ผิว ขาวใส เร่งขาว ด้วย วิตามินซี ที่มี อย.ราคาถูก ปลอดภัย มีจริงหรือป่าว ?

vitaminc

เชื่อว่าสำหรับคนที่อยากมีผิวที่นุ่มเนียนน่าสัมผัสมาจากร่องรอยเหี่ยวย่น คงหนีไม่พ้น วิตามินซี ที่จะมาใช้ดูแลผิวพรรณของตัวเราเองในแต่ละวัน วิตามินซี นั้นสามารถหาซื้อได้ในรูปแบบสำเร็จรูปในราคาที่ย่อมเยาแต่อย่างไรก็ตามในท้องตลาด ณ ปัจจุบันมีการวางขาย วิตามินซี เป็นจำนวนมากครับเรียกได้ว่าใช้เวลาทั้งวันมานั่งวิเคราะห์สินค้าผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นเลยทีเดียวจนทำให้เสียเวลาเป็นอย่างมากและไม่จำเป็นสำหรับใครที่อยาก ขาวใสขาวไว ด้วย วิตามินซีราคาถูกที่ปลอดภัย แล้วเราจะรู้ได้ไงว่าควรเลือกซื้อวิตามินซีแบบไหนเพื่อช่วยให้ขาวใสขาวไวและราคาถูกปลอดภัยอย่างไรนั้นเรามาดูบทความนี้กันเลยดีกว่าครับ

%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%81-1

              1).การเลือกวิตามินซีที่มาจากธรรมชาติ โดยทั่วไปแล้ววิตามินซีแบบสำเร็จรูปนั้นจะแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ วิตามินซีที่สกัดจากธรรมชาติ และวิตามินซีที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นมา ซึ่งวิตามินซีที่ถูกสกัดมากจากธรรมชาตินั้น ร่างกายจะสามารถดูดซึมได้ดี และรวดเร็วมากกว่า เนื่องจากขนาดของโมเลกุลวิตามินซีจะเล็กกว่าชนิดที่สังเคราะห์ขึ้นมานั่นเอง

              2).การเลือกจากจำนวนมิลลิกรัมของวิตามินซี ถ้าหากคุณต้องการที่จะบำรุงผิวพรรณ เสริมภูมิต้านทานให้กับผิวจากมลภาะรอบตัว ลดเลือนริ้วรอย และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้กับตัวเอง ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซี ที่มีจำนวนวิตามินซีเป็นส่วนประกอบมากกว่า 1,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จึงจะถือว่าพอเพียงกับความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน

              3).การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก อย. ถึงแม้ว่าวิตามินซีจะไม่อันตรายต่อร่างกาย เนื่อวจากเป็นวิตามินประเภทละลายย้ำได้ ทำให้แม้จะรับประทานเข้าไปเป็นปริมาณมากสักเพียงใด ร่างกายก็จะทำการขับวิตามินซีออกมาทางปัสสาวะอย่างง่ายดาย ทำให้ไม่เกิดการตกค้างในร่างกายก็ตาม แต่วิตามินซีก็ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ต้องทานเข้าไปในร่างกาย ดังนั้นก็ควรที่จะเลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซี ที่ได้รับการรับรองความปลอดภัยจากคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

จากข้อมูลเบื้องต้นจะเห็นได้ว่าวิธีการเลือกซื้อ วิตามินซี นั้นมีความสำคัญมาก ที่จะช่วยให้เรา ผิวขาวใสขาวไวด้วยวิตามินซีที่มีราคาถูก นั้น ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปขอเพียงแค่ ไม่มองข้ามสิ่งเล็กน้อย และ ไม่กินราคาที่ถูกจนน่าสงสัยเกินไป เพียงเท่านี้คุณก็ได้วิตามินซีที่มีคุณภาพดีและช่วยบำรุงผิวพรรณ ของคุณให้ขาวเนียนใสสดชื่น ได้มากขึ้นอีกด้วย

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

วิตามินซี นอกจากผิวขาย ช่วยอะไรได้อีก !!

w_1-450x222

             วิตามินซี หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีแลัวในหมู่ของคนรักสุขภาพ คุณสมบัติของวิตามินซี ที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความงดงาม ขาว เนียน สดใส ขึ้นได้ทำให้วิตามินซี ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งในการเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีกหลา ผลิตภัณฑ์ ทั้งเครื่องสำอาง หรือแม้แต่การรับประทานผ่านทางอาหารประเภทต่างๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีปริมาณสูงๆ วิตามินซี ช่วยอะไร ต่อความงามบ้าง ไปดูกันเลย

วิตามินซี ช่วยอะไรได้บ้าง นอกจากความงาม?

จากการศึกษาพบว่าวิตามินซี ช่วยอะไรต่อร่างกายได้อย่างมากมาย นอกเหนือจากเพียงเรื่องของความงาม ซึ่งวิตามินซี ช่วยอะไรได้บ้างนั้น หลักๆมีดังต่อไปนี้

1).ช่วยใรสนับสนุนการเจริญเติบโต และยังสามารถชช่วยเรื่องการพัฒนาการของร่างกายให้เป็นปกติได้อีกด้วย
2).ช่วยทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้มากยิ่งขึ้น
3).ช่วยสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว
4).ช่วยในการรักษาบาดแผลให้หายอย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น
5).ทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ทำให้วิตามินซีเป็น วิตามินบำรุงผิว ที่มีประสิทธิภาพ
6).ช่วยป้องกัน และช่วยชะลอการเกิดโรคมะเร็ง
7).ช่วยป้องกันและชะลอการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ
8).ช่วยเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันให้ดีมากยิ่งขึ้น
9).ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดฝอย
10).ช่วยลดความเมื่อยล้าน อ่อนเพลีย หรือสถาวะร่างกายอ่อนแรงให้น้อยลง

ข้อมูลในเบื้องต้นคงจะทำให้หลายๆคนเห็นภาพแล้วว่า วิตามินซี ช่วยอะไรได้บ้าง และเป็นวิตามินที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินซี กินตอนไหน ก็ได้ แต่ควรที่จะได้รับในปริมาณที่เหมาะสมอยู่เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

4 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซีแลัว ผิวขาวขึ้น

vitamin-c-620x360

             วิตามินซี ช่วยทำให้ผิวขาว เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี สำหรับครักสวยรักงาม ที่สาวๆหลายคนพยายามสรรหาวิธีการต่างๆมาเสริมบำรุงสุขภาพผิวของตัวเองให้ดูดีมากยิ่งขึ้นนั้นเอง ทำให้ วิตามินซี ผิวขาว ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเนื่องจากคุณสมบัติในการบำรุงผิวขาวที่ดี หาได้ง่าย ราคายังถูกและสามารถหาซื้อได้ง่ายๆนั้นเอง วันนี้เว็บไซต์ beauty24store นำบทความเกี่ยวกับ 6 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซีแลัว ผิวขาวขึ้น จะเป็นยังไงนั้นไปดูกัน

vitamin-c-oranges-111221

              1). ช่วยในการปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี นักวิทยาศาสตร์โภชนาการ ประจำมูลนิธิผู้บริโภคของประเทศอังกฤษ พูดถึงเรื่อง วิตามินเป็นหนึ่งในวิตามินผิวบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งสามารถส่งผลให้ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง

              2). ช่วยทำให้รักษาบาดแผลให้รวดเร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้  วิตามินซี ผิว ขาว ยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็กอื่นๆ ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลงนั้นเอง

               3). อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ทำให้วิตามินซีช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายต่อความงาม อย่างอนุมูลอิสระ สารพิษ และมลพิษต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

               4). สามารถช่วยลดความหยาบกร้านและริ้วรอยบนผิว วิตามินซีคุณสมบัติช่วยทำให้ ผิวขาว สืบต่อมาจากผลของการทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีของวิตามินซี ด้วยการส่งผลกระทบส่งผลกระทบต่อเซลล์ภายใน และภายนอกของร่างกาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ภายในวารสารอเมริกันคลีนิกโภชนาการ ได้ทำการสำรวจแล้วพบว่า การบริโภควิตามิซีในปริมาณสูง มีความสัมพันธ์กับความลดลงของความหยาบกร้าน และริ้วรอยของผิวที่ดีมากขึ้น ด้วยการศึกษาผู้หญิงระหว่างอายุ 40 ถึง 74 ปี จำนวน 4025 ราย

เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับ 4 เหตุผลที่ทำให้ทานวิตามินซี นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องอื่นๆตามมาอีกด้วยนะ สำหรับวิตามินซีนั้นมีอยู่ตามอาหารเสริมทั่วไปหาซื้อได้ตามท้องตลาดเลย

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

nat c 1000 อาหารเสริมวิตามินซีที่คุณต้องลอง

         พอได้ยินคำว่า “อาหารเสริม” บางคนถึงกับเบือนหน้าหนี เพราะอคติทีว่าอาหารเสริมจะเข้าไปทำลายสุขภาพในระยะยาว หากคิดเช่นนี้อยากให้ลองเปลี่ยนมุมมองเสียใหม่ จริงอยู่ที่อาหารเสริมบางตัวอาจเข้าสะสมในร่างกายและส่งผลเสียได้ในอนาคต แต่ที่แน่ๆต้องไม่ใช่อาหารเสริมวิตามินซี เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำ ขับออกมาได้ง่าย ไม่สะสมในร่างกาย วิตามินซีจึงเป็นสารอาหารที่หลายคนเลือกรับประทานเป็นอาหารเสริม


nat c 1000 คืออะไร

         nat c 1000 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพตัวหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากใช้วิตามินซีที่ได้จากสารสกัดแอสคอร์บิค แอซิด, โซเดียม แอสคอร์เบท และแคลเซียม แอสคอร์เบท รวมถึงส่วนประกอบอย่างรูติน, ไบโอฟลาโวนอยด์, เฮสเพอริดิน, ผงสกัดแห้งโรสฮิป และผงสกัดแห้งอะซิโรลา รวมแล้วเป็นขนาด 1000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด ให้คุณประโยชน์อย่างเต็มเปี่ยม ที่สำคัญไม่มีสารกันบูด สี หรือกลิ่นสังเคราะห์ใดๆ ผลลัพธ์ที่ได้จาก nat c 1000 จึงเป็นการบำรุงผิวพรรณให้ขาวสวยสุขภาพดี ขาวใสอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ วิตามินซียังมีประโยชน์อีกหลากหลายด้าน อาทิเช่น
         – มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเนื้อเยื่อของผิวหนัง เส้นเอ็น เส้นเลือด ซึ่งวิตามินซีนั้นจะช่วยให้อวัยวะเหล่านี้ไม่เปราะ ยืดหยุ่น และแข็งแรง
         – ช่วยรักษาแผลเป็น และแผลต่างๆให้หายเร็วขึ้น เช่น แผลสด แผลไฟไม้
         – สามารถช่วยชลอความเสื่อมของร่างกาย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นตัวสร้างคอลลาเจน
         – มีสารต่อต้านโรคภูมิแพ้ สามารถบรรเทาอาการหอบหืดให้ดีขึ้นได้ บรรเทาอาการแพ้ต่างๆ
         – ช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟัน ลักปิดลักเปิด หรือแม้กระทั่งสามารถป้องกันหวัดได้
         – ลดการอักเสบจากการติดเชื้อ ป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ


ปริมาณวิตามินซี ที่ควรได้รับในแต่ละวัน

         ร่างกายของคนเรามีความแตกต่างกัน เนื่องจากปัจจัยภายใน เช่น อายุ เพศ สุขภาพ เป็นต้น รวมถึงปัจจัยแวดล้อม ได้แก่ อาชีพการทำงาน เป็นต้น ดังนั้น ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับในแต่ละวันจึงไม่เหมือนกัน โดยขอยกตัวอย่างคร่าวๆ ดังนี้
– ผู้ต้องการดูแลและบำรุงสุขภาพ ควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม
– ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด เป็นโรคภูมิแพ้ และร่างกายอ่อนแอ ควรได้รับวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม
– ผู้ที่อยู่ท่ามกลางมลภาวะที่เป็นพิษ มีความเครียดในร่างกาย ควรได้รับวันละ1,000 มิลลิกรัม
– ผู้ที่สูบบุหรี่และได้รับควันบุหรี่ ควรได้รับวันละ 2,000 มิลลิกรัม
         นี่คือตัวอย่างที่ชี้ให้เห็นว่า เพียงแค่การรับประทานวิตามินซี จากผักและผลไม้อย่างเดียวคงไม่เพียงพอ เนื่องจากวิตามิน ซีเป็นวิตามินที่เสื่อมสลายได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับอากาศ ความร้อน หรือความชื้น จึงทำให้วิตามินซีในผักผลไม้เสื่อมสลายไป กว่าจะมาถึงเราก็เหลือเพียงน้อยนิด ปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายได้รับแต่ละวันจึงไม่เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ฉะนั้น การรับประทานวิตามินซีเสริมจึงถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนในยุคปัจจุบัน


ทำไมการรับประทานวิตามินซีเสริม จึงไม่เป็นอันตราย

         คำถามนี้เกิดขึ้นบ่อยมากโดยเฉพาะคนที่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริม อย่างที่ได้บอกไปว่าวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายสามารถขับออกได้ตามปกติโดยทางไต หากเราได้รับวิตามินซีน้อยกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับก็จะมีอาการของโรคเลือดออกตามไรฟัน แต่การได้รับวิตามินซีที่มากเกินไป ร่างกายสามารถขับออกได้ทางปัสสาวะ
         ทั้งนี้ ยังไม่เคยมีรายงานเกี่ยวกับพิษที่เกิดจากการรับประทานวิตามินซี แม้จะรับประทานในปริมาณที่สูง มีผลการวิจัยพบว่าในคนปกติ การรับประทานวิตามิน ซีเป็นประจำทุกวันติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน สามารถรับประทานได้สูงถึง 3,000 มิลลิกรัมโดยไม่มีอันตรายใดๆ nat c 1000 mg จึงเป็นอาหารเสริมที่รับประทานได้อย่างปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง

          อย่างที่ได้ทราบกันแล้วว่า การเลือกผลิตภัณฑ์วิตามินซีที่ดี ที่จะช่วยทำให้ร่างกายมีความแข็งแรง และมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรเลือกที่มีปริมาณวิตามินซีมากกว่า 1000 มิลลิกรัม ขึ้นไป ซึ่งในปัจจุบันนอกจากผลิตภัณฑ์ Nat c 1000 mg. แล้วก็ ยังมีผลิตภัณฑ์วิตามินซีอื่นๆที่น่าสนใจ และมีประสิทธิภาพที่เทียบเท่ากัน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

nat c 1000 mg อยากผิวขาว รวดเร็ว ใสปิ้ง ต้องลอง

         สมัยนี้ใครๆก็หันมาดูแลเอาใจสุขภาพกันทั้งนั้น เพราะปัจจุบันโรคภัยต่างๆมาเยือนเราได้ง่ายเหลือเกิน นอกจากนั้น การดูแลตัวเองยังทำให้คุณดูดีได้อีกด้วย โดยวิธีการดูแลตัวเองของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป บ้างเลือกที่รับประทานคลีนฟู๊ด บ้างก็เข้าฟิตเนสออกกำลังกาย และอีกวิธีที่กำลังได้รับความนิยมในเวลานี้ก็คือ การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นประเด็นที่เราจะมาพูดกันในวันนี้
         สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มาแรงคงหนีไม่พ้นอาหารเสริมที่รับประทานแล้วทำให้ผิวขาวสดใส ออร่าจับ โดยนิยมในหมู่วัยรุ่นเป็นอย่างมาก ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด เพราะวัยนี้เป็นวัยที่ต้องการสร้างความมโดดเด่น และต้องการทำให้ตัวเองดูดีที่สุด


ทำความรู้จัก nat c 1000 mg

         หลายคนคงเคยได้ยินอาหารเสริม nat c 1000 mg กันพอสมควร เพราะอาหารเสริมตัวนี้เกิดขึ้นเพื่อตอบโจทย์คนอยากผิวขาวใส ขาวไวโดยเฉพาะ เนื่องจากอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากวิตามินซี โดยมาในรูปแบบบรรจุเม็ด 1,000 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงผิวพรรณใหขาวผุดผ่อง สดใสอย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งยังมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายมากมาย เช่น การสร้างภูมิคุ้มกันภูมิแพ้ ป้องกันโรคต้อกระจก ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคหวัด ป้องกันอนุมูลอิสระ ต้านความชรา เป็นต้น
         nat c 1000 mg หนึ่งเม็ดจะประกอบไปด้วยวิตามินซีจาก แอ สคอร์บิค แอซิด 400 มิลลิกรัม โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มิลลิกรัม (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มิลลิกรัม) แคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มิลลิกรัม) นอกจากนี้ ยังมีสารอาหารอย่างรูติน ไบโอฟลาโวนอยด์ เฮสเพอริดิน ผงสกัดแห้งโรสฮิป ผงสกัดแห้งอะซิโรลา ที่สำคัญ nat c 1000 ไม่มีสารกันบูด สี หรือกลิ่นสังเคราะห์ใดๆ


ทำไม nat c 1000 mg จึงทำให้คุณขาว รวดเร็ว

         อย่างที่ทุกคนทราบกันดีกว่าวิตามินซีช่วยให้ผิวขาวใส ไม่หมองคล้ำ เนียนเรียบ ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์ และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายของเซลล์ต่างๆในร่างกายจากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้น จากศึกษาพบว่าการรับประทานวิตามินซีจะมีความปลอดภัย แม้รับประทานในระยะยาว  จึงสามารถใช้ในรูปแบบอาหารเสริมได้อย่างปลอดภัย ทั้งนี้เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำ ขับออกมาได้ง่าย (โดยเฉพาะทางปัสสาวะ) ไม่สะสมในร่างกายนั่นเอง
         อย่างไรก็ดี วิตามินซีเป็นวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งมีหลากหลายชนิด บางชนิดผลิตโดยการสังเคราะห์ บางชนิดสกัดจากธรรมชาติ ซึ่งร่างกายจะสามารถดูดซึมวิตามินซีจากธรรมชาติไปใช้ประโยชน์ได้ดีกว่า ดังนั้น การเลือกรับประทานวิตามินซีควรเลือกชนิดที่สกัดจากธรรมชาติ ซึ่ง nat c 1000 mg ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ จึงทำให้คุณผิวขาวใส ขาวไว ใสปิ๊งได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง


อยากผิวขาว ใสปิ๊ง รวดเร็ว ต้องเสริมด้วยการทาบำรุงผิว

         นอกจากการรับประทานอาหารเสริมวิตามินซีอย่าง nat c 1000 แล้ว ถ้าอยากฟื้นบำรุงผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น ก็ควรเสริมด้วยการใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวให้ขาวใส เรียบเนียน เพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิวมากขึ้น โดยวันนี้เราขอแนะนำ “BEST Sea Cream” ครีมสำหรับใช้ทาเพื่อบำรุงผิวหน้า ให้แลดูขาว กระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และเผยผิวใหม่ที่อ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ โดยมีส่วนผสมจากสารสกัดนานาชนิดที่เปี่ยมด้วยคุณค่าจากท้องทะเล เช่น สารสกัดจากเมือกปลาดาว สารสกัดจากไข่มุก สารสกัดจากแพลงตอนทะเล Astaxanthin สารสกัดจากแมงกะพรุน และสารสกัดจากรังไข่ปลาแซลมอน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

ไลโคปีน vs วิตามินซี อยากผิวขาวกินตัวไหนดี

         ช่วงนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรง โดยเฉพาะในแวดวงคนดังต่างก็ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองกันมากขึ้น โดยหันมาเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ฟิตหุ่นเป๊ะชนิดที่เรียกว่าไร้ที่ติ เป็นที่อิจฉาตาร้อนของใครหลายๆคน นอกจากเรื่องรูปร่างแล้ว สิ่งที่จะบอกได้ว่าคุณเป็นคนดูแลตัวเองก็คือ การมีผิวขาวสวยสดใส สุขภาพดี ปราศจากความหมองคล้ำ ซึ่งหัวข้อที่เราจะมาคุยกันในวันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำให้ผิวขาวใสขึ้นออกมาจากข้างใน ระหว่างการรับประทาน ไลโคปีน กับ วิตามินซี ตัวไหนดีกว่ากัน


ทำความรู้จัก ไลโคปีนและวิตามินซี

         อยู่ในกระแสมานานหลายปี กับสารอาหารอย่าง “ไลโคปีน” โดยมักขึ้นชื่อในเรื่องของประโยชน์ด้านความสวยควางาม ทำให้ผิวขาวสวย ชะลอความแก่ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ทั้งนี้ ไลโคปีน เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอย พบมากในผักและผลไม้ที่มีสีแดง ส้ม และเหลือง โดยเฉพาะในมะเขือเทศ มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่า ช่วยชะลอความชรา มีส่วนทำให้สุขภาพผิวแข็งแรง สดใสมากขึ้น

         นอกจากนี้ยังช่วยต้านความเสื่อมของร่างกาย ช่วยการไหลเวียนของเลือด ลดเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยในการมองเห็น และลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งประเภทต่างๆ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งระบบทางเดินอาหาร มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก
         ส่วนวิตามินซี เป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกตัวหนึ่ง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ภูมิต้านทานให้ร่างกาย เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรียและไวรัสได้ โดยวิตามินซีขึ้นชื่อเรื่องการทำให้ผิวขาวใส ขาวไวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ มีประโยชน์ต่อผิวเป็นอย่างมาก ช่วยให้แผลหายไวขึ้น เพิ่มกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ช่วยให้ให้เหงือกและฟันแข็งแรง และป้องกันโรคต้อกระจกได้


ไลโคปีนและวิตามินซี สารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้

         จะเห็นว่าสารอาหารทั้งไลโคปีนและวิตามินซี เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย หากได้รับไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวแห้ง เจ็บป่วยง่าย ภูมิต้านทานน้อยลง สุขภาพร่างกายโดยรวมไม่แข็งแรง ดังนั้น ร่างกายควรได้รับไลโคปีน และวิตามินซีอย่างเพียงพอ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สารอาหารทั้งสองเป็นสิ่งที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหารที่รับประทานเข้าไป แต่จะมีสักกี่คนที่รับประทานผักผลไม้อย่างเพียงพอในแต่ละวัน
         ฉะนั้นแล้ว ถ้าใครรู้ตัวว่าร่างกายขาดสารอาหารทั้งสองชนิดนี้ ด้วยอุปนิสัยที่ไม่ชอบรับประทานผักผลไม้ที่ให้ไลโคปีน โดยเฉพาะมะเขือเทศ แตงโม และไม่รับประทานผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง ส้ม มะละกอ แล้วล่ะก็ สามารถรับประทานไลโคปีนและวิตามินซีในรูปของอาหารเสริมแทนได้


อยากผิวขาว กินตัวไหนดี ระหว่างไลโคปีน กับ วิตามินซี

         โดยปกติแล้ว เราไม่ควรเลือกรับประทานอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ควรรับประทานทั้งไลโคปีนและวิตามินซีให้เพียงพอต่อร่างกายนำไปใช้ โดยเฉพาะคนที่อยากมีผิวขาว เนื่องจากสารอาหารสองตัวนี้จะช่วยหนุนเสริมกันและกันให้ผิวขาวสว่างกระจ่างใจ สุขภาพดีขึ้น เนื่องจากไลโคปีนมีส่วนช่วยเสริมโปรคอลลาเจน (Procollagen) เป็นสารตั้งต้นในการสร้างคอลลาเจนของผิวหนังให้มีจำนวนเพิ่มขึ้น
         เมื่อมาผนวกกับวิตามินซี ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในน้ำ โดยจะทำหน้าที่ป้องกันและผลักดันสารอนุมูลอิสระบริเวณด้านนอกของเซลล์ผิวหนัง ส่งผลให้ผิวขาว กระจ่างใสขึ้นแบบคูณสองกันเลยทีเดียว อย่างไรก็ดี ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม หากจะใช้เป็นอาหารเสริมควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ร่างกายได้นำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ


สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

อยากผิวขาวใส ขาวไว วิตามินซี 1000 mg

         เป็นใครก็อยากผิวขาวใสกันทั้งนั้น โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ให้สำคัญกับการดูแลผิวพรรณเป็นพิเศษ ทั้งรับประทานอาหารเสริมเพิ่มความขาว ชโลมครีมบำรุงผิวแสนแพง หรือบางคนถึงกับไปฉีดสีผิวก็มี นั่นแสดงให้เห็นว่าสาวๆในบ้านเราส่วนมากอยากผิวขาวใสอ่อนกว่าวัยกันมากแค่ไหน
         อย่างไรก็ตาม ถ้าอยากผิวขาวใสออกมาจากข้างใน สิ่งที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ก็คือสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอย่าง “วิตามินซี” ซึ่งต่างก็ทราบกันดีว่าวิตามินชนิดนี้มีอยู่ในผักผลไม้ เช่น ฝรั่ง ส้ม มะละกอ สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น ทว่าส่วนใหญ่มักไม่ชอบรับประทานผักผลไม้กัน ฉะนั้น อาหารเสริมวิตามินซี 1000 mg จึงเกิดขึ้นเพื่อตอบโจทย์คนที่อยากผิวขาวใส ขาวไวนั่นเอง


การทำงานของ วิตามินซี 1000 mg

         เมื่อได้รับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย จะทำให้มีสารอาหารที่เข้าไปกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารและมีระบบการไหลเวียนที่ดีขึ้นก็จะทำงานได้ดีขึ้น ผิวจึงแลดูมีสุขภาพดี เรียบเนียน สดใส ออร่าจับมากขึ้น รวมทั้งวิตามินซีเป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแน่น มีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น จึงทำให้ผิวเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร
         การรับประทานวิตามินซี นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวสว่างกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เพราะวิตามินซีช่วยให้ผิวมีกระบวนการซ่อมแซมและรักษาตัวเองได้ดี โดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบ นั่นหมายความว่าวิตามินชนิดนี้ช่วยทำให้จุดดำจุดแดง หรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวหายได้เร็ว ใบหน้าที่หมองคล้ำ จึงกลับมาสดใสมากขึ้น
         สำหรับคำถามที่ว่า ถ้าอยากผิวขาวใส ขาวไว ทำไมถึงต้องรับประทานวิตามินซี 1000 mg คำตอบคือ การใช้วิตามินซีเพื่อช่วยให้ผิวขาวสดใสขึ้นนั้นควรรับประทานในปริมาณวันละ 1,000 มิลลิกรัมขึ้นไป เพราะเป็นปริมาณที่เหมาะสม และไม่ส่งผลอันตราย จึงไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียง เนื่องจากวิตามินชนิดนี้มีคุณสมบัติละลายในน้ำ ร่างกายจึงขับมันออกจากร่างกายทางปัสสาวะ และยังไม่เคยมีรายงานเกี่ยวกับพิษภัยร้ายแรงที่เกิดจากการได้รับวิตามินซีมากเกินไป


ประโยชน์ที่มากกว่าผิวขาวใส

         ประโยชน์จากวิตามินซีนั้นมีมากมายสารพัด ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นและคอลลาเจน ทั้งยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ วิตามินซียังมีประโยชน์ด้านอื่นๆอีก
         1.แก้โรคหวัด หากเริ่มรับประทาน วิตามินซี ตั้งแต่เริ่มแรกที่เห็นอาการของโรคหวัด จะช่วยให้อาการป่วยลดความรุนแรงและหายได้เร็วขึ้น มีการศึกษาเมื่อปี 1995 พบว่าหากรับประทาน วิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 ทั้งนี้ ยังไม่มีรายงานว่าวิตามินซีสามารถช่วยป้องกันโรคหวัดได้
         2.เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยการไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินอี มันจะไปลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นที่มาของโรคหัวใจนั่นเอง
         3.ป้องกันและต่อสู้กับมะเร็ง มีการศึกษาอย่างมากในเรื่องนี้แต่ก็ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน โดยยังมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยววิตามินซีกับการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง แต่เนื่องจากวิตามินเป็นสารต่ออนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม จึงสามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้

         4.ป้องกันโรคต้อกระจก เนื่องจากวิตามินซีสามารถช่วยปกป้องเลนส์ตาจากอันตรายต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ แสงอุลตร้าไวโอเลตที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต้อกระจก ทั้งยังมีการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีมาอย่างน้อย 10 ปี มีความเสี่ยงที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจก ลดลงถึงร้อยละ 77
         5.บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส โดยธรรมชาติแล้ววิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกษรดอกไม้ ซึ่งอาการแพ้เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งของโรคไซนัส ที่สำคัญคือมีการศึกษาค้นคว้าพบว่า วิตามินซีช่วยป้องกันและทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น
         6.ช่วยป้องกันอาการไมเกรน เมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid โดยวิตามินซีจะเข้าไปช่วยในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น
         7.ช่วยเรื่องความจำ โดยวิตามินซีจะช่วยรักษาสภาพของเซลประสาทและจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากรับประทานร่วมกับอาหารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน กิงโกะไบโลบ้า และโคเอนไซม์ Q10

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

รู้แล้วอยากบอกต่อ วิธีกินวิตามินซีอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด?

         วิตามินซี เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารอาหารที่สามารถละลายน้ำได้ ซึ่งพบได้มากในอาหารหลายชนิด ซึ่งวิตามินซีนั้นมีหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่มักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายทำการแปลงอาหารที่กินเข้าไปให้กลายเป็นพลังงาน ซึ่งเจ้าอนุมูลอิสระตัวร้ายเหล่านี้ ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากสภาพแวดล้อมอื่นๆที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นควันบุรี่ มลพิษทางอาอาศ และแสงอัตราไวโอเล็ตจากดวงอาทิตย์ เป็นต้น นอกจากนีวิตามินซี  ยังเป็นที่ต้องการของร่างกายเพื่อนำไปใช้สร้างคอลลาเจน ที่เป็นโปรตีนจำเป็นในการช่วยรักษาแผลให้หาย พร้อมกับช่วยดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร จากพืช และช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ ถูกต้องเต็มประสิทธิภาพ และยังเป็นการช่วยเสริมความต้านทานให้แก่ร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บอื่นอีกด้วย

วิธีกินวิตามินซี กินอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด
หลาๆยคนเข้าใจผิดว่าจะต้องมีวิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง จึงจะสามารถช่วยทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างสูงสุด แต่ในความเป็นจริงแล้ววิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องนั้น ไม่มีเคล็ดลับ หรือขั้นตอนที่ยุ่งยากอะไรเลย คุณสามารถกินวิตามินซีได้ทุกที่ ทุกเวลา โดยไม่จำเป็นที่จะต้องขึ้นอยู่กับข้อจำกัดใดๆ มีเพียงเรื่องเดียวที่คุณจำเป็นที่จะต้องให้ความใส่ใจในการทานวิตามินซีก็คือ การกินให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมกับตัวเองในแต่ละวันอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งคุณสามารถเปรียบเทียบปริมาณของวิตามินซีในแต่ละวันของคุณที่บทความชิ้นนี้จะขอแนะนำ ได้จากตารางดังต่อไปนี้
1.เด็กแรกเกิด – 6 เดือน ควรทานวิตามินซีวันละ 40 มิลลิกรัม
 2.ทารก 7-12 เดือน ควรทานวิตามินซีวันละ 50 มิลลิกรัม
 3.เด็ก 1-3 ปี ควรทานวิตามินซีวันละ 15 มิลลิกรัม
4.เด็ก 4-8 ปี ควรทานวิตามินซีวันละ 25 มิลลิกรัม
 5.เด็ก 9-13 ปี ควรทานวิตามินซีวันละ 45 มิลลิกรัม
 6.วัยรุ่น 14-18 ปี (ชาย) ควรทานวิตามินซีวันละ 75 มิลลิกรัม
 7.วัยรุ่น 14-18 ปี (หญิง) ควรทานวิตามินซีวันละ 65 มิลลิกรัม
 8.ผู้ใหญ่ (ชาย) ควรทานวิตามินซีวันละ 90 มิลลิกรัม
9.ผู้ใหญ่ (หญิง) ควรทานวิตามินซีวันละ 75 มิลลิกรัม
10.วัยรุ่นตั้งครรภ์ ควรทานวิตามินซีวันละ 80 มิลลิกรัม
 11.หญิงตั้งครรภ์ ควรทานวิตามินซีวันละ 85 มิลลิกรัม
 12.วัยรุ่นเลี้ยงบุตรด้วยนม ควรทานวิตามินซีวันละ 115 มิลลิกรัม
 13.ผู้หญิงเลี้ยงลูกด้วยนม ควรทานวิตามินซีวันละ 120 มิลลิกรัม
 ถ้าหากคุณมีการสูบบุหรี่ ควรทำการเพิ่มปริมาณการกินวิตามินซีให้มากขึ้น โดยทำการบวกเพิ่มจากการทานปกติในแต่ละวันเข้าไปอีกเป็นจำนวน 35 มิลลิกรัม

วิตามินซีสามารถหาได้จากแหล่งใดบ้าง?
การมองหาแหล่งอาหารที่ให้วิตามินซีนั้นไม่ใช่สิ่งที่ยากนัก เพราะเพียงแค่คุณทำการรับประทานผัก และผลไม้บางชนิดอย่างถูกต้อง ก็จะเป็นวิธีกินวิตามินซีตามธรรมชาติอย่างได้ผลแล้ว แต่อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้คุณทานอาหารเหล่านั้นอย่างหลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอื่นๆอย่างครบถ้วนมากยิ่งขึ้น ซึ่งผลไม้ที่มีปรมาณของวิตามินซีอยู่เป็นจำนวนมาก มีดังต่อไปนี้
มะนาว ส้มโอ ส้ม และน้ำของผลไม้เหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินซีคุณภาพดีจากธรรมชาติ นอกจานี้พืชผักอีกหลายๆชนิดเองก็ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ไม่ว่าจะเป็นบล็อกโคลี่ สตรอเบอรี่ แคนตาลูป มันฝรั่งอบ มะเขือเทศ เป็นต้น แต่อย่าลืมเสมอว่าวิตามินซีสามารถละลายน้ำได้ และอาจจะเกิดการสูญเสียคุณค่าของวิตามินซีไปจากกการแปรรูปอาหาร การปรุง การนึ่ง หรือการใช้ไมโครเวฟ ถ้าหากคุณต้องการวิธีกินวิตามินซีที่ดีที่สุดจากผักผลไม้จริงๆ ขอแนะนำให้ทำการทานพวกมันสดๆเลยจะดีที่สุด แต่ถ้าหากคุณไม่มีเวลา หรือไม่สามารถหาผัก ผลไม้สดๆ มาเติมเต็มโต๊ะอาหารในช่วงเวลาเร่งด่วนของตัวเองได้จริงๆล่ะก็ การทานสารอาหารเสริมประเภทวิตามินซีเอง ก็เป็นตัวเลือกที่ไม่เลวเฃช่นกัน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

ไม่อยากสายตาแย่ควรทราบ วิตามินบำรุงสายตาดีๆมีอะไรบ้าง?

         หลายคนอาจจะเคยได้ยินผลงานวิจัย หรือคำโฆษณามากมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆว่ามีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงสายตา หรือป้องกันกระบวนการเสื่อมของสายตาได้ดีอย่างโน้นดีอย่างนี้มาอย่างมากมาย แต่ในความเป็นจริงแล้วผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเหล่านั้น ยังไม่ได้รับการวิจัยในเชิงคลีนิกว่าสามารถส่งผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมต่อสายตาได้ตามคำกล่าวอ้างของตัวเองหรือไม่ ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อเป็นการช่วยปกป้องสุขภาพสายตาของตัวเอง ควรทำการศึกษาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับวิตามินบำรุงสายตาประเภทต่างๆ ที่บทความชิ้นนี้ได้ทำการรวบรวมเอามาไว้เพื่อให้เป็นความรู้ เพื่อให้คุณสามารถมองหาอาหาเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินบำรุงสายตาที่ช่วบำรุงวิสัยทัศน์ในการมองเห็นของคุรได้อย่างแท้จริง

วิตามินบำรุงสายตาที่ดี และได้ผลจริงๆมีอะไรบ้าง?
ก่อนที่คุณจะไปเที่ยวถามคนอื่นๆ เภสัชกร หรือแพทย์ในส่วนผสมและปริมาณของวิตามินบำรุงสายตาในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆว่าได้ผลมากน้อยเพียงใด คุณสามารถศึกษาปริมาณของวิตามินบำรุงสายตาที่เหมาะสมที่ควรมีได้จากปริมาณเปรียบเทียบความเหมาะสม ที่คุณสามารถทำการสังเกตได้ด้วยตัวเองอย่างง่ายๆจากฉลากข้างขวดผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ดังต่อไปนี้
 1.วิตามินซี ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 250 มิลลิกรัม
2.วิตามินอี ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 200 มิลลิกรัม
3.เบต้าแคโรทีน ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 5,000 IU
4.สังกะสี ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 25 มิลลิกรัม
5.ซีแซนทีน ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 500 ไมโครกรัม
 6.ลูทีน ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 10 มิลลิกรัม
     7.แคลเซียม ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 500 มิลลิกรัม
8.วิตามินบี ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 2 มิลลิกรัม
9.กรดโฟลิก ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 800 ไมโครกรัม
10.โอเมก้า-3 กรดไขมันที่จำเป็น (รวมถึงน้ำมัน Flaxseed) ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 2,000-3,000 มิลลิกรัม
11.Cysteine N-acetyl ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 100 มิลลิกรัม
12.อัลฟาไลโปอิคกรด ควรมีส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 100 มิลลิกรัม
ในความเป็นจริงแล้ว เป็นไปได้ยากเป็นอย่างมากที่จะหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสักชิ้นที่มีส่วนประกอบของวิตามินบำรุงสายตาทั้งหมดนี้ แต่คุณก็สามารถที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนประกอบของวิตามินบำรุงสายตาให้ได้มากที่สุด และอย่าลืมตรวจสอบฉลากทุกครั้ง เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้ในส่วนผสมที่ต้องการ

การพิจราณาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินบำรุงสายตาอย่างดีที่สุด
1.ให้แน่ใจเสมอว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมีความสดใหม่ และอย่าลืมดูวันหมดอายุทุกครั้ง
2.ผลิตภัณฑ์ หรือขวดบรรจุภัณฑ์ ควรจะปิดสนิท
3.มองหาบริษัทผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงที่มีคุณภาพได้รับความไววางใจอย่างยาวนาน
4.เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัตถุดิบอินทรีย์ ที่อาจจะมีราคาแพงกว่า แต่คุณภาพที่ได้รับก็จะยิ่งมีคุณภาพที่ดีมากขึ้นตามไปด้วยเช่นกัน
5.ผลิตภัณฑ์ไม่มีการปนเปื้อนจากสารปรอท ข้าวสาลี ข้าวโพด และนม ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินอาหารของคุณ
 อย่างไรก็ตาม ในการรับวิตามินบำรุงสายตาเข้าไปในร่างกาย คุณควรที่จะทำการตรวจสอบร่างกายของตัวเองก่อนว่าจะมีแนวโน้มที่จะปวดท้องจากการทานอาหารเสริมแบบเม็ด หรือแบบผงเพียวๆหรือไม่ ถ้าหากร่างกายของคุณมีโอกาสเกิดปฎิกริยาดังกล่าวขึ้น การเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแบบแคปซุล จะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า สำหรับระบบดูดซับของคุณ ถ้าหากคุณใส่ใจกับข้อแนะนำเหล่านี้อย่างใสใจแล้วล่ะก็ รับรองว่าคุณจะได้รับวิตามินบำรุงสายตาที่ดี และช่วยในการบำรุงวิสัยทัศน์ในการมองเห็นของคุณให้ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมมากมายหลายเท่าเลยทีเดียว

วิตามินซี หาซื้อง่าย ราคาถูก แถมยังช่วยบำรุงสายตาอย่าวได้ผล
         หลังจากที่ได้ทำการอ่านบทความเกี่ยวกับวิตามินที่มีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงสายตาชิ้นนี้จบแล้ว เชื่อว่าหลายๆคนคงจะเห็นถึงคุณสมบัติ แล้ะจำนวนปริมาณที่พอเหมาะต่อร่างกายในแต่ละวัน โดยเฉพาะวิตามินซี ที่ร่างกายต้องการอย่างน้อยมากถึงวันละ 250 มิลลิกรัม เพื่อใช้ในการบำรุงสายตา ผิวพรรณ อวัยวะอื่นๆของร่างกาย และยังช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันโรคต่างๆได้อย่างมากมาย จนกระทั่งวิตามินซีถูกขนานนามว่า เป็นวิตามินแห่ง “ความงาม” กันเลยทีเดียว ทำให้ในปัจจุบันก็ได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีสำเร็จรูปออกมาวางขาย สำหรับคนที่อาจจะไม่สามารถเลือกอาหารที่ทานเข้าไปให้มีจำนวนของวิตามินซีอย่างพอเหมาะได้อร
สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้น  เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.

ผิวสวย สุขภาพดี เสริมภูมิต้านทานโรค ด้วย nat c 1000

         หลายคนคงสงสัยว่า nat c 1000 คือะไร ขอตอบแบบสั้นๆก่อนว่า nat c 1000 เป็นอาหารเสริมชนิดหนึ่งที่ให้วิตามินซีกับร่างกาย ซึ่งก่อนจะลึกลงไปในรายละเอียด ต้องเกริ่นก่อนว่าสมัยนี้คนหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพกันมากขึ้น สังเกตได้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพในปัจจุบันที่เกิดขึ้นเป็นดอกเห็ด ทั้งนี้ ส่วนใหญ่มักเข้าใจกันว่าเพียงแค่การใช้อาหารเสริมก็ทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ จริงๆแล้วถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดก็ควรออกกำลังกายและควบคุมอาหารควบคู่กันไปด้วย
เข้าเรื่องกันเลยดีกว่า วันนี้เราจะพาท่านผู้อ่านไปทำความรู้จักกับอาหารเสริมตัวหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก นั่นคือ nat c 1000 ซึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากวิตามินซี โดยมาในรูปแบบบรรจุเม็ด 1,000 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงร่างกายมากมาย ทั้งเรื่องการสร้างภูมิคุ้มกันภูมิแพ้ ป้องกันโรคต้อกระจก ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคหวัด ป้องกันอนุมูลอิสระ ต้านความชรา ที่สำคัญคือบำรุงผิวพรรณให้สวยใส ขาวผุดผ่องมากขึ้น

 

ส่วนประกอบของ nat c 1000
nat c 1000 1 เม็ด ประกอบไปด้วยวิตามินซี 1000 มิลลิกรัม จากแอสคอร์บิค แอซิด 400 มิลลิกรัม, โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มิลลิกรัม (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มิลลิกรัม) และแคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มิลลิกรัม (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มิลลิกรัม)
รวมถึงส่วนประกอบอย่าง รูติน 50 มิลลิกรัม, ไบโอฟลาโวนอยด์ 50 มิลลิกรัม, เฮสเพอริดิน 50 มิลลิกรัม, ผงสกัดแห้งโรสฮิป 62.5 มิลลิกรัม (เทียบเท่าโรสฮิป 250 มิลลิกรัม), ผงสกัดแห้งอะซิโรลา 12.5 มิลลิกรัม (เทียบเท่าอะซิโรลา 50 มิลลิกรัม) ที่สำคัญไม่มีสารกันบูด สี หรือกลิ่นสังเคราะห์ใดๆ

nat c 1000 ช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร
 เนื่องจาก nat c 1000 เป็นอาหารเสริมที่ให้วิตามินซีสูง ซึ่งเมื่อได้รับวิตามินชนิดนี้เข้าสู่ร่างกาย จะทำให้มีสารอาหารที่เข้าไปกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารและมีระบบการไหลเวียนที่ดีขึ้นก็จะทำงานได้ดีขึ้น ผิวจึงแลดูมีสุขภาพดี เรียบเนียน สดใส มีออร่า และวิตามินซีเป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแน่น มีความยืดหยุ่น จึงทำให้ผิวเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร
 นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เพราะวิตามินซีทำให้ผิวมีกระบวนการซ่อมแซมและรักษาตัวเอง โดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบ นั่นหมายความว่าวิตามินชนิดนี้ช่วยทำให้จุดดำจุดแดง หรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวหายได้เร็วขึ้น

 

nat c 1000 กับการสร้างภูมิต้านทานโรค
วิตามินซีมีคุณสมบัติในการทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนั้น วิตามินซียังช่วยลดการหลั่งสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย ศัพท์ทางแพทย์เรียกว่า “ฮิสตามีน” ซึ่งสารก่อภูมิแพ้นี้จะถูกกระตุ้นให้มีปริมาณสูงขึ้น เมื่อร่างกายได้รับสารหรือสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้ แต่ถ้าร่างกายมีวิตามินซีที่เพียงพอก็จะสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส จากคุณสมบัติการเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ
 ไม่เพียงแค่นั้น วิตามินซียังช่วยให้เราห่างไกลจากโรคหวัดอีกด้วย โดยมีการศึกษาวิจัยในปี 1970 โดย ดร.ไลนัส พอลลิ่ง ผู้ได้รับรางวัลโนเบลถึง 2 ครั้ง ได้เขียนหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ “วิตามินซีกับโรคหวัด” เขากล่าวว่าหากเราได้รับวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัม จะสามารถป้องกันหวัด และถ้าเป็นหวัดก็จะหายเร็วกว่า โดยจะมีวันป่วยน้อยกว่าคนปกติถึง 60%

nat c 1000 อันตรายหรือไม่
 เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ดังนั้น จึงถูกขับออกมาทางไต เมื่อได้รับวิตามินชนิดนี้เข้าไป ร่างกายจะขับออกมาทางปัสสาวะ จึงทำให้การรับประทาน nat c 1000 ไม่มีผลข้างเคียงใดๆที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและมีความปลอดภัยในระยะยาว อีกทั้งยังไม่เคยตรวจพบสารพิษที่เกิดจากการรับประทานวิตามินซี แม้จะรับประทานในปริมาณที่สูง โดยมีผลการวิจัยพบว่า ในคนปกติการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวันติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน สามารถรับประทานได้สูงถึง 3,000 มิลลิกรัมโดยไม่เป็นอันตราย

 มาถึงตรงนี้ท่านผู้อ่านคงมีความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ให้วิตามินซี อย่าง nat c 1000 กันมากขึ้น โดยการใช้อาหารเสริมเพิ่มวิตามินซีนี้ควรรับประทานวันละ 1 เม็ดหลังมื้ออาหาร เพราะอาหารจะเป็นตัวนำพาวิตามินซีให้ร่างกายนำไปใช้ ทั้งนี้ทั้งนั้น อย่างที่ได้เกริ่นไปตอนต้นว่าการรับประทานอาหารเสริม ควรควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม และอย่าลืมท่องให้ขึ้นใจว่า สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง

   นอกจากผลิตภัณฑ์ Nat C ที่มีปริมาณวิตามินซีมากถึง 1000 มิลลิกรัมแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์วิตามินซีอื่นๆ ที่มีความน่าสนใจ ซึ่งมาจากวิตามินธรรมชาติที่สามารถย่อยสลายได้ง่าย ในราคาที่สุดคุ้มย่อมเยา ที่น่าสนใจอีกหลายชิ้นเลยทีเดียว สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซีดีๆสักชิ้น  เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชิ้นหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจ นั่นก็คือ  Daily Vits ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีธรรมชาติสกัดจาก Acerola Cherry ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 1500 mg. เพียงทานวันละ 1 เม็ด ก็พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

AESTA – ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน ออร์แกนิกเข้มข้น นำเข้าจากญี่ปุ่น)
Beauty24 Co.,Ltd.