ความสวยความงามกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน โดยหนึ่งในคุณสมบัติที่จะทำให้คุณสวยเป๊ะได้นั่นก็คือ การมีผิวขาวอมชมพู แลดูสุขภาพดี ซึ่งเชื่อเหลือเกินว่าการมีผิวขาวใส เป็นความฝันของใครหลายๆคน ทีนี้ถ้าอยากขาวแต่อยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร คงไม่อาจช่วยให้ผิวขาวขึ้นมาเองได้ คุณควรหาวิธีการต่างๆที่จะทำให้สุขภาพผิวดี ขาวเปล่งปลั่งมากขึ้น (ปัจจุบันมีวิธีมากมายสารพัด) วันนี้เราจะพาไปรู้จักับสารอาหารอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยให้ผิวของคุณขาวสวยสดใส อมชมพูระเรื่อได้อย่างน่าทึ่ง มันคือ “ไลโคปีน”

ไลโคปีน คืออะไร
         ไลโคปีน เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอย พบมากในผักและผลไม้ที่มีสีแดง โดยเฉพาะในมะเขือเทศจะมีไลโคปีนมากกว่าผักและผลไม้ในกลุ่มเดียวกันถึงสองเท่า อย่างไรก็ตาม มะเขือเทศปรุงสุกร่างกายจะดูดสารไลโคปีนไปใช้ได้ง่ายกว่ามะเขือเทศสด สารไลโคปีนช่วยให้เซลล์ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันการผิดปรกติของเซลล์ผิวหนัง ยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งรังไข่ ที่สำคัญมีประโยชน์ต่อผิวพรรณเป็นอย่างมาก

ไลโคปีน ทำให้ผิวขาวอมชมพูได้อย่างไร
         สารสีแดงเรียกว่า “ไลโคปีน” (Lycopene) เป็นสารธรรมชาติที่มะเขือเทศสร้างขึ้นเอง ทำหน้าที่เป็นเนื้อเยื่อสำคัญในการห่อหุ้มและป้องกันเมล็ดของมะเขือเทศต่อความเข้มข้นของรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง เพื่อให้ต้นอ่อนได้เจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ และไลโคปีนนี้มีประสิทธิภาพที่สำคัญ จำเป็นแก่ร่างกาย ทั้งการต่อต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มความงามให้ผิวพรรณ
         มร.ทาคุจิ ชิราซาว่า อาจารย์ประจำหลักสูตรเวชศาสตร์การชะลอวัย หลักสูตรแพทยศาสตร์บัณฑิต มหาวิทยาลัยจุนเทนโด กล่าวว่า รังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสียูวี (UV) นับเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิวหนัง เป็นที่มาของสาเหตุหลักๆ กว่า 80% ที่ทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวเกิดการแตกตัว เสื่อมสภาพ และลดปริมาณลงอย่างรวดเร็ว เป็นเหตุให้ผิวหนังเกิดความเหี่ยวย่นและมีริ้วรอย ซึ่งทางลัดสู่ผิวสวยที่ไม่ต้องเจ็บตัวและเสียเวลา แถมทำได้ง่ายๆ เพียงเลือกรับประทานมะเขือเทศเป็นประจำทุกวัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายและผิวได้รับสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่าง “ไลโคปีน” ที่อุดมอยู่ในผลไม้กลุ่มมะเขือเทศ แตงโม และพิงค์เกรปฟรุต

         “จากการศึกษาและวิจัยพบว่า ไลโคปีน มีประสิทธิภาพอันทรงพลังในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าวิตามินอีถึง 100 เท่าในปริมาณที่เท่ากัน โดยไลโคปีนจะทำงานร่วมกับออกซิเจนในกระแสเลือด เพื่อจับสารอนุมูลอิสระและขับออกจากร่างกาย พร้อมทำหน้าที่เติมน้ำและความชุ่มชื้นเสมือนเป็นการสร้างเกราะป้องกันให้กับคอลลาเจนในชั้นผิวอีกด้วย” มร.ทาคุจิ กล่าว (ข้อมูลจาก เว็บไซต์แนวหน้า)
         เห็นหรือยังว่าสารอาหารอย่างไลโคปีน มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของการทำให้ผิวขาวอมชมพู ปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมเพิ่มผิวขาว หรือเครื่องสำอางต่างก็นำไลโคปีนมาใช้เป็นส่วนประกอบ เนื่องจากสารตัวนี้ช่วยให้ผิวพรรณดูดีขึ้น ขาวเปล่งประกายมากขึ้น แถมยังช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะอีกด้วย

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         วิธีการทำให้ผิวขาวนั้นมีมากมายสารพัด ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิว การใช้อาหารเสริมเพิ่มผิวขาว รวมทั้งการใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื่น ขาวสดใส และอีกหนึ่งวิธีที่กำลังได้รับความนิยมไม่แพ้วิธีอื่นๆนั่นก็คือ การทำให้ผิวขาวด้วยสูตร DIY แบบง่าย สามารถทำเองที่บ้านได้ แถมยังให้ผลลัพธ์ที่ดี เป็นที่น่าพอใจ โดยไม่ต้องสิ้นเปลืองงบประมาณมาก วันนี้เราได้รวมสูตรบำรุงผิวแบบโฮมเมดมาให้ท่านผู้อ่านที่อยากขาว ได้ลองนำไปใช้กัน ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มกันเลย

สูตร DIY ทำให้ผิวขาว แบบโฮมเมด
         1.สูตรมะขามเปียก พอกผิวขาว วิธีการคือให้นำมะขามเปียก ลงไปแช่ลงในน้ำต้มสุกที่จัดเตรียมไว้ โดยแช่ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นนำขมิ้นบดกับน้ำผึ้งผสมลงไปในถ้วย แล้วคนให้เข้ากัน ก่อนใช้สูตรนี้ต้องล้างตัวให้สะอาด (แต่ไม่ต้องถูสบู่) แล้วใช้ส่วนผสมทั้งหมดมาขัดๆ ถูๆ ให้ทั่วเรือนร่างไปเรื่อยๆ จนกว่าจะพอใจ เสร็จก็อาบน้ำถูสบู่ให้สบายกายสบายใจ สุดท้ายก็รอเห็นผลลัพธ์ที่จะทำให้ผิวขาวขึ้นได้เลย
         2.สูตรแตงกวา กระชับรูขุมขน สูตรนี้เหมาะกับการกระชับรูขุมขนบนใบหน้า ซึ่งจะทำให้ผิวแลดูขาวสว่าง ออร่าจับมากขึ้น โดยให้นำแตงกวามาปอกเปลือก เอาเมล็ดออกให้เรียบร้อย หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่เตรียมไว้ในภาชนะ จากนั้นก็เติมนมเปรี้ยวหรือน้ำผึ้งลงไป แล้วนำไปปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อครีม เสร็จก็นำมาพอกผิวให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

         3.สูตรมะละกอสุก เพื่อผิวเนียนนุ่ม สูตรนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะจะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ขาวขึ้นแบบธรรมชาติ วิธีการคือนำมะละกอ โยเกิร์ต และเกลือทะเล ปั่นรวมกันให้ละเอียด แล้วนำส่วนผสมที่ได้มานวดเบาๆให้ทั่วร่างกาย แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงแค่นี้ก็จะทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น ทำให้ผิวขาวใสมากขึ้นจนใครเห็นเป็นต้องทัก
         4.สูตรมะเขือเทศ ขัดผิวขาว ฝานมะเขือเทศให้เป็นแผ่นบางๆ จากนั้นนำไปจุ่มในน้ำตาลทราย แล้วนำไปขัดให้ทั่วตัว จนกระทั่งน้ำตาลที่หุ้มแผ่นมะเขือเทศละลายออกไปจนหมด แล้วเปลี่ยนมะเขือเทศแผ่นใหม่ เมื่อขัดผิวจนพอใจแล้วก็ให้พอกทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออก สูตรนี้อาจดูพิลึกพิลั่น แต่จะช่วยทำให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมะเขือเทศมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ช่วยฟื้นบำรุงได้อย่างล้ำลึก

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่อยากขาว แต่เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากให้ผิวตัวเองหมองคล้ำ เพราะผิวหมองคล้ำในที่นี้ไม่ได้หมายถึงผิวสีแทน สีน้ำผึ้งอย่างที่ฝรั่งตาน้ำข้าวชื่นชอบกัน ทว่ามันคือผิวคล้ำเสียจากมลภาวะต่างๆทั้งภายในและภายนอก ทำให้กลายเป็นคนไม่มีราศี ผิวดำคล้ำเสีย หน้าหมองจนไม่มีใครอยากมอง แล้วอะไรเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ ?

ปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ
1.รังสีอัลตร้าไวโอเลต (UV) เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำและเสื่อมสภาพ แถมยังเป็นที่มาของปัญหาผิวต่างๆ เช่น จุดด่างดำ ฝ้า กระ หรือถ้าโดนเล่นงานเอามากๆ อาจร้ายแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนัง ทั้งนี้ ร่มกันแดดธรรมดาไม่สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ เพราะรังสียูวียังสามารถสะท้อนทำร้ายผิวจากกระจก หรือพื้นคอนกรีตเวลาเดินผ่าน

2.รังสีแรงจากแสงหน้าจอ ข้อนี้คนที่อยู่หน้าคอมเป็นเวลานานๆ รวมทั้งสาวกโซเชียลมีเดียต้องพึงระวัง เพราะคอมพิวเตอร์สามารถปล่อยรังสี UVA รวมไปถึงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้ผิวหมองคล้ำได้ นอกจากนั้นยังอาจทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม ส่งผลให้สุขภาพแย่ลงได้
3.เครื่องสำอางที่ล้างออกไม่หมด เครื่องสำอางยอดฮิตอย่างแป้ง บีบีครีม หรือครีมรองพื้น หากทาซ้ำบ่อยๆ โดยไม่ล้างหน้าทำความสะอาดช่วงเย็นก่อนเข้านอน หรือล้างแล้วแต่ออกไม่หมด อาจทำให้ผิวไม่ได้พักและหายใจ สร้างสิ่งอุดตันให้ผิวเกิดสิวและทำให้ผิวหมองคล้ำในที่สุด
4.ความเครียด วิถีชีวิตแสนเร่งรีบ ต้องแข่งกับเวลา แถมยังต้องแกร่งแย่งชิงดีกัน ทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย ซึ่งความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวหมองคล้ำไม่สดใส ทำให้ผิวผลิตเมลานินมากกว่าปกติอีกด้วย ดังนั้น พยายามอย่าเครียด หากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลาย เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม อ่านหนังสือ ก็อาจจะช่วยทำให้ความเครียดคลายลงได้บ้าง

อยากขาว ทำไง
สิ่งที่จะทำให้ผิวขาวสว่าง กระจ่างใส ออร่าจับขึ้นมาได้ ไม่ใช่ว่าอยู่ดีๆมันก็จะเกิดขึ้นเอง นอกจากจะต้องหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับแดดโดยตรง งดจ้องคอมเป็นเวลานานๆ ล้างเครื่องสำอางให้หมดจด และไม่เครียดแล้ว ถ้าอยากขาวดูดีขึ้น คุณจำเป็นต้องใช้ตัวช่วยดังนี้

1.รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิว โดยเฉพาะผักใบเขียวที่จะช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น ควบคู่ผักสีเหลืองส้ม เช่น แครอท ฟักทอง ข้าวโพด ที่มีเบต้าแคโรทีนบำรุงให้ผิวสวย และรับประทานผักผลไม้สีแดงจำพวก แอปเปิ้ล ทับทิม มะเขือเทศ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นบำรุงผิว และควรดื่มน้ำมากๆ
2.หมั่นบำรุงผิวเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ครีมบำรุงผิวที่สารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ทำร้ายผิว มีสารเพิ่มความชุ่มชื่น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว รวมถึงการสครับผิวอย่างสม่ำเสมอที่จะช่วยให้เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพหลุดออกมา แทนที่ด้วยเซลล์ผิวใหม่ที่สุขภาพีดียิ่งกว่า จึงทำให้ผิวขาวขึ้นได้
3.ใช้อาหารเสริมเพิ่มผิวขาว วิธีนี้จะช่วยทำให้ผิวขาวใส ขาวไวมากยิ่งขึ้น โดยอาหารเสริมที่ดีจะเข้าไปฟื้นบำรุงผิวจากภายใน ทั้งนี้ ต้องเป็นอาหารเสริมที่ไม่มีสารอันตราย ได้รับการรับรองจาก อย. ปลอดภัยไร้ผลข้างเคียง อาหารเสริมเพิ่มผิวขาวที่นิยมกันมากในปัจจุบัน เช่น วิตามินซี วิตามินรวม วิตามินบี 3 แอสตาแธนซิน น้ำมันปลา เป็นต้น

วิตามินซี ทำให้ผิวขาว ลดความหมองคล้ำ
วิตามินซีเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานหรือใช้ภายนอก เนื่องจากวิตามินซีช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจนในร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อช่วยให้เซลล์ของร่างกายยึดไว้ด้วยกัน จึงช่วยให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่มกระชับไม่เหี่ยวก่อนวัยอันควร จึงทำให้ผิวขาวใส ขาวไว ลดความหมองคล้ำ ให้ผิวกลับมาสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         เดี๋ยวนี้อะไรๆก็ง่ายไปเสียหมด ถ้าอยากมีผิวขาวสวย สุขภาพผิวดี ก็เพียงแค่เดินไปที่ร้านขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพิ่มผิวขาว ซึ่งหาได้ทั่วไป รวมทั้งร้านค้าออนไลน์ หาวิตามินที่ใช่สักตัว แล้วก็ชำระเงิน จากนั้นก็กลับมารับประทานวิตามินที่บ้าน และรอลุ้นผลลัพธ์ที่ได้ว่าจะขาวใส ขาวไวแค่ไหน
อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะเลือกซื้ออาหารเสริมเพิ่มผิวขาว ไม่ว่าจะเป็นร้านทั่วไป หรือสั่งซื้อในร้านค้าออนไลน์ ก็ควรจะทราบข้อมูลเบื้องต้นก่อนว่า วิตามินอะไรบ้างที่ทำให้ผิวขาว เห็นผลไว จะได้ไม่ต้องเสียทั้งเงินและเวลาไปฟรีๆ ที่สำคัญจะเป็นการช่วยให้คุณใช้วิตามินเหล่านั้นอย่างถูกต้อง มีประสิทธิภาพ ไม่เกิดผิลเสียต่อร่างกาย

วิตามินที่ทำให้ผิวขาว
1.วิตามินซี วิตามินที่ละลายในน้ำตัวนี้ ขึ้นชื่อเรื่องการทำให้ผิวขาว สว่างกระจ่างใส ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาหารต่างๆ รวมทั้งครีมบำรุงผิวยี่ห้อดัง มักใช้วิตามินซีเป็นส่วนประกอบหลัก มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแน่น มีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น จึงทำให้ผิวเต่งตึง แถมยังช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เพราะวิตามินซีช่วยให้ผิวมีกระบวนการซ่อมแซมและรักษาตัวเองได้ดี โดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบ แก้ปัญหาจุดด่างดำหรือรอยแผลเป็นได้    
2.วิตามินบี 3 ได้รับพิสูจน์แล้วว่า สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดรอยแดงบนผิวให้น้อยลง โดยการปกป้องผิวชั้นนอกเอาไว้ ที่สำคัญวิตามินบี 3 ทำให้ผิวขาวใสมากขึ้นอย่างเป็นธรรมาติ นอกจากนั้นยังช่วยยับยั้งการเกิดเม็ดสีเมลานิลยังเซลล์ผิวจุดต่างๆ ที่ทำให้เกิดรอยด่างดำขึ้นบนผิวอีกด้วย วิตามินบี 3 จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีผิวแห้ง และต้องการได้รับวิตามินบำรุงผิวให้สวยสุขภาพ

3.วิตามินรวม จะประกอบด้วยวิตามินตั้งแต่เอถึงซี (A-Z) เลยทีเดียว ถ้าหากว่าคุณเป็นคนที่ทำงานหนักมากจนไม่ค่อยมีเวลารับประทานอาหาร โดยเฉพาะให้ได้ครบทั้ง 5 หมู่ หรือไม่ค่อยได้รับประทานผักผลไม้สดๆ การรับประทาน วิตามินรวมเสริม ก็จัดว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม และช่วยในเรื่องสุขภาพผิว ทำให้ผิวขาวมากขึ้นจนสังเกตได้
4.วิตามินอี จะช่วยลดความแห้งกร้าน และส่งเสริมการปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายของรังสียูวี ด้วยการทำให้ผิวคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอีมักอยู่ในรูปแบบครีมบำรุง และนิยมใช้กันก่อน-หลังจากการสัมผัสแสงแดดที่รุนแรง
นอกจากวิตามินดังกล่าวแล้ว สิ่งที่ทำให้ผิวขาวขึ้น ซึ่งจะมาในรูปแบบอาหารเสริม ได้แก่ น้ำมันปลา แอสตาแธนซิน โคเอนไซม์คิวเทน เป็นต้น สารอาหารเหล่านี้เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม จึงช่วยบำรุงผิวให้สวยสดใสขึ้นนั่นเอง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         “อยากขาวใส ขาวไว” ต้องทำอย่างไร คำตอบแรกๆที่มักออกมาจากปากคุณหมอนั่นก็คือ การรับประทานวิตามินซี เนื่องจากวิตามินชนิดนี้มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิว มีประโยชน์ต่อผิวพรรณให้แลดูสุขภาพดี เรียบเนียน สดใส ออร่าจับมากขึ้น ทั้งยังเข้าไปช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแน่น มีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น จึงทำให้ผิวเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีเหตุผลอีกมากมายทำให้วิตามินซีกลายเป็นอาหารเสริมยอดฮิต

ร่างกายทุกคน ต้องการวิตามินซี
         วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิก (Ascorbate) เป็นวิตามินที่ดีต่อร่างกายและถือเป็นวิตามินที่ปลอดภัยมากที่สุดชนิดหนึ่ง แต่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องอาศัยอาหารที่เรารับประทานกันทั่วไป ได้แก่ ผักผลไม้ หรืออีกหนึ่งวิธีที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันคือ การใช้อาหารเสริมวิตามินซีนั่นเอง ทั้งนี้ วิตามินชนิดนี้มีคุณสมบัติละลายในน้ำได้ ร่างกายของคนเราจึงขับมันออกจากร่างกายทางปัสสวะทำให้มันอยู่ได้ไม่ถึง 24 ชั่วโมง ฉะนั้น จึงเป็นสารอาหารที่ควรได้รับอย่างสม่ำเสมอ และควรได้รับในปริมาณที่เหมาะสม

วิตามินซีในธรรมชาติเพียงพอหรือไม่ ?
         จากคลิปคุณหมอได้ให้คำตอบไปแล้วว่า เพียงแค่วิตามินธรรมชาติคงไม่เพียงพอ เนื่องจากร่างกายของคนเราต้องการวิตามินซีในการดูแลสุขภาพในปริมาณมาก อย่างน้อย 500 มิลลิกรัมขึ้นไป ตัวอย่างผักที่ให้วิตามินซี ได้แก่ พริกแดงและเขียว พริกหยวกยักษ์ โหระพาและผักชี บล็อกโคลี่ และผักใบเขียวต่างๆ สำหรับผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง ได้แก่ กีวี่ มะละกอ ส้ม และสตอเบอรี่ อย่างไรก็ดี ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าหากเรารับประทานวิตามินซีจากผักผลไม้ให้ได้ 500 มิลลิกรัม (สำหรับคนปกติ) ต้องรับประทานส้มถึง 7 ผลเลยทีเดียว
         นั่นแสดงให้เห็นว่า วิตามินซีในรูปแบบอาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญ คนในปัจจุบันจึงหันมารับประทานวิตามินซีเป็นอาหารเสริมกันมากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อีกกลุ่มหนึ่งที่หันมาพึ่งวิตามินในรูปของอาหารเสริมมากขึ้นก็คือ คนที่อยากให้ผิวขาวใส ขาวไว ซึ่งเป็นเป็นสาวๆที่ใส่ใจการดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         แม้ว่าใครๆต่างก็อยากมีผิวขาวใส ขาวไว และหันไปพึ่งผลิตภัณฑ์ต่างๆเป็นตัวช่วย แต่สิ่งที่คุณควรทำความเข้าใจก็คือ สารอาหารที่ได้รับเข้าสู่ร่างกายนั้นจำเป็นกับเรามากแค่ไหน มีประโยชน์หรือให้โทษต่อร่างกายอย่างไร จะได้ใช้ได้อย่างถูกต้อง ไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียงที่อาจตามมา โดยวันนี้เราจะมาพูดถึงสารอาหารชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใด มันคือวิตามินซีนั่นเอง ซึ่งวิตามินชนิดนี้ไม่ได้ดีแค่เรื่องผิวพรรณเพียงอย่างเดียว

วิตามินซีนั้น สำคัญไฉน
ท่านผู้อ่านทราบหรือไม่ว่า วิตามินซีนั้นไม่ใช่แค่มีประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณ หรือทำให้ผิวขาวใส ขาวไวเพียงอย่างเดียว เพราะวิตามินชนิดนี้ มีความสำคัญมาก เรียกได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายเลยก็ว่าได้
1.มีภูมิคุ้มกันโรค โดยเฉพาะโรคหวัด วิตามินซีจะเข้าไปช่วยให้เม็ดเลือดขาว นิวโทรฟิล และแอนติบอดี้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดี มีผลงานวิจัยพบว่าวิตามินซีจะช่วยย่นระยะเวลาให้ผู้ป่วยหายเร็วขึ้น
2.เสริมสร้างภูมิต้านทาน นอกจากจะมีภูมิคุ้มกันโรคแล้ววิตามินซียังสร้างภูมิต้านทานอีกด้วย โดยจะช่วยลดการหลั่งสารฮิลตามินในร่างกาย ซึ่งสารนี้จะถูกกระตุ้นให้ปริมาณสูง เมื่อร่างกายได้รับสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ จึงทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง

3.ผิวพรรณดี วิตามินซีช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจนในร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อช่วยให้เซลล์ของร่างกายยึดไว้ด้วยกัน จึงช่วยให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่มกระชับไม่เหี่ยวก่อนวัยอันควร จึงทำให้วิตามินซีเป็นส่วนประกอบหลักในผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เพราะทำให้ผิวขาวใส ขาวไว นอกจากนี้ยังป้องกันการฉีกขาดของเส้นเลือดฝอยและบำรุงรักษาเหงือกอีกด้วย
4.ลดอาการต้อกระจก นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้ว วิตามินซีช่วยลดอาการของโรคต้อกระจกได้ เนื่องจากวิตามินชนิดนี้จะเข้าไปลดสภาวะการทำงานของเอ็นไซม์อัลโดรีสดัตเตสที่อยู่ในร่างกาย ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่มีผลในการเร่งปฎิกริยาการเสื่อมของกระจกตา อันเป็นสาเหตุของโรคต้อกระจกนั่นเอง
5.ชะลอความเสื่อมของเซลล์ เป็นที่รู้กันดีว่าวิตามินซีช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ หรือที่เรียกว่า “แอนติออกซิแดนท์” ซึ่งเป็นสารทำให้มีผลต่อการเสื่อมของเซลล์ในร่างกายก่อนวัยสมควร และทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดอุดตัน โรคไขข้อ ความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่หรือดื่มสุรามีผลทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายได้เช่นกัน วิตามินสามารถเข้าไปชะลอความเสื่องของเซลล์ได้

ดีกว่าไหม หากได้ทั้งผิวขาวใส ขาวไว พร้อมๆกับสุขภาพดี
ดังที่ได้อธิบายไปแล้วว่าวิตามินซีไม่ได้มีดีแค่ทำให้ผิวขาวใส ขาวไวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ฉะนั้น การได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการจึงเป็นสิ่งจำเป็น ซึ่งเหมาะสำหรับคนยุคปัจจุบันเป็นอย่างยิ่ง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         คนไทยเราสืบเชื้อสายมาจากหลายชาติพันธ์ จึงทำให้รูปร่าง หน้าตา และผิวพรรณมีความแตกต่างกันออกไป บ้างเป็นอาหมวยอาตี๋ บ้างก็คมเข้มแบบไทยแท้ หรือเป็นคนดั้งโด่งตาลึกแบบฝรั่งก็มี แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเกิดมาเป็นแบบไหน สิ่งสำคัญที่เป็นค่านิยมของคนในปัจจุบันนั่นก็คือการมีผิวขาวสวยสดใส สังเกตได้จากผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการทำให้ผิวขาวใส ขาวไว อย่างอาหารเสริม หรือครีมบำรุง ขายดีเป็นเทน้ำเทท่า

         กระนั้นก็ดี ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีให้เลือกสรรมากมายนั้น ใช่ว่าจะมีแต่ข้อดีเสมอไป ดังที่ได้ปรากฏเป็นข่าวมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้บริโภคได้รับจากเครื่องสำอาง หรือสารอันตรายที่ผู้ประกอบหัวใสแอบใส่ไว้ ส่วนเหตุผลที่หลายคนมักสงสัยว่าทำไมผลิตภัณฑ์อันตรายเหล่านั้นจึงจำหน่ายกันอย่างโจ่งครึ่ม คำตอบคือเนื่องจากมีร้านค้าขายสิ่งผิดกฎหมายเหล่านี้จำนวนมาก โดยเฉพาะร้านค้าออนไลน์ ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ที่มีหน้าที่รับผิดชอบโดยตรง ไม่สามารถตรวจสอบได้หมด

เปิดชื่ออาหารเสริม-ยาอันตราย 34 ตัว อ้างอกฟูรูฟิต ผิวขาวใส ช่วยเซ็กซ์ฟิน
         หนึ่งตัวอย่างข่าวเตือนภัยเรื่องอาหารเสริมที่อ้างว่าขาวใส ขาวไว แต่จริงๆแล้วมีการใส่สารอันตรายลงไปด้วย ทำให้เกิดผลเสียต่อผู้ใช้

         โดย ASTV ผู้จัดการออนไลน์ได้รายงานข่าวว่า สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้รวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์สุขภาพผิดกฎหมาย รวมกว่า 34 ผลิตภัณฑ์ ซึ่งในนั้นมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อ้างว่าทำให้ผิวขาวเนียนรวมอยู่ด้วย จากการสืบค้นข้อมูลพบว่า ไม่มีการขึ้นทะเบียนตำรับอาหาร มีการใช้เลขสารบบอาหารปลอม หรือมีการนำเลขสารบบอาหารของผลิตภัณฑ์อื่นมาใช้ โดยทาง อย.ได้นำรายชื่อและภาพผลิตภัณฑ์ที่รวบรวมได้มาประกาศที่เว็บไซต์เพื่อแจ้งเตือนผู้บริโภค ไม่ให้ซื้อมาบริโภค เพราะอาจเกิดอันตรายได้จากสารอันตรายที่ลักลอบใส่ หรือจากกระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน

เลือกอาหารเสริมที่ไว้ใจได้ ปลอดภัย มีอย.
         จากตัวอย่างข่าวจะเห็นว่า ทาง อย.ได้ทำการเปิดเผยสิ่งที่ได้ตรวจสอบมาให้ประชาชนได้รับรู้ ทว่ายังมีผลิตภัณฑ์อีกหลายตัวที่ยังคงหลบซ่อนอยู่ โดยผลิตภัณฑ์เหล่านั้นล้วนมีสารอันตรายที่ผิดกฎหมาย เป็นสารแปลกปลอมที่อาจทำให้ขาวจริง แต่จะเกิดผลเสียกับผู้บริโภคได้ในเวลาต่อมา ดังนั้น ก่อนตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริม ควรพิจารณาให้ถ้วนถี่เสียก่อน ควรเลือกสั่งซื้อจากร้านค้าที่ไว้ใจได้ มิใช่ตัดสินจากคำโฆษณาอวดอ้างสรรพคุณแสนวิเศษ

อยากขาวใส ขาวไว วิตามินซีช่วยคุณได้
         เมื่อพูดถึงวิตามินซี เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นหูเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน ซึ่งมีมากมายสารพัด ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นและคอลลาเจน ทั้งยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ที่สำคัญคือวิตามินซีจะช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่อง ขาวใส ขาวไวอย่างเป็นธรรมชาติ
         ด้วยเหตุผลดังกล่าว วิตามินซีมักถูกนำมาใช้ในอาหารเสริมเพิ่มผิวขาวกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งก็ตรงกับจริตของผู้บริโภค โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีเพื่อบำรุงผิวให้สวยสดใส อ่อนกว่าวัย โดยเจ้าวิตามินซีจะทำให้ผิวสวยด้วยการเข้าไปกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารมากก็จะทำงานดีขึ้น ที่สำคัญคือนอกจากวิตามินซีจะช่วยให้ผิวขาวใส ขาวไวแล้ว ยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจน ผิวจึงมีสุขภาพดี เรียบเนียน ยืดหยุ่นไม่เหี่ยวย่น

Daily Vits วิตามินซี ปลอดภัย พร้อมด้วยประโยชน์แบบจัดเต็ม
         Daily Vits วิตามินซี เป็นอาหารเสริมวิตามินซีบรรจุเม็ด รับประทานง่าย ปลอดภัยไร้สารอันตราย จัดเต็มที่สุด ด้วยโดส 1,500 mg ต่อเม็ด รับประทานแค่วันละเม็ดก่อนนอน ก็ได้วิตามินซีครบใน 1 วันที่ร่างกายต้องการ ช่วยลดและยับยั้งการเกิดของสิวช่วยสร้างกระตุ้นให้ผิวดูขาวใส ขาวไว ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ดูแลสภาพช่องปากทางเดินหายใจ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของอาหารเสริมและอื่นๆ อีกมากมาย
         จุดเด่นของวิตามินซีตัวนี้ก็คือช่วยลดและยับยั้งการเกิดของสิวช่วยสร้างกระตุ้นให้ผิวดูขาวกระจ่างใส มีส่วนช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบ อันเนื่องมาจากแบคทีเรียและไวรัสได้ ราคาย่อมเยา เพียงกระปุกละ 350 บาทเท่านั้น จัดเต็มให้ 30 เม็ด ที่สำคัญเป็นอาหารเสริมวิตามินซีที่มีอย.รับรอง ปลอดภัย ไร้สารอันตรายที่เป็นผลข้างเคียงต่อผู้บริโภคแน่นอน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         เป็นใครก็อยากผิวขาวใสกันทั้งนั้น โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ให้สำคัญกับการดูแลผิวพรรณเป็นพิเศษ ทั้งรับประทานอาหารเสริมเพิ่มความขาว ชโลมครีมบำรุงผิวแสนแพง หรือบางคนถึงกับไปฉีดสีผิวก็มี นั่นแสดงให้เห็นว่าสาวๆในบ้านเราส่วนมากอยากผิวขาวใสอ่อนกว่าวัยกันมากแค่ไหน
         อย่างไรก็ตาม ถ้าอยากผิวขาวใสออกมาจากข้างใน สิ่งที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ก็คือสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอย่าง “วิตามินซี” ซึ่งต่างก็ทราบกันดีว่าวิตามินชนิดนี้มีอยู่ในผักผลไม้ เช่น ฝรั่ง ส้ม มะละกอ สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น ทว่าส่วนใหญ่มักไม่ชอบรับประทานผักผลไม้กัน ฉะนั้น อาหารเสริมวิตามินซี 1000 mg จึงเกิดขึ้นเพื่อตอบโจทย์คนที่อยากผิวขาวใส ขาวไวนั่นเอง

การทำงานของ วิตามินซี 1000 mg
         เมื่อได้รับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย จะทำให้มีสารอาหารที่เข้าไปกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารและมีระบบการไหลเวียนที่ดีขึ้นก็จะทำงานได้ดีขึ้น ผิวจึงแลดูมีสุขภาพดี เรียบเนียน สดใส ออร่าจับมากขึ้น รวมทั้งวิตามินซีเป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแน่น มีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น จึงทำให้ผิวเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร
         การรับประทานวิตามินซี นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวสว่างกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เพราะวิตามินซีช่วยให้ผิวมีกระบวนการซ่อมแซมและรักษาตัวเองได้ดี โดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบ นั่นหมายความว่าวิตามินชนิดนี้ช่วยทำให้จุดดำจุดแดง หรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวหายได้เร็ว ใบหน้าที่หมองคล้ำ จึงกลับมาสดใสมากขึ้น
         สำหรับคำถามที่ว่า ถ้าอยากผิวขาวใส ขาวไว ทำไมถึงต้องรับประทานวิตามินซี 1000 mg คำตอบคือ การใช้วิตามินซีเพื่อช่วยให้ผิวขาวสดใสขึ้นนั้นควรรับประทานในปริมาณวันละ 1,000 มิลลิกรัมขึ้นไป เพราะเป็นปริมาณที่เหมาะสม และไม่ส่งผลอันตราย จึงไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียง เนื่องจากวิตามินชนิดนี้มีคุณสมบัติละลายในน้ำ ร่างกายจึงขับมันออกจากร่างกายทางปัสสาวะ และยังไม่เคยมีรายงานเกี่ยวกับพิษภัยร้ายแรงที่เกิดจากการได้รับวิตามินซีมากเกินไป

ประโยชน์ที่มากกว่าผิวขาวใส
         ประโยชน์จากวิตามินซีนั้นมีมากมายสารพัด ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นและคอลลาเจน ทั้งยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ วิตามินซียังมีประโยชน์ด้านอื่นๆอีก
         1.แก้โรคหวัด หากเริ่มรับประทาน วิตามินซี ตั้งแต่เริ่มแรกที่เห็นอาการของโรคหวัด จะช่วยให้อาการป่วยลดความรุนแรงและหายได้เร็วขึ้น มีการศึกษาเมื่อปี 1995 พบว่าหากรับประทาน วิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 ทั้งนี้ ยังไม่มีรายงานว่าวิตามินซีสามารถช่วยป้องกันโรคหวัดได้
         2.เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยการไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินอี มันจะไปลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นที่มาของโรคหัวใจนั่นเอง
         3.ป้องกันและต่อสู้กับมะเร็ง มีการศึกษาอย่างมากในเรื่องนี้แต่ก็ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน โดยยังมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยววิตามินซีกับการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง แต่เนื่องจากวิตามินเป็นสารต่ออนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม จึงสามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้

         4.ป้องกันโรคต้อกระจก เนื่องจากวิตามินซีสามารถช่วยปกป้องเลนส์ตาจากอันตรายต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ แสงอุลตร้าไวโอเลตที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต้อกระจก ทั้งยังมีการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีมาอย่างน้อย 10 ปี มีความเสี่ยงที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจก ลดลงถึงร้อยละ 77
         5.บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส โดยธรรมชาติแล้ววิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกษรดอกไม้ ซึ่งอาการแพ้เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งของโรคไซนัส ที่สำคัญคือมีการศึกษาค้นคว้าพบว่า วิตามินซีช่วยป้องกันและทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น
         6.ช่วยป้องกันอาการไมเกรน เมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid โดยวิตามินซีจะเข้าไปช่วยในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น
         7.ช่วยเรื่องความจำ โดยวิตามินซีจะช่วยรักษาสภาพของเซลประสาทและจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากรับประทานร่วมกับอาหารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน กิงโกะไบโลบ้า และโคเอนไซม์ Q10

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         “โสม” เป็นพืชสมุนไพร ที่มักจะพบได้บ่อยครั้งในตำรายาแบบชีวิต ที่เน้นในเรื่องของการบำรุงสุขภาพ และได้รับความนิยมอย่างมากจากประโยชน์ของสารประกอบต่างๆ แต่ที่จริงแล้วเรื่องราว รวมไปถึงประโยชน์ของโสมจริงๆนั้นมีน้อยคนมากที่จะรู้ลึกจริงๆ โดยเฉพาะโสมญี่ปุ่น เร่งผิวขาว ซึ่งเป็นสรรพคุณใหม่ที่ได้ถูกค้นพบในวงการเสริมความงามในปัจจุบัน สำหรับบทความในวันนี้จะขอพาทุกท่านไปทำการเจาะลึก ถึงความลับของโสมญี่ปุ่น เร่งผิวขาว ว่าสารประหอบตัวใด ภายในโสม ที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวขึ้น

โสมญี่ปุ่น คืออะไร
         โสม เป็นหนึ่งใน 11 พืชสมุนไพรที่เติบโตช้า มีรากอ้วน โดยส่วนใหญ่แล้วโสมจะถูกแบ่งออกเป็นสองประเภท คือ Araliaceae พบมากในไซบีเรีย ภาคเหนือของจีน เกาหลี และญี่ปุ่น ส่วนอีกประเภทหนึ่งคือโสมสายพันธุ์ Panax vietnamensis เป็นโสมเขตร้อน ที่พบมากในเวียดนาม ซึ่งโสมทั้งสองประเภทนี้ ถือว่าเป็นครอบครัวเดียวกัน เพียงแต่แตกต่างกันในภูมิลำเนาถิ่นกำเนิดเท่านั้น แต่โสมที่ได้รับความนิยมกันมากในฐานะยาบำรุงร่างกายคือ โสมจีน ชาโสมเองก็ได้กลายมาเป็นแฟชั่นล่าสุดของเหล่าประเทศตะวันตก ในฐานะของเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เพราะโสมสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นผ่านการดื่ม นอกจากนี้ยังผลิตภัณฑ์แปรรูปจากโสมในฐานะอาหารเสริม อย่างแคปซูลบรรจุผงโสม ที่สกัดจากรากโสมวางจำหน่ายอยู่ในร้านค้าทางการแพทย์ในฝั่งตะวันตกกันอย่างมากมายเลยทีเดียว อย่างไรก็ตามในปัจจุบัน โสมเกาหลี และโสมญี่ปุ่นเอง ก็ถูกนิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมให้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะโสมมีผลต่อทั้งสุขภาพ รวมไปถึงความงามในรูปแบบต่างๆอย่างมากมายเลยทีเดียว ซึ่งประโยชน์บางส่วนของโสม ที่ส่งผลต่อผิวนั้น มีดังต่อไปนี้

ประโยชน์ของโสมญี่ปุ่น ในการบำรุงผิวพรรณ
         โสมญี่ปุ่น เร่งผิวขาว ฟังดูคล้ายจะเป็นเพียงความเชื่อ แต่ในความเป็นจริงแล้วโสมมีประโยชน์ต่อผิวพรรณและความงามเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งประโยชน์ของโสมญี่ปุ่น เร่งผิวขาว มีดังต่อไปนี้

         1.ต่อต้านริ้วรอย โสมญี่ปุ่นมีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านริ้วรอย ด้วยสารอาหารจำนวนมากที่เป็นอาหารอันจำเป็นต่อผิว เพื่อให้สามารถฟื้นฟูตัวเองหลังจากที่ถูกทำลายจากแสงแดด รวมไปถึงมลภาวะต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มปรสิทธิภาพ นอกจากนี้โสมญี่ปุ่นยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิวหนังแท้ ทำให้ผิวมีความกระชับ ยืดหยุ่น ซึ่งเป็นการช่วยลดริ้วรอยโดยรวมบนร่างกายให้น้อยลงนั่นเอง
         2.ปรับปรุงฟื้นฟูผิว ในรากโสมญี่ปุ่นและใบ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ส่งผลดีต่อสุขภาพผิวโดยรวม โสมญี่ปุ่นสามารถช่วยเผาผลาญเซลล์ผิว และขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ รวมไปถึงกระบวนการผลิตเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น เพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้ดีมากขึ้น ผิวพรรณจึงมีความสดใสมากยิ่งขึ้น เพียงแค่ใบของโสมญี่ปุ่นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผิวขอตุณมีสุขภาพที่ดี เรืองแสงมากยิ่งขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลว่าทำไมโสมญี่ปุ่น เร่งผิวขาว จึงมักถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เสริมความงามทั่วโลก
         3.โทนเนอร์จากธรรมชาติชั้นยอด โสมญี่ปุ่นยังมีคุณสมบัติที่ดีในการช่วยทำให้ใบหน้ามีความสดชื่น ปรับปรุงการสร้างคอลลาเจน พร้อมกับช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าให้น้อยลง คุณสามารถทำการพอกบำรุงผิวหน้าของตัวเองด้วยโสมญี่ปุ่นอย่างง่ายๆ ด้วยการใช้น้ำมันโสม ผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำผึ้ง หรือน้ำ แล้วทำการพอกบำรุงผิวหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ในการบำรุงที่ดีที่สุด
              

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า

         ใครบอกว่ามีแต่ฝรั่งตาน้ำข้าวเท่านั้นที่ชื่นชอบผิวสีแทน ตอนนี้ผิวสีน้ำผึ้งก็กำลังมาแรงในหมู่สาวเอเชียไม่แพ้กัน เนื่องจากผิวสีแทน หรือผิวสีน้ำผึ้งนั้นจะทำให้ดูเซ็กซี่ มีเสน่ห์ดึงดูดได้มากกว่า ฉะนั้น ใครที่เกิดมามีผิวสีแทนจงภูมิใจเถิดว่าคุณคือเพชรเม็ดงามของชาวต่างชาติ แล้วสำหรับคนที่มีผิวขาวอมชมพูล่ะ ถ้าอยากได้ผิวสีน้ำผึ้ง ทําไง วันนี้เรานำวิธีเปลี่ยนสาวผิวขาวให้กลายเป็นผิวสีน้ำผึ้งมาฝาก
         แต่ก่อนจะไปที่วิธีการเปลี่ยนสีผิวขออธิบายก่อนว่า “ผิวสีน้ำผึ้ง” แตกต่างจาก “ผิวดำคล้ำ” เพราะคนที่มีผิวสีน้ำผึ้งจะแลดูมีสุขภาพผิวที่ดีกว่า เช่น มีคความชุ่มชื้น เรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอกัน ตรงกันข้ามกับคนผิวดำคล้ำที่มักมีสุขภาพผิวไม่ดี สีผิวไม่สม่ำเสมอ มีกระ ฝ้าขึ้นง่าย บางคนก็มีผิวแห้งอันเนื่องจากมาจากการถูกทำร้ายของมลภาวะ ดังนั้น ผิวสีน้ำผึ้งกับผิวดำคล้ำเสีย จึงมีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

 

วิธีเปลี่ยนให้กลายเป็นคนผิวสีน้ำผึ้ง
         1.อาบแดด วิธีนี้เป็นที่นิยมของชาวต่างชาติ จะสังเกตได้ว่าฝรั่งชอบนอนอาบแดดกันริมหาด แต่สำหรับในบ้านเราควรหลีกเลี่ยงการตากแดดนานเกิน 10 นาที และไม่ควรอาบแดดในช่วงระหว่าง 10.00-15.00 น. ที่สำคัญควรทาครีมกันแดดที่มีค่า Sun Protection Factor (SPF) มากกว่า 15 ขึ้นไป และมีสารป้องกัน UVA มี Accessories พร้อมทั้งร่ม แว่นตา รองเท้า หมวก เพราะรังสียูวีเข้ามาได้ทุกทิศไม่ว่าจะเป็นแนวดิ่ง แนวสะท้อนกลับจากพื้นทราย และแนวขวางที่มาจากน้ำทะเล ทั้งนี้ หลังจากอาบแดดแล้วผิวจะแห้งมาก จึงควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เติมความชุ่มชื้นบรรเทาอาการอักเสบที่ผิว เพียงไม่กี่วันจะสังเกตเห็นว่าผิวจะกลายเป็นสีน้ำผึ้ง
         2.ใช้เครื่องอบผิวแทน (Sunbed) ผิวสีน้ำผึ้ง ทําไง ผู้ที่ต้องการทำผิวสีน้ำผึ้งจะต้องเข้าไปนอนในตู้ที่มีลักษณะคล้ายแคปซูล (Capsule) โดยภายในตู้จะเป็นการส่งผ่านแสงยูวี (UV-Ultraviolet) ชนิดเข้มข้น ฉายไปที่ผิว จนทำให้สีผิวกลายเป็นสีแทน วิธีนี้แม้จะมีข้อดีคือทำให้ผิวคงสีแทนไว้ได้ระยะเวลานานนับเดือน แต่ข้อเสียที่หลายคนต้องคิดหนักก็คือ มีความเสี่ยงให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ เนื่องจากขั้นตอนการฉายแสงยูวีเข้มข้นมาที่ร่างกายได้รับ ไม่ต่างกับการไปนอนให้แสงแดดแผดเผา กระตุ้นการเกิดมะเร็งผิวหนังไปหลายเท่าตัว อย่างไรก็ดี วิธีนี้ก็ยังได้รับความนิยม เนื่องจากเป็นวิธีที่สะดวกรวดเร็ว และกำลังมีการพัฒนาให้ลดผลข้างเคียงลง

         3.ทาครีมผิวแทนชั่วคราว (Cream Tan) ใครที่สงสัยว่าผิวสีน้ำผึ้ง ทําไง วิธีนี้ก็ถือเป็นอีกคำตอบหนึ่ง โดยมีข้อดีคือไม่ต้องเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง แต่จุดด้อยคือเมื่อทาครีมแล้วจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะด้วยความที่มีลักษณะเป็นเนื้อครีมที่เคลือบผิวไว้เท่านั้น ดังนั้น หากโดนแดดแล้วเกิดเหงื่อออก หรือมีใครแตะบริเวณที่ทาครีมก็อาจจะหลุดเป็นคราบออกมาได้ง่าย โดยครีมผิวแทนมักมีส่วนผสมของ Dihydroxyacetone (DHA) และ Lawsone ที่สกัดจากต้นอ้อย DHA จะไปทำปฏิกิริยากับโปรตีนเคราตินบนผิวชั้นบนสุด แล้วเปลี่ยนสีผิวให้เป็นผิวสีแทน ทั้งนี้ จะอยู่ได้เพียงแค่ 6-7 วันเท่านั้น เพราะผิวหนังชั้นบนมีการหลุดลอกอยู่ตลอดเวลา
         4.ใช้ตู้พ่นสเปรย์แทน นั่นคือการนำผู้ที่ต้องการทำผิวสีแทนเข้าไปในตู้ซึ่งสามารถพ่นสเปรย์ออกมาเพื่อเปลี่ยนสีผิวให้กลายเป็นสีแทน โดยวิธีนี้จะทำการเปลี่ยนสีผิวที่เคยขาว เป็นสีแทนได้ราวๆ 1 สัปดาห์ หลังจากนั้นสีแทนที่พ่นไว้จะค่อยๆ หลุดลอกออกไปจนผิวกลายเป็นสีเดิม ใครที่สงสัยผิวสีน้ำผึ้ง ทําไง วิธีนี้ก็เป็นอีกหนึ่งหนทางที่ได้รับความนิยม เนื่องจากใช้เวลาไม่นาน และไม่ต้องเสี่ยงต่อผลข้างเคียง

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้นต้องการหา ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ และความเสื่อมของระบบในร่างกาย สมรรถภาพ มะเร็ง เบาหวาน ลดสิว กระ จุดด่างดำ ฝ้า แก่ก่อนวัย และปัญหาผิว ทางเว็บไซต์ขอแนะนำให้ดูคลิปรายการ และคลิปคุณหมอ เรื่องสารสกัด ASTAXANTHIN (แอสตาแซนธิน) ด้านล่างนี้ได้เลย หรือ PDF รายละเอียดสินค้า