วิธีจัดการปัญหาสิวอักเสบ ด้วยตัวเอง

          “สิว” เป็นศัตรูอันดับหนึ่งที่ทำร้ายใบหน้าของเรา หากเกิดสิวขึ้นมาแล้วล่ะก็ จะทำให้หน้าดูโทรม ดูขี้เหร่ทันที เพราะนอกจากจะสร้างความเจ็บปวดแล้ว ยังเห็นเป็นรอยแดง รอยดำอีกด้วย จึงเป็นสิ่งที่จุกจิกกวนใจใครหลายคน โดยมักเกิดขึ้นมากกับวัยรุ่น ที่สำคัญสิวมีหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวผด สิวหัวขาว สิวหัวดำ ฯลฯ วันนี้เราจะมาพูดกันถึง “สิวอักเสบ” ที่พบมากในผู้ที่มีผิวมัน และเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ใบหน้าเนียนใสของเราเต็มไปด้วยสิวชนิดนี้ มาทำความรู้จักกับมัน รวมถึงเรียนรู้วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวอักเสบ

สิวอักเสบคืออะไร
สิวอักเสบ (Inflammatory ance) คือการที่สิวอุดตัน (Comedone) ได้รับการติดเชื้อแบคทีเรีย แล้วเจ้าแบคทีเรียนี้เองเป็นตัวการปล่อยเอนไซม์ไปกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบ ทำให้เป็นสิวอักเสบขึ้น โดยแต่ละรายจะมีความรุนแรงแตกต่างกันออกไป แล้วแต่จำนวนเชื้อและขนาดของสิวอุดตัน สิวอักเสบนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง เพื่อลดการอักเสบที่อาจลุกลาม และการเกิดแผลเป็น
สิวอักเสบ มีลักษณะที่่เรามองเห็นเป็นเม็ดตุ่มนูนๆ บวมแดง อาจเป็นเม็ดเล็กหรือใหญ่ก็ได้ บางครั้งเห็นเป็นหนองบริเวณหัวสิว หรือที่เรียกว่า “สิวหนอง” หากสิวอักเสบมีการติดเชื้อและอักเสบมากทำให้มีขนาดใหญ่เป็นสิวหัวช้าง โดยสิวอักเสบ แบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด ได้แก่
            1.เกิดขึ้นเองตามธรมชาติ เกิดจากสภาวะที่ร่างกายมีฮอร์โมนไม่สมดุล จึงทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้น
            2.เกิดขึ้นจากสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง เมื่อฝุ่นละอองและเชื้อแบคทีเรียเข้าไปอุดตันในบริเวณรูขุมขน จึงทำให้เกิดอาการอักเสบในที่สุด

วิธีเบื้องต้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตัน
1.ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมรุนแรง หรือการไปรบกวนบริเวณผิวบ่อยๆ เช่น การขัดหน้าด้วยสครับ หรือการนวดหน้าด้วยครีมที่ส่วนผสมของน้ำมัน
  2.แม้เรื่องของอาหาร สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ เพราะอาหารไม่ใช่สาเหตุของการทำให้เกิดสิวอักเสบ แต่ถ้าสังเกตุว่าเมื่อรับประทานอาหารบางชนิด ทำให้มีสิวเห่อขึ้น ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดนั้นเสีย
  3.ทาครีมละลายหัวสิวก่อนล้างหน้า จะช่วยให้สิวหลุดออกได้ง่ายจึงทำให้ไม่เป็นสิวอักเสบตามมาภายหลัง
4.อย่าเครียด เพราะภาวะเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบขับถ่ายไม่ดี และประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ จะทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
5.รับประทานแร่ธาตุสังกะสี ที่จะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว และแร่ธาตุยังช่วยให้วิตามินเออีกด้วย
6.การฉีดยารักษาสิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ ให้ยุบเร็วขึ้นเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ ควรรักษาที่ต้นเหตุของสิวคือรักษาสิวเม็ดเล็กๆ โดยการทายาแล้วกดออกก่อนที่จะบวมเป็นเม็ดใหญ่ เพราะถ้าบวมอักเสบเป็นเม็ดใหญ่แล้วก็จะทำให้เกิดรอยดำและรอยแผลเป็นหลุมได้
7.ทำดีท็อกซ์ เนื่องจากการเป็นสิวย่อมแสดงว่าร่างกายในช่วงนั้นมีท็อกซินหรือพิษสะสมในร่างกาย ดีท็อกซ์จะช่วยขจัดสารพิษในร่างกายได้

วิธีปฏิบัติเมื่อเกิดสิวอักเสบ
1.ล้างหน้าให้สะอาด โดยหาโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนๆมาใช้ หรือโฟมล้างหน้าที่มีส่วนสกัดจากสมุนไพรก็ได้ หรืออาจเลือกผลิตภัณฑ์ประเภทเวชสำอางค์เพื่อช่วยรักษาสิวไปด้วยในตัว
2.เวลาล้างหน้าควรล้างเบาๆ ไม่ควรถูหน้าแรงๆ หรือใช้ผ้าขนหนูเช็ดที่หน้าแรงๆ เพราะจะยิ่งทำให้สิวอักเสบที่เป็นหนองอักเสบมากขึ้น
3.พักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายบ้าง ที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อปรับสมดุลให้ร่างกาย
4.ใช้กระดาษซับมันระหว่างวัน อย่าปล่อยให้หน้ามัน โดยใช้กระดาษซับมันแบบเบามือ อย่ากดโดนบริเวณสิวแรงเกินไป
5.ใช้เจลแต้มสิว โดยควรศึกษารายละเอียดของผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ หรืออาจจะลองอ่านรีวิวตามเว็บบอร์ดต่างๆในอินเตอร์เน็ตก่อน
6.ขยันเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและซักผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ เพราะเป็นรักษาความสะอาดที่ดี
7.หากอาการสิวอักเสบยังรุนแรงมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาที่ถูกต้อง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อมากขึ้นได้

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า