วิธีนี้เวิร์คจริงหรือ ในการลดหน้าท้อง ต้นขา

อยากสวย อยากหุ่นดี ก็ต้องมีร่างกายที่สมส่วน ไม่ใหญ่เกินไป ไม่เล็กเกินไป แต่ในรายที่เล็ก การเพิ่มให้หุ่นมีขนาดใหญ่นั้น ง่ายนิดเดียว ก็คือ การกินเพิ่มเข้าไปให้ได้ขนาดเท่าที่ต้องการ กินอาหารที่มีไขมันให้มากที่สุด และ อย่าออกกำลังกาย เพื่อลดหน้าท้อง ต้นขา

ในมุมกลับกัน ก็คือ หากคนที่มีร่างกายใหญ่โตมหึมา ก็เพียงลดอาหารการกิน ให้กินแต่น้อย และสำคัญที่สุด คือต้องช่วยร่างกายให้เผาผลาญมากที่สุด ก็คือ ต้องหมั่นออกกำลังกาย

สำหรับส่วนที่ลดยาก และขึ้นง่ายที่สุด คงหลีกหนีไม่พ้น หน้าท้อง และต้นขา เพราะมันจะขยายใหญ่ก่อนเพื่อนเลย ไม่ว่าจะกรณีใดก็แล้วแต่ มันจะกองไปรวมกันที่หน้าท้อง เกิดพุง จนไหลลงไปกองที่ต้นขา เกิดขาใหญ่ ฉะนั้น เมื่อรู้ดังนั้น อดใจนะค่ะ เพราะขึ้นง่ายแต่ลงยากแบบนี้ อดใจกับอาหารที่อร่อยเอาไว้นิดหนึ่ง หรือหากอดใจไม่ไหว ก็ออกกำลังกายกันให้เยอะๆ กินอาหารเสริมช่วยเผาผลาญเข้าไปด้วยก็ได้ แต่เน้นการออกกำลังกายเป็นนิจ เพื่อให้หุ่นสมส่วนมากที่สุด

 

เมื่อได้ดังนั้นแล้ว หน้าท้องที่จะกลายเป็นพุงของสาวๆ ก็จะกลายมาแบนเรียบ ส่วนเรียวขาก็จะไม่ใหญ่อย่างแน่นอน หากใส่ใจและเอาใจใส่กับเรื่องเล็กน้อยแบบนี้ แถมให้อีกนิด หากอยากให้ทุกสิ่งทุกอย่างกับการ ลดหน้าท้อง ต้นขา ได้ผลอย่างรวดเร็ว

แนะนำอย่าซื้อเสื้อผ้าใหม่ ใส่มันเข้าไปอย่างนั้นแหละ รัดเข้าไว้ เมื่อมันอึดอัด ร่างกายก็จะสั่งให้ลดเอง …เริ่ดไหมล่ะ

 

@kwang

by @kwang

แอดมินกวาง ผู้คร่ำหวอดในวงการ สุขภาพ ลดน้ำหนัก อาหารเสริม และ สินค้าความงามตั้งแต่ปี 2010 อยากรู้เรื่องอะไรสอบถามได้เลยค่ะ เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านเตรียมตอบคำถามให้คุณ...

Leave a Reply