คุณสาวๆทุกคนก็คงอยากที่จะมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่พอประมาณ และสวยเข้ารูป เผื่อเอาไว้ในเวลาที่ต้องสวมใส่เสื้อผ้ารัดรูป หรือเน้นโชว์เนินหน้าอกเพื่อให้ดูสวยงามชวนมอง แต่หน้าอกจะเล็กหรือใหญ่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ขนาดของไขมัน และกล้ามเนื้อภายในหน้าอก ซึ่งส่วนประกอบเหล่านี้ ส่งผลให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้

รูปแบบของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นนั้น ก็จะสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ลักษณะ ขึ้นอยู่กับว่าคุณสาวๆ อยากมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นในลักษณะใด ดังต่อไปนี้

1. ถ้าต้องการเพียงแค่เพิ่มขนาดหน้าอก สามารถทำได้โดยการบำรุงที่ Fat Tissue หรือไขมันหน้าอก หรือการบำรุงกล้ามอก ที่ทำหน้าที่ในการรับนำหนักไขมันที่บริเวณหน้าอกเอาไว้ ซึ่งจะช่วยทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้นได้

โดยปกติแล้ว ร่างกายของคนเรามักมีการเสื่อมสภาพ ซึ่งจำเป็นที่จะต้องไปรับการซ่อมสร้างซ่อมแซมอยู่ตลอดเวลา วัตถุดิบในการซ่อมแซมก็จะมาจากอาหารต่างๆที่เรารับประทานเข้าไปนั่นเอง

ถ้าหากคุณสาวๆ ทำการอดอาหาร หรือรับประทานอาหารได้ไม่คบถ้วนก็จะทำให้ร่างกายไม่มีวัตถุดิบในการซ่อมแซม ทำให้หลายๆครั้งทำให้เนื้อเยื่อหลวม รวมไปถึงฐานของหน้าอกด้วย ทำให้หน้าอกของคุณสาวๆ บางคนหย่อนยานและไม่กระชับ
การทานอาหารบำรุงหน้าอก สามรถทำได้ โดยการรับประทานอาหารประเภทโปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และไขมันประเภทดี เช่น น้ำมันจากปลา น้ำมันมะกอก เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม คุณสาวๆควรทำการรับประทานผักควบคู่กันไปด้วย เนื่องจากผักจะช่วยในการซึมซับนำเอาไขมันส่วนเกินออกไปจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีอาหารอื่นๆที่ช่วยทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นอีก ดังต่อไปนี้

• ผักกาดหอมสด เป็นที่มีโภชนาการสูง ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก
• มะละกอ เป็นผลไม้ที่ประโยชน์ในหลายๆด้าน และยังช่วยในการบำรุงทรวงอกอีกด้วย
• ถั่วและอัลมอนด์ อุดมไปด้วยวิตามินอีและบี ซึ่งมีสาร Linoleic Acid ช่วยทำให้หน้าอกเต่งตึง ชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอก และส่วนช่วยทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นอีก
• ไข่ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินเอ บี และอี โดยเฉพาะไข่แดง ที่ถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งช่วยทำให้หน้าอกอวบอึ๋มขึ้นได้
• งาดำ อุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งช่วยในการพัฒนารังไข่ในเพศหญิง และการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของหน้าอก
• ปีกไก่ ในปีกไก่มีคอลลาเจน ที่อุดมไปด้วยโปรตีน และคอลลาเจน ซึ่งช่วยทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นถ้าหากรับประทานบ่อยๆ  

2. ถ้าหากต้องการให้หน้าอกกระชับและมีเนินอกมากยิ่งขึ้น สามารถทำได้โดยการออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยทำให้หน้ามีความแข็งแรง และดูอวบอิ่มมากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณสาวๆ สามารถออกกำลังกายตามท่าบริหารที่กำลังจะทำการแนะนำถึง ดังต่อไปนี้

            ท่าบริหารหน้าอกท่าที่ 1 : ท่าพนมมือ ประกบมือทั้งสองข้างเข้าหากันให้เหมือนกับการพนมมือ จากนั้นให้ออกแรงดันเข้าหากัน เกร็งทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 วินาที แล้วคลายออก จากนั้นให้ทำซ้ำ 30 ครั้งต่อเซ็ท ให้ทำเป็นประจำวันละ 2-3 เซ็ท

            ท่าบริหารหน้าอกท่าที่ 2 : ท่าวิดพื้น โดยทำการงอข้อศอก พร้อมกับให้หน้าอกให้ห้อยลงใกล้พื้นให้มากที่สุด จากนั้นให้ทำการดันมือ เพื่อให้ข้อศอกตั้งตรง จากนั้นให้กลับสู่ท่าแรก แล้วทำซ้ำอีก 20 ครั้ง

            ท่าบริหารหน้าอกท่าที่ 3 : ท่าวิดพื้นด้านข้าง ทำการนั่งลงกับพื้นเหมือนกับกำลังนั่งพับเพียบ แล้วใช้มือทั้งสองข้างดันตัวให้ตั้งตรง แล้วโน้มตัวลงไปให้หน้าอกใกล้กับพื้นให้มากที่สุด จากนั้นให้ผลักตัวกลับไปนั่งอยู่ในท่าแรก ให้ทำซ้ำประมาณ 20 ครั้ง

นอกจากนี้ การนวดหน้าอก ยังเป็นการช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้กับต่อมนม Fat Tissue ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นการช่วยทำให้หน้าอกของคุณสาวๆ มีขนาดใหญ่มากยิ่งขึ้นอีกด้วย

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

ปัญหาเรื่องหน้าอก เป็นสิ่งที่สร้างความหนักอกหนักใจให้กับคุณสาวๆมาทุกยุคทุกสมัย สำหรับคนที่มีหน้าอกเล็กก็ใฝ่ฝันอยากที่จะมีขนาดของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น เพื่อที่จะได้ใส่เสื้อผ้าตัวเล็กๆโชว์สัดส่วนให้คนอื่นๆเห็นโดยไม่อายใคร

ในขณะเดียวกันคุณสาวๆ ที่มีขนาดหน้าอกใหญ่มากจนเกินไปนั้น ก็จะกลายเป็นความทุกข์ได้เหมือนกัน เนื่องจาก หน้าอกที่มีขนาดใหญ่ทำให้เกิดปัญหาการหาซื้อชุดชั้นในที่เหมาะสมได้ยาก บางที่ซื้อชุดมาแล้วใส่เอวได้ สะโพกได้ แต่ติดอกติด

นอกจากนี้ ยังทำให้เกิดอาการปวดไหล่ และขาดความคล่องตัวในการทำกิจกรรมต่างๆ ยิ่งเมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น ขนาดของหน้าอกก็ยิ่งใหญ่มากขึ้นไปอีก ปัญหาเหล่านี้ก็สร้างความหนักใจให้กับคุณสาวๆหลายคนไม่ใช่น้อย

สำหรับการลดขนาดหน้าอก มีอยู่หลายวิธี ซึ่งในบทความนี้จะขอพาคุณสาวๆที่กำลังมีปัญหาแน่นอกไปรู้จักกับการลดขนาดหน้าอกในแบบต่างๆ เพื่อให้คุณสาวๆสามารถเลือกการลดขนาดหน้าอกที่เหมาะสมกับตัวเอง

ปัญหาของคุณสาวๆที่มีหน้าอกขนาดใหญ่

ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับคนที่มีขนาดหน้าอกใหญ่จนเกินไป ได้แก่ อาการปวดหลัง ปวดไหล่ เนื่องจากกระดูกสันหลังต้องทำงานหนักในการแบกรับน้ำหนักที่มากเกินพอดี นอกจากนี้ ยังทำให้เกิดปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร เพราะเส้นยึดเต้านมที่ต้องแบบน้ำหนักที่มากเกินพอดี ทำให้เกิดการหย่อนคล้อยลงตามแรงโน้มถ่วงอย่างรวดเร็ว

คุณสาวๆ ที่มีหน้าอกขนาดใหญ่ยังมีปัญหาเรื่องความสวยงาม หาเสื้อผ้าใส่ยาก จะแต่งตัวอย่างไรเรียบร้อยแค่ไหนแต่ก็ยังดูจะชวนให้สื่ออารมณ์ทางเพศแก่เพศตรงข้ามไปหมด

วิธีการลดขนาดหน้าอก

สำหรับในปัจจุบันมีวิธีที่สามารถช่วยลดขนาดหน้าอกลงอยู่หลายวิธี ดังต่อไปนี้

1. ยาลดขนาดหน้าอก เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีความไม่มั่นใจในขนาดหน้าอกของตัวเอง หรือช่วยในการลดไขมันตรงช่วงอกให้น้อยลง มักจะมีการอวดอ้างสรรพคุณว่าสามารถลดขนาดของหน้าอกลงไป 2-3 เซนติเมตร ในระยะเวลาเพียง 7 วัน หรือเห็นผลได้ภายในระยะเวลา 14-30 วัน

2. การออกกำลังกายกระชับสัดส่วน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้คุณสาวๆมีขนาดของหน้าอกที่กระชับเข้ารูป นอกจากนี้ยังทำให้สัดส่วนโดยรวมของร่างกายมีความฟิตเฟิร์มสวยงามมากขึ้นอีกด้วย

สำหรับวิธีการออกกำลังที่แนะนำได้แก่ การออกกำลังกายแบบคาดิโอร์ ควบคู่ไปกับการเล่นเวทเทรนนิ่ง ซึ่งจะเป็นการช่วยเบิร์นไขมัน ผลที่ได้คือการทำให้หน้าอกทีขนาดเล็กลง และการว่ายน้ำแบบฟรีสไตย์อย่างหนัก ก็สามารถช่วยทำให้ขนาดหน้าอกลดลงได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามสาวๆบางคน ถึงแม้น้ำหนักตัวจะลดลง แต่ขนาดหน้าอกไม่ลดลงนั้นก็อยู่เช่นกัน

3. การลดปริมาณอาหาร เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารที่น้อยลง น้ำหนักตัวลดลง ขนาดหน้าอกก็มีกที่จะลดลงตามไปด้วย และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอก เบเกอรี่ เป็นต้น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณหน้าอกขึ้น

4. การนวดเพื่อลดขนาดหน้าอก เป็นการนวดหน้าอกให้เกิดความกระชับ มีรูปทรงที่สวยงามมากขึ้น ควรทำควบคู่ไปกับการใช้ครีมนวดหน้าอก หรือครีมทาหน้าอกสำหรับสาวอกใหญ่โดยเฉพาะ

โดยการนวดหน้าอกไปพร้อมกับครีมประมาณครึ่งช้อนชา ทาให้ทั่วหน้าอกยกเว้นบริเวณหัวนม แล้วทำการนวดเป็นวงกลมจากกลางลำตัวออกนอกลำตัว ทุกครั้งที่มือผ่านเต้านมด้านล่าง ให้ช้อนทรวงอกขึ้น ทำการนวดประมาณ 15 ครั้ง ต่อข้าง และควรนวดอย่างเบามือ ออกแรงอย่างพอประมาณ เมื่อทำการนวดในตอนเช้า-เย็น เป็นเวลาประมาณ 3 เดือนขึ้นไป คุณก็จะสามารถเห็นขนาดหน้าอกที่เล็กลง

นอกจากนี้ คุณสาวๆที่ไม่ต้องการใช้ครีมลดขนาดหน้าอก ก็ยังสามารถทำได้โดยการเปิดน้ำอุ่นจากฝักบัวใส่บริเวณหน้าอก พร้อมกับทำการนวดโดยวิธีที่แนะนำไปแล้วได้เช่นกัน

5. ครีม หรือเจลลดขนาดหน้าอก เป็นผลิตภัณฑ์ทีมักใช้ควบคู่ไปกับการนวดเพื่อลดขนาดหน้าอก ด้วยการสลายไขมันส่วนเกินของหน้าอกให้ลดน้อยลง

6. การผ่าตัดลดขนาดหน้าอก เป็นการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาหน้าอกโตผิดปกติ โดยการตัดต่อมท่อน้ำนม และเนื้อเยื้อข้างเคียงออก พร้อมกับตัดผิวหนังส่วนเกินออก ผลที่ได้คือทำให้ขนาดหน้าอกเล็กลง และมีความกระชับได้รูปเหมาะสมกับสรีระ

แต่เป็นวิธีการที่ควรระวัง เพราะคุณสาวๆอาจจะได้ร่องรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดติดมาเป็นของแถมด้วยถึงแม้จะเพียงเล็กน้อย แต่ก็ยังถือว่าเป็นเรื่องใหญ่สำหรับความงามเลยทีเดียว

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

ได้ยินกันมามาก สำหรับ ผลิตภัณฑ์ อกฟู รูฟิต ยี่ห้อไหนดี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้หญิง

ให้หน้าอกที่หย่อนคล้อย หรือไม่มี กลายมาใหญ่บิ๊กบึ้ม และช่องคลอดที่ไม่กระชับ

สำหรับหญิงสาวที่แต่งงานแล้ว หรือคลอดลูกให้กลับมากระชับ ฟิตเฟิร์มอยู่เสมอ

แล้วรู้กันหรือไม่คะว่า ผลิตภัณฑ์ อกฟู รูฟิต ยี่ห้อไหนดี ถึงจะกินแล้ว อกฟู รูฟิตกระชับอย่างที่ฝัน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อการมีอกสวย รูปกระชับ สามารถทำได้ทุกผลิตภัณฑ์เลยคะ

ขอเพียงแค่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบดังนี้ สารสกัดจากธรรมชาติ จำพวกตังกุย

ทับทิม ถั่วขาว เมล็ดองุ่น โสม โครเอ็นไซม์ คิว-เท็น ฯลฯ
ซึ่งสารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้จะเป็นสารตั้งต้น ในการช่วยให้หน้าอก และช่องคลอดฟิต เฟิร์ม ใหญ่ขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ

โดยสาเหตุที่ ทำให้ หน้าอกใหญ่ และ ช่องคลอดกระชับนั้น เพราะสารเหล่านี้ จะเข้าไปช่วยจัดการ

ต่อต้านอนุมูลอิสระ ให้เกิดขึ้นในร่างกายอย่างสมดุล และไปช่วยให้ส่วนที่เราต้องการนั้น กระชับขึ้นได้อย่างง่ายๆ
ซึ่งท้ายที่สุดแล้ว หากถามว่า อกฟู รูฟิต ยี่ห้อไหนดีที่สุดนั้น

คำตอบก็คือ ดีทุกยี่ห้อ ที่มีสารประกอบจากธรรมชาติดังกล่าวข้างต้น และที่สำคัญ

การได้รับอนุญาต จาก อย. เป็นสิ่งสำคัญ ที่จะทำให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์เข้าไปเต็มๆ

รู้แล้วใช่ไหมล่ะคะว่า อกฟู รูฟิต ยี่ห้อไหนดี ครั้งหน้าคิดจะซื้อต่อไป ก็เลือกตามที่บอกก็แล้วกัน

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

รู้ไหมคะ อกอิ่ม เป็นอย่างไร ……….

น้อยคนนะคะ ที่จะรู้ เพราะสาวๆส่วนใหญ่นั้น อาจจะเป็นโรคเดียวกัน

นั่นคือ อกแบน อกยาน ใหญ่แต่ไม่อิ่ม กันแน่ๆเลยใช่ไหมคะ

แต่ไม่ต้องกังวลไปคะ เพราะเรามีวิธีแก้คะ เพื่อให้สาวใหญ่ สาวใหญ่ อกเล็ก อกใหญ่ มา อกอิ่ม กันอย่างถ้วนหน้าคะ

วิธีการ คือ

1. ดูแลตัวเองให้ดี ออกกำลังกาย เป็นประจำ โดยเฉพาะช่วงอกคะ โดยออกกำลังกายให้กระชับเป็นประจำ

2. สวยได้ด้วย การสวมใส่บราอย่างถูกวิธี โดยการโกยเนื้อส่วนเกินเข้ามาในบราของเรา เป็นประจำสม่ำเสมอ

โดยง่ายๆเวลาใส่บรานะคะ ให้ก้มลง โดยโน้มตัวไปด้านหน้า แล้วค่อยโกยเนื้อและสวมบรา อกก็จะอิ่มขึ้นคะ

ให้คล้องแขวนเข้าไปในสายบราก่อน ค่อยติดตะขอ ง่ายๆแค่นี้ อกอิ่มชัวร์

3. เวลายืน ต้องยืนหลังตรงคะ ไม่หลังค่อม เพื่อให้เห็น อกอิ่ม คะ

4. นวด นวดให้เป็นประจำสม่ำเสมอ ถูกวิธี โดยนวดหลังอาบน้ำนะคะ เป็นประจำ

นวดเน้นๆให้หน้าอกของเราไม่หย่อนคล้อย และยกกระชับสวยงาม ทำเป็นประจำ อย่างน้อยข้างละ 15 ครั้ง ทุกวัน

เห็นผลใน 1 เดือน หากรู้สึกว่าไม่ใหญ่ทันใจ ใช้ครีมนวดหน้าอกช่วยด้วย ก็ดีไม่น้อยคะ รับประกันความใหญ่ได้จริง

แต่ต้องทนนะคะ

5. ใช้ยาคะ แต่ต้องไม่เป็นยาอันตรายนะคะ เพียงกินเข้าไปช่วยเสริมส่วนที่เรายังขาด เท่านั้น

อาทิเช่น จำพวกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของผู้หญิง ที่เน้นเรื่องการดูแลของผู้หญิงโดยเฉพาะ ก็ช่วยได้ค่ะ

ทั้งนี้ ช่วยเรื่องอกอิ่มแล้ว ช่วยเรื่องของผิวพรรณได้อีกนะคะ

หากอยาก อกอิ่ม เชิญใช้วิธีการดังต่อไปนี้ได้เลยคะ …………..ไม่หวง

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

ได้ยินกันมามาก และได้ยินกันบ่อยแล้วใช่ไหม เกี่ยวกับเรื่อง อกฟู รูฟิต

บางคนก็เข้าใจว่ามันคืออะไร บางคนก็อาจจะกำลังงงอยู่ ว่าอะไร ที่จะฟู

แล้วอะไรที่จะฟิตได้บ้าง…มาดูคำตอบกัน

อกฟู ก็คือ การที่เรามีหน้าอก อวบอิ่ม ใหญ่ ดูสวยงาม และ รูฟิต ก็คือ อวัยวะภายในของผู้หญิง

มดลูก กระชับ ดูฟิต เหมือนกับสาวน้อยนั่นล่ะคะ ซึ่ง เมื่อรวมกันแล้ว

การมี อกฟู รูฟิต ก็สื่อให้เห็นถึงความสวยงามและอ่อนเยาว์คะ

โดยการที่จะมีอกฟู รูฟิต ก็ต้องมีตัวช่วย นั่นคือ เริ่มที่ตัวเอง ว่าต้องดูแลตัวเองอย่างดี ทั้งเรื่องของหน้าอก

ที่ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ ใส่บราที่เก็บหน้าอก กระชับพอดี หรืออะไรอีกสารพัดวิธี ส่วนการที่มีรูฟิต

แน่นอนว่าต้องออกกำลังกายช่องคลอดเป็นประจำ รักษาความสะอาด และอีกสารพัดวิธีเช่นเดียวกัน

ดูหลายวิธีเหมือนกันนะ สำหรับการที่จะมี อกฟู รูฟิต
แต่หากไม่อยากจะดูแลตัวเอง มากมายขนาดนั้น เพียงดูแลตัวเองด้วยตัวช่วยเหล่านี้ ก็เพียงพอ

นั่นคือ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผิวพรรณ และสำหรับความสวยงามก็เพียงพอ

อย่างเรื่องอกฟู รูฟิต ก็ได้แก่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เน้นดูแลเรื่องของผู้หญิงโดยเฉพาะ

ก็สามารถช่วยได้เยอะเลย อาทิเช่น ออไรท์ ซันคาร่า ซันคาร่า พลัส เป็นต้น

ที่จะทำให้เรื่องการดูแลตัวเอง และอกฟู รูฟิต เป็นเรื่องง่าย เพียงตัวช่วยดีๆ

อกฟู รูฟิต ทำได้เอง หากเราเอาใจใส่ หากอยากอกฟู รูฟิต ง่ายๆ พร้อมกับผิวพรรณ สวยงาม เต่งตึง เลือกใช้ซะ

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

ปัญหาโลกแตก ที่ใครๆก็ต้องได้ยิน ไม่ว่ายุคไหน พ.ศ.นี้ นั่นก็คือ การอยากอกโต

เพื่อสร้างความมั่นใจของคุณสาวๆให้เกิดขึ้นมา เพื่อการมีสรีระสวยงามกว่าที่เคยเป็น
โดยการทำให้นมโต ก็สารพัดวิธีอีกล่ะคะ คงไม่ต้องบอก และวิธีที่ได้ผลเร็วมากที่สุด นั่นก็คือ การศัลยกรรม ผ่าตัด

ไม่ว่าใหญ่แค่ไหน หากคุณหมอวินิจฉัยแล้ว ก็ใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว ชอบไหมล่ะคะ อยากอกโตด้วยวิธีนี้

แต่หากกลัว ก็คงต้องเป็น การบีบการนวด เข้าช่วย ไม่ว่าจะเป็นการนวดด้วยตนเอง หรือว่ามีคนอื่นช่วยนวด

ก็ช่วยได้เหมือนกัน แต่วิธีนี้ ใช้เวลาคะ แต่ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ ทำให้ถูกต้อง แต่นานกว่าจะขึ้น….ไหวไหมล่ะคะ

หากอยากอกโต แล้วรอเวลาได้ ก็บีบๆ นวดกันต่อไปได้ โดยหมั่นทำเป็นประจำ นวดให้ทั้งสองข้างเท่านั้น

วิธีนี้ ทำได้จริง โตจริง

แต่อย่างไรก็ตาม หากอยากนมโต รวดเร็ว ไม่เจ็บตัว วิธีการยอดฮิตกว่านั้น ก็คือ

การใช้ยาเข้าช่วย ยาสำหรับกิน เป็นประจำ ที่จะทำให้นมโตอย่างเป็นธรรมชาติ

ก็ช่วยได้ และโตจริง รู้สึกได้ตั้งแต่วันแรก หากใช้อย่างถูกวิธี อีกทั้งปลอดภัย ไม่มีอาการข้างเคียง หลังใช้ยา

โดยวิธีนี้ คือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับหน้าอกโดยเฉพาะ อย่าง ฮานะ เกิร์ล เท่านั้น

กินเป็นประจำ หน้าอกตูมแน่นอน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ที่กินต่อเนื่องกันเพียง 1 เดือนเท่านั้น

อกโตจนต้องตะลึง แต่ทั้งนี้ ทั้งนั้น หากต้องการมีหน้าอกตูมอย่างถาวร ไม่ควรกินควบคู่กับตัวอื่น

อาจมีฤทธิ์ต่อต้านกันได้

อยากอกโตกันหรือยัง …พร้อม..

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         จากการสอบถามสาวออฟฟิศจำนวน 100 คน พบว่ากว่า 80 คนอยากมีหน้าอกใหญ่ ด้วยเหตุผลที่ว่า ใส่เสื้อผ้าสวยงาม ในขณะที่คุณผู้ชายแทบจะร้อยทั้งร้อยชื่นชอบผู้หญิงอวบอึ๋มมากกว่าอกไข่ดาว เพราะดูแล้วเพลินตา สวยงาม และเซ็กซี่ในสายตาผู้ชาย ดังนั้น เรื่องอกเล็กจึงไม่ใช่เรื่องเล็กสำหรับสาวๆเลย จึงไม่แปลกที่กระแสการทำนมในช่วงนี้กำลังมาแรงเหลือเกิน
แล้วเคยสงสัยกันไหมว่าทำไมเหล่าพริตตี้ตามงานต่างๆโดยเฉพาะงานมอเตอร์โชว์ แต่ละนางถึงมีขนาดหน้าอกใหญ่โตมโหฬารกันทั้งนั้น วันนี้เรามาล้วงความลับของเหล่าพริตตี้กันดีกว่า จะได้รู้กันไปเลยว่ามีเคล็ดลับอะไรถึงทำสามารถอัพไซส์ให้อึ๋มได้ขนาดนั้น
 ประการแรกเลยคือการทำศัลยกรรมนั่นเอง เพราะการพึ่งมีดหมอมีดีตรงที่ เจ็บครั้งเดียว จ่ายครั้งเดียว เอาให้เลิศ เอาให้ล้นกันไปเลย ซึ่งบอกได้เลยว่าเครื่องไม้เครื่องมือในถือว่าไว้ใจได้ อาจจะต้องใช้เวลาพักฟื้นกันสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้โดยส่วนมากมักเป็นที่น่าพอใจ

         เคล็ดลับต่อมาก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือที่เรามักเรียกกันติดปากว่า “อกฟูรูฟิต” นั่นเอง ใครที่บอกใช้อาหารเสริมเหล่านี้แล้วไม่เห็นผล ท่านกำลังคิดผิด เพราะอาหารเสริมเพิ่มอึ๋มแต่ละยี่ห้อนั้นมีดีต่างกัน บางตัวช่วยทั้งเพิ่มขนาดทรวง แล้วยังทำให้ผิวขาวขึ้นก็มี ทั้งนี้ทั้งนั้น อาหารเสริมบางยี่ห้อก็ส่งผลข้างเคียง เหล่าพริตตี้จึงมักเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใจได้ ใครที่จะทำตามเคล็ดลับนี้ก็ควรดูให้ดีก่อนตัดสินใจ
   อีกเคล็ดลับที่เหมาะกับคนใส่ใจสุขภาพคือ การออกกำลังกายด้วยท่าบริหารเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น โดยท่านผู้อ่านสามารถค้นหาวิธีการนี้ได้จากโลกอินเตอร์เน็ต
 และไฮไลต์ในวันนี้เลย เราขอนำเสนอเคล็ดลับฉบับพริตตี้ ที่นิยมใช้กันมากที่สุด นั่นก็คือการโกยนมให้ล้น ซึ่งวิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่พอมีของอยู่บ้าง และไม่ต้องการเสริมอิ๋มจากมีดหมอให้เจ็บตัว ต้องทำอย่างไรบ้างมาดูกัน

1.ยัดของ
 วิธีทำให้หน้าอกใหญ่แสนง่ายนี้มีการใช้อย่างแพร่หลาย เพราะใช้อุปกรณ์เพียงแค่ชุดชั้นในไซส์ใหญ่กว่าปกติที่เคยใส่เพียง 1 ตัว (หากมีฟองน้ำหนาๆได้จะเป็นการดี) และถุงเท้า 2 คู่
   ขั้นตอนเพิ่มขนาดหน้าอกให้ดูอึ๋มขึ้นคือให้ใส่ชุดชั้นในไซส์ใหญ่ จากนั้นโกยเนื้อด้านข้าง จัดระเบียบให้เรียบร้อยมากที่สุด ถุงเท้าที่เตรียมไว้ 2 คู่ให้ม้วนเป็นก้อนเดียวกันแล้วยัดเข้าไปใต้หน้าอก ค่อยๆใช้มือดันปรับทรงให้ดูเนียน ไม่หลอกตา (แนะนำให้ทำหน้ากระจก) เพียงแค่นี้หน้าอกที่เคยแบนราบก็จะดูมีน้ำมีนวลขึ้นทันตา
 หากยังไม่พอใจสามารถเพิ่มความสมจริงได้ ด้วยการเติมแสงและเงา โดยค่อยๆ ลงรองพื้นสีเข้มกว่าสีผิว 1 เบอร์ บริเวณร่องอก และลงไฮไลท์สีสว่างเพิ่มบริเวณผิวเนินอก ที่สำคัญคือต้องสวมเสื้อฟิตๆ เปิดคอให้เห็นเนินหน้าอกนิดๆหน่อยๆ จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูเป็นคนมีของมากขึ้น ทีนี่ก็เดินเฉิดฉายพร้อมกับเตรียมรับมือกับทุกสายตาที่ใครๆเห็นแล้วเป็นต้องเหลียวมอง

2.สวมชุดชั้นในทับ (สองชั้น)
 การเพิ่มหน้าอกด้วยวิธีนี้มีขั้นตอนแสนง่าย ไม่ยุ่งยาก แต่ถ้าใครอกแบนราบเป็นไม้กระดานอาจช่วยได้ไม่มากนัก โดยใช้อุปกรณ์เป็นชุดชั้นในที่เคยใส่ปกติ 1 ชุด (เอาแบบฟองน้ำหนาๆ) กับชุดชั้นในที่ไซส์ใหญ่กว่าปกติ 1 เบอร์ (แบบมีฟองน้ำครึ่งเต้า)
 วิธีการก็คือให้สาวๆใส่ชุดชั้นในปกติไปก่อน จากนั้นนำอีกตัวที่ใหญ่กว่ามาสวมทับ เพื่อดันทรงให้หน้าอกใหญ่ขึ้น และใช้มือดัน จัดทรงดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด หรือภาษาชาวบ้านเรียกว่าโกยนมขึ้นมาได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จพิธี
 สำหรับคนที่เกิดความกังวลปนสงสัยว่าทั้งสองวิธีทำให้หน้าอกใหญ่นี้ จะรู้สึกอึดอัดหรือไม่ คำตอบก็คืออาจรู้สึกแน่นนิดหน่อย แต่ไม่ถึงขั้นทำอะไรไม่ถนัด เพราะการโกยแบบนี้เป็นธรรมชาติมากที่สุด แถมยังสามารถก้มๆเงยๆหรือทำกิจวัตรได้ตามปกติ และไม่นานก็จะรู้สึกชินไปเอง ที่สำคัญเชื่อว่าสาวๆทุกคนยอมแลกกับการได้ทรวงอกที่ใหญ่ขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมให้เจ็บตัว และทั้งหมดนี้คือเคล็ดลับที่พริตตี้ทำกัน สาวๆลองนำไปใช้ดู

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

อกฟู ใครๆก็อยากอกฟู ไม่ได้อยากราบเรียบเหมือนไม้กระดาน แต่ก็อีกนั่นล่ะ น้อยคนนักที่จะเกิดมาสมบูรณ์แบบ ส่วนรูกระชับ ก็อีกเช่นเดียวกัน ถ้าหาก รูกระชับ ก็จะช่วยให้ความรู้สึกถึงความเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง โดยเฉพาะคนที่มีครอบครัวแล้ว ผ่านการแต่งงาน มีลูกแล้ว การคลอดบุตร ก็จะทำให้หน้าอกและรูช่องคลอดนั้นย่อนคล้อย ย่อนยานลงไปได้ทั้งหมด

มานับหนึ่งใหม่กับเรากันเถอะ กับนวัตกรรม อกฟู รูกระชับ โดยที่ไม่ต้องศัลยกรรมให้เจ็บตัว และเสียเงินแพงๆ เพียงการดูแลตัวเองผ่านเจ้าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เท่านี้ ก็ได้สิ่งดีๆ เหล่านี้กลับมาแล้ว

แต่ก็ยังสงสัยกันอยู่ใช่ไหมว่า มันจะเข้าไปทำงานอย่างไร อกฟู รูกระชับ  มันจะสามารถทำได้รวดเร็วขนาดนั้นได้อย่างไร เพียงการกินแค่วันละ 1-2 เม็ด อย่างนี้มันต้องอันตรายอย่างแน่นอน?

ในความเป็นจริงแล้ว มันก็ไม่ได้ผลรวดเร็วขนาดนั้นหรอก แต่จะช่วยให้เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น ในการช่วยเสริมความแข็งแรงของอวัยวะทั้งสอง เมื่อรอตามธรรมชาติแล้วมันจะช้า จึงต้องมีตัวช่วยจากสมุนไพรนานาชนิดที่สกัดเข้าไป ผนึกกำลังกันทำงาน เพื่อร่างกายที่เฟิร์มขึ้นอย่างทันตา แต่แน่ล่ะว่า ถ้ากินอย่างเดียว อยู่เฉยๆ กินอาการน้อย เครียด อาหารก็ไม่ได้ผลเต็มประสิทธิภาพเท่าที่ควรแน่นอน เพียงแต่ว่า ควรกินและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด แล้ว อกฟู รูกระชับ จะสามารถเป็นไปได้ง่ายๆด้วยตัวของเราเอง

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

หน้าโฆษณาตาม Facebook , Instagram อกฟู รูฟิต รีวิว และตามเว็บไซต์ต่างๆ ตอนนี้เปิดไปทางไหนก็เจอแต่การโฆษณา อยากสวย อยากหุ่นดี อกฟู รูฟิต มาใช้ผลิตภัณฑ์ xxxx กับเราสิค่ะ ปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ ผ่าน อย.แล้ว ไม่มีอันตราย แล้วก็มีคำแสดงความคิดเห็นต่างๆเต็มไปหมด กับภาพหญิงสาวสวย อวดหน้าอกดูมๆ ทำให้น่าซื้อเป็นที่สุด

เชื่อไหมค่ะ ว่ามีคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะต่างจังหวัด สั่งซื้อทางไปรษณีย์ โอนเงินก่อน แล้วได้ของทีหลัง จำนวนมากเลย ซึ่งหลายเสียงบอกว่า ดีจริงค่ะ อกดูใหญ่ขึ้น รูดูฟิตขึ้น … สำหรับผู้เขียนเองก็สงสัยค่ะ ว่าจริงแม้อย่างไรหรือไม่ แต่ก็ต้องซ่อนความต้องการ อกฟู รูฟิต เหมือนชาวบ้านเค้าเอาไว้ในใจ เพราะไม่มั่นใจ
นานวันเข้า ทนไม่ไหว จึงลองสั่งมาใช้บ้าง ด้วยคำโฆษณาชวนเชื่อ ทั้งสื่อต่างๆ เว็บไซต์ ทีวี ต่างมีช่องทางนำเสนอสินค้ากันอย่างฌจ่งครึ้ม และแล้วผลก็สรุปว่า เจ้าผลิตภัณฑ์นี้ ช่วยได้จริงๆค่ะ… เพราะหลังจากที่กินเข้าไปเพียงแค่ 1 อาทิตย์ ปรากฎการณ์น่ามหัศจรรย์ ก็เกิดขึ้น ใหญ่ขึ้น กระชับขึ้น ข้างบนใหญ่ ข้างล่างกระชับอย่างเห็นได้ชัด ไม่ต้องสงสัยเลยว่า เจ้าโฆษณาชิ้นนี้ ผ่านค่ะ.… อกฟู รูฟิต ตามที่โฆษณา…. แต่ ค่ะ แต่ มันยังมีผลข้างเคียงด้วยที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ แต่ผู้เขียนประสบค่ะ

นั่นคือ ก็สวยขึ้นไงล่ะค่ะ ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งไปเสียอีก ดูมีออร่า มีน้ำมีนวล ว่าแล้วก็หลงรัก อยากจะซื้อมาใช้อีกสักเดือนสองเดือน เอาให้ อกฟู รูฟิต รีวิว กระชากใจกันไปเลย

        สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า