เพิ่มความมั่นใจใต้วงแขน ด้วยการลดไขมันใต้รักแร้

            ไขมันส่วนเกินใต้รักแร้ เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณผู้หญิง เพราะทำให้ขาดความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าชุดสวย โดยเฉพาะเสื้อที่เปิดโชว์ต้นแขนแสนงามของสาวๆ ปัญหานี้เกิดได้จากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือพูดง่ายๆก็คือ “อ้วน” ซึ่งทำให้ก้อนไขมันไปกระจุกอยู่ตามบริเวณต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสะโพก ต้นขา ต้นแขน รวมถึงบริเวณใต้วงแขน หรืออีกสาเหตุอาจเกิดจากกรรมพันธ์
  สำหรับผู้ประสบปัญหาไขมันใต้รักแร้ เมื่อส่องกระจกก็จะพบกับก้อนเนื้อปริ้นออกมา แลดูไม่น่ามอง วันนี้เรามีวิธีลดไขมันใต้รักแร้ให้หมดไป เพื่อเพิ่มความมั่นอกมั่นใจของสาวๆให้กลับมาสวมเสื้อแขนกุดได้ พร้อมเดินเฉิดฉายอีกครั้ง

วิธีลดไขมันใต้รักแร้
            1.ท่านั่งสมาธิ เริ่มต้นจากการนั่งในท่าขัดสมาธิ ลำตัวตั้งตรง ประกบฝ่ามือทั้งสองข้างเข้ามาหากัน โดยให้ข้อศอกตั้งฉากกับพื้น จากนั้นออกแรงผลักฝ่ามือดันกันให้สุดแรงจนกระทั่งรู้สึกเกร็งที่ต้นแขนและบริเวณหน้าอก นับ 1-5 แล้วจึงค่อยๆ คลายมือออกจากกันช้าๆ ให้ทำซ้ำแบบเดิมอีก 15 ครั้ง
            2.ท่าดันกำแพง วิธีลดไขมันใต้รักแร้นี้ ให้ทำการยืนตัวตรงหันหน้าเข้าหากำแพง โดยยืนให้ห่างจากกำแพงประมาณหนึ่งช่วงแขน จากนั้นยกแขนขึ้นแนบฝ่ามือกับกำแพงในระดับเดียวกับหัวไหล่ แยกขาออกจากกัน แล้วงอศอก พร้อมๆกับโน้มลำตัวส่วนบนเข้าหากำแพงช้าๆ ขณะนั้นให้พยายามทำให้หลังเหยียดตรง โดยทำค้างไว้ประมาณ 2 วินาที แล้วคืนตัวกลับสู่ท่าเดิม

            3.ยกดัมเบลล์ ไขมันมักจะไปกองรวมกันที่ใต้ท้องแขนและบริเวณใต้รักแร้ พอแกว่งแขนไขมันก็จะสั่นไปด้วย ฉะนั้นถ้าอยากลดไขมันใต้รักแร้ ต้องลงทุนซื้อดัมเบลล์หนักประมาณ 300 กรัมมาสักคู่หนึ่ง เมื่อมีอุปกรณ์พร้อมแล้ว วิธีก็คือยืนกางขาเล็กน้อย เหยียดหลังตรง ถือดัมเบลล์ไว้มือทั้งสองข้าง คว่ำมือลง กางแขนทั้งสองข้างออกไปให้อยู่ในระดับบ่า ค้างไว้ประมาณ 1 นาที จากนั้นค่อยๆ ปล่อยแขนลง ทำติดต่อกัน 10-15 ครั้งเป็น 1 เซ็ต ระหว่างที่กางแขนควรก้มหน้าลงเล็กน้อยจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น
            4.ดึงผ้าขนหนู การออกกำลังกายท่านี้มีอุปกรณ์ช่วยเป็นผ้าขนหนูที่มีความยาวพอสมควร สามารถพาดยาวไปถึงกลางหลัง วิธีลดไขมันใต้รักแร้โดยใช้ผ้าขนหนูก็คือ ใช้สองมือจับชายผ้าไว้มือละข้าง จากนั้นงอตัวก้มไปกับพื้น พร้อมกับกางแขนให้สุด ขณะเดียวกันให้ก้มตัวให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ จนรู้สึกตึงๆที่ต้นแขนแล้วนับ 1-10 ค่อยยืดตัวขึ้นนับเป็น 1 เซต ควรบริหารลดไขมันใต้รักแร้ด้วยวิธีดังกล่า 10-15 เซต

            5.ดูดไขมันใต้รักแร้ การดูดไขมันใต้รักแร้นั้นทำได้ไม่ยาก สามารถทำให้ส่วนที่ย้อยเกินออกมาให้หายไปได้ แต่การดูดไขมันไม่ว่าจะเป็นบริเวณใดต้องเป็นการดูดไขมันที่เหมาะสม พอเหมาะกับปริมาณไขมันที่มีอยู่ หากดูดออกหมดทีเดียวจะมีรอยย่นเกิดขึ้นที่ผิวหนังได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ต้องมีความเชี่ยวชาญและพิธีพิถัน เพราะหากทำแล้วยังไม่ถูกใจ ต้องรอให้เวลาผ่านไปประมาณ 6 เดือนก่อนถึงจะทำใหม่ได้อีกครั้ง
            6.การร้อยไหมละลาย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะร้อยไหมละลายใต้ชั้นผิวหนังส่วนเกินใต้รักแร้ ซึ่งจำนวนเข็มขึ้นอยู่กับสภาพและขนาดของไขมัน (ประมาณ 5-10 เข็ม) เพื่อให้เกิดการดึงรั้งผิว กระตุ้นให้ผิวกระชับในทันที เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการสร้าคอลลาเจนขึ้นมา ทำให้ผิวบริเวณนั้นเต่งตึงแข็งแรงขึ้น ซึ่งชนิดของไหมละลายที่ใช้ในการลดไขมันใต้รักแร้ เป็นเส้นไหม PDO สามารถสลายตัวได้เองภายใน 6 เดือน ปลอดภัยต่อรร่างกาย ไม่ทิ้งสารตกค้าง นอกจากนี้ยังทำให้ผิวมีการสร้างเส้นเลือดและคอลลาเจนใหม่ขึ้นรอบๆบริเวณ เรียกได้ว่าสามารถกำจัดไขมันและฟื้นฟูผิวบริเวณใต้วงแขนไปด้วยพร้อมๆกัน

 

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

aesta-promotion

Check our Featured products! สินค้าขายดี!!

@kwang

by @kwang

@kwang. แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ Line: @beauty24store / Tel: 092-254-8284


loading...

"ติดต่อสอบถามสินค้าและบริการ" Call center: 092-254-8284 แอดไลน์ : @xgn3858s หรือกดลิ้งเลยค่ะ Line@ คลิ๊ก


Leave a Reply