และควรทำซ้ำๆอีกหลายๆครั้งต่อวัน

         7.สะพานโค้ง การออกกำลังกายประเภทนี้เป็นที่รู้จักกันดี และยังเป็นท่าบริหารที่ให้ผลลัพธ์อย่างน่ามหัศจรรย์สำหรับเพิ่มความสูง
 8.กระโดดเชือก การกระโดดเชือกไม่ได้เป็นเพียงกิจกรรมออกกำลังกายในโรงเรียน แต่มันได้ถูกคำนวณจากผู้เชี่ยวชาญมาแล้วว่า สามารถช่วยยืดร่างกายหู้งขึ้น โดยเฉพาะกับขาที่ต่ำกว่า นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย
 9.กระโดด การกระโดดในแนวตั้งช่วยทำให่ร่างกายเกิดการเหยียดกระดูกอ่อนออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกอ่อนในบริเวณขา การกระโดดอย่างต่อเนื่องจะค่อยๆทำให้ร่างกายปรับสภาพสูงมากขึ้น แต่ถ้าหากคุณเบื่อที่จะทำการกระโดดเพียงลำพังอยู่ที่บ้าน คุณก็สามารถที่จะออกไปเล่นบาสเก็ตบอลกับเพื่อนๆ ซึ่งให้ผลลัพ์เช่นเดียวกับการกระโดดแนวตั้งได้เช่นกัน
 10.ออกกำลังกายแบบหมาแมว เป็นการออกำลังกายที่เลียนแบบท่าของสัตว์เลี้ยงใกล้ตัว เริ่มต้นจากการที่ลงไปคุกเข่าในลักษณะเตรียมพร้อมคลาน จากนั้นให้ยืดตัวท่อนบนขึ้นสูง ในขณะที่ศรีษะก้มลงต่ำ แล้วออกแรงผลักทิ้งน้ำหนักลงไปที่พื้น จากนั้นให้ทำซ้ำท่าบริหารเหล่านี้ไปมาอีกหลายๆครั้ง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

นมเพิ่มความสูงกัน ช่วยให้สูงได้จริงเหรอ… รีวิว

ในยุคนี้ นอกจากความต้องการอยากจะมีหุ่นที่ดี ผอม สมส่วนแล้ว ความสูงเองก็กำลังเป็นอีกเทรนหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก จนแทบบอกได้เลยว่า ไม่มีหนุ่มสาวคนไหนที่ไม่อยากมีรูปร่างสูงโปร่ง  เพราะคนที่สูงน้อยกว่าคนอื่นๆ ก็คงจะรู้สึกลำบากใจไม่ใช้น้อยเวลาที่ต้องเงยหน้าเพื่อพูดคุยกับเพื่อนฝูงรอบๆ ตัว

ปัจจุบันก็ได้มีสินค้าประเภทหนึ่งที่ได้มีการโฆษณาบอกว่า สามารถช่วยยืดความสูงให้กับคนที่ต้องการได้โดยเพียงการดื่มหรือกิน ผลิตภัณฑ์นมเพิ่มความสูงเท่านั้น

วันนี้เลยจะขอพาคุณสาวๆ ไปทำความรู้จักกับเจ้าผลิตภัณฑ์ตัวนี้ พร้อมกับไปดูผลตอบรับจากคนที่เคยใช้ว่ามันช่วยทำให้สูงขึ้นได้จริงๆหรือเปล่าๆ

นมเพิ่มความสูงคืออะไร

นมเพิ่มความสูง เป็นชื่อทางการตลาดของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทหนึ่งที่ถูกพ่อค้าแม่ค้าตั้งขึ้นเพื่อใช้ในการโฆษณา ซึ่งนมเพิ่มความสูงโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบของผงสำหรับชงดื่ม

ในความเป็นจริงแล้ว ความสูงที่เกิดขึ้นมานั้นไม่ได้มาจากการทานนม แต่เป็นผลพลอยได้จากการรับประทาน Colostrum ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเหล่านี้ ซึ่งในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์นมเพิ่มความสูง ในบ้านเราส่วนใหญ่ เป็นสินค้านำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย และประเทศนิวซีแลนด์ เป็นต้น

คุณสมบัติของนมเพิ่มความสูง

อาหารเสริมนมเพิ่มความสูง มีส่วนผสมของ Colostrum ซึ่งได้มาจากแม่วัวหลังจากที่มีการคลอดลูก ภายใน 7 วันแรก โดยเกรดของ Colostrum นั้น  จะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาการเก็บ  โดยมีช่วงเวลา 48 ชั่วโมงหลังการคลอดจะเป็นเวลาที่ดีที่สุด Colostrum มีประโยชน์คือ ช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพิ่มมวลกระดูก

ในความเป็นจริงแล้วในน้ำนมแม่ของมนุษย์เราเอง ก็จะมีน้ำนมเหลือง ที่หลั่งออกมาในช่วงแรกๆหลังการคลอด หรือที่เรียกกันว่าน้ำนมแรกคลอด ซึ่งต่อมน้ำนมจะสร้างขึ้นทันทีเพื่อเป็นอาหารให้กับทารก ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารทุกชนิดอย่างเข้มข้น ซึ่งมีประโยชน์ที่ทารกจำเป็นที่จะต้องได้รับ นอกจากนี้ยังมี Colostrum เหมือนกับในน้ำนมของแม่วัวเช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลิตภัณฑ์นมเพิ่มความสูงถูกผลิตขึ้นมาจากนม จึงสามารถทำการรับประทานได้โดยที่ไม่ต้องกลัวว่าจะมีอันตายต่อร่างกาย แต่ความสูงที่เกิดขึ้นนั้นจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ถ้าหากในช่วงอายุไม่เกิน 25 ปี ซึ่งกระดูกยังไม่ปิด ก็ย่อมที่จะมีโอกาสสูงมากขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้น นมเพิ่มความสูงจึงเหมาะสำหรับวัยรุ่นที่อยากสูงขึ้น ที่อายุยังไม่เกิน 20 ปี มากกว่า สำหรับคนที่อายุมากกว่า 20 ปี ขึ้นไปแล้ว ผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะไปช่วยในเรื่องของการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายมากกว่า

ค่า IGG และ IGF ในผลิตภัณฑ์นมเพิ่มความสูงคืออะไร

  • IGG เป็นค่าตัวเลขที่แทนค่าคุณสมบัติในการสร้างภูมิคุ้มกันและต้านเชื้อโรค ถ้าหากมีค่า IGG ในผลิตภัณฑ์ที่สูง ก็จะสามารถต้านเชื้อโรคได้มากขึ้น
  • IGF-1 มีหน้าที่ในการกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ การเสริมสร้างกระดูกอ่อนทำให้เกิดการเจริญเติบโตของกระดูก 

ผลตอบรับจากผู้ที่เคยใช้อาหารเสริมนมเพิ่มความสูง

จากการเก็บข้อมูลผลตอบรับในการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนมเพิ่มความสูงพบว่า ผู้ที่เคยใช้มีความคิดเห็นค่อนข้างคล้ายๆกัน คือ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นมเพิ่มความสูงแล้ว  ไม่ค่อยเห็นผลลัพธ์ในการเพิ่มความสูงที่ชัดเจน จะมีเพียงบางคนที่มีส่วนสูงเพิ่มมากขึ้นเพียงเล็กน้อย

โดยส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์นมเพิ่มความสูงจะไปช่วยในการเสริมสร้างแคลเซียม และภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้นมากกว่าเดิมเสียมากกว่า



 

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.